楽楽ヨガ　東久留米（投稿ID : 15mggp）

私たちは、50歳過ぎのインストラクターです。身体もすごくやわらかいわけではありませんが、みなさんと肩こり、腰痛の改善、正しく身体を使って、健康な身体をめざしませんか？ ヨガは、ポーズをすることばかり意識をしがちですが、痛いところまで頑張って動かず、気持ち良く動けることが重要です。みなさんが、正しく身体を使えるように、1人がアジャストに入り、正しい位置に身体を修正、軽減法の案内をし、無理なく私たちは2人でレッスンを行なっております^_^ 楽しくワイワイしながら、ヨガをしていきましょう‼︎ 公式ライン登録していただき、予約をお願いいたします。 ※初回体験無料…初回のみマットの貸し出しあり。初回以降、マット貸し出し一回100円。 参加費用‥1000円。(誕生日月一回無料。5回目無料) 場所…コミュニティーホール源の湯(東久留米駅北口より3分。銭湯源の湯の2階) 開催日は、固定の曜日ではなく月ごとに異なりますので、お問い合わせ下さい。 土曜日2回、日曜日、第二水曜日、金曜日夜と、月に5回ほど開催しております。10時〜、午後2時からと3時半からと色々な時間帯で行っております。 ✳︎女性限定となりますのでご了承下さい。 ライン登録はこちらから↓ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=930giylq