仕事や家事に追われて心身共に疲れちゃって… 運動とか、 何かしら気分転換が必要なことはわかっているけど それもおっくうで…、 なんて感じていませんか? そんな方に、 お近くの 足立区新田地域学習センターにて 16歳以上の女性を対象とした 気楽なふたつのヨガクラスを開催しています。 お申し込みは電話かインターネットでカンタン! 一か月単位で参加できるから、 とりあえずやってみようかな、とか 仕事の暇な時だけ参加したい、 なんていう方もお気軽にどうぞ♪ クラスは基本的にのんびりマイペースです。 あわただしい日常からほんの少し自分を切り離して、 ゆったりふわりと動く気持ち良さを味わいに、 是非いらしてみてください! 幅広い年代の方が マイペースで 思い思いの時間をお過ごしになっています。 (指導者=50代(^^)v) ヨガは初めてで自信がない、とか 年齢的にちょっと… という方も安心してどうぞ。 お待ちしております。 🌸気楽にのびのびヨガ 原則 毎月第1・2・3水曜日 19:00~20:00 参加費 (原則)月3回 2010円 (保険料30円) 🌸気楽にすっきり朝ヨガ 原則 毎月第2・4火曜日 10:30~11:30 参加費 月2回 1340円 (保険20円) 各クラスとも参加申し込みは事前に窓口または電話(新田地域学習センター☎03-3912-3931)、もしくは足立区ホームページでも受け付けています。 https://yoyakusystem.city.adachi.tokyo.jp/spcls/index.jsp その他詳細は https://nisiki55.amebaownd.com/
頑張りすぎないヨガをご近所で♬ 東京 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。