頑張りすぎないヨガをご近所で♬ （投稿ID : 146i98）

仕事や家事に追われて心身共に疲れちゃって…
運動とか、
何かしら気分転換が必要なことはわかっているけど
それもおっくうで…、
なんて感じていませんか？

そんな方に、
お近くの
足立区新田地域学習センターにて
16歳以上の女性を対象とした
気楽なふたつのヨガクラスを開催しています。

お申し込みは電話かインターネットでカンタン！
一か月単位で参加できるから、
とりあえずやってみようかな、とか
仕事の暇な時だけ参加したい、
なんていう方もお気軽にどうぞ♪

クラスは基本的にのんびりマイペースです。
あわただしい日常からほんの少し自分を切り離して、
ゆったりふわりと動く気持ち良さを味わいに、
是非いらしてみてください！

幅広い年代の方が
マイペースで
思い思いの時間をお過ごしになっています。
（指導者＝50代(^^)v）
ヨガは初めてで自信がない、とか
年齢的にちょっと…
という方も安心してどうぞ。
お待ちしております。

🌸気楽にのびのびヨガ
　　　原則　毎月第１・２・３水曜日　19:00～20:00


　　　参加費　(原則)月3回　1,815円 (保険料30円）

🌸気楽にすっきり朝ヨガ　　　　
　　　原則　毎月第２・４火曜日　10:30～11:30
　　　参加費　月2回　1,210円 (保険20円）



　　各クラスとも参加申し込みは事前に窓口または電話（新田地域学習センター☎03-3912-3931）、もしくは足立区ホームページでも受け付けています。

https://yoyakusystem.city.adachi.tokyo.jp/spcls/index.jsp

その他詳細は　 https://nisiki55.amebaownd.com/