【定員に達しました。ありがとうございます】7月瞑想会〜てらすははは〜　生きやすさ　自分軸　感謝　エネルギー　祈り（投稿ID : 1i2ovc）

各地で梅雨入りですね✨ 湿気も息苦しかったり 暑さで疲れやすかったり それも巡る季節、巡るいのちの、通過点と思うと なんだか、やわらいだり どんより雨空、曇り空のときも それでも太陽さんは、向こう側で、照らしてくださっていると思うと （ずーっとはるか遠い昔から、氷河期を何度も乗り越えて） 気持ちが軽くなったり 自分の視点、意識のフォーカスの行方次第で 自分も、世界も、生き方も変わってくる 実験劇場の日々です。 こういったまなざしを教えてくださったのが、私の場合は瞑想でした。 生きることが辛かった日々 この道に出会い 苦しみから、よろこびへ、一歩いっぽ、ゆっくり変化✨ この経験が どなたかへのエール📣となれたらと この学びと活動を続けております。 さまざまな気づきと学びを、現在もいただいております。 その一例（私の場合）です 🌈自分自身を大切に敬うこと 漠然とした空虚感を、外側の何か（過度な鎧など）や、オーバーワークで埋め過ぎずに ゆっくり、ゆったり、丁寧に すでに満たされている自分自身と繋がる瞬間を増やしてゆく生き方 🌈自分にとって最善の生きる速度を重んじてゆく 人それぞれの性質、環境 自他を比べることなく その違いを受け入れることで 焦燥感や不安はやわらぎ 自分自身の生きる道に集中できる ⇨他者や世界の速度も受容しながら、外側に翻弄されることが減少 🌈今ここに在ることは、数え切れない繋がるいのちのおかげさま、感謝ではじまり感謝で終わる1日に ⇨自然と手を合わせたくなり、祈りへと繋がってゆく（過去・現在・未来の三世の平和） など 心は、コツコツの積み重ねで、どこまでもはぐくんでゆける✨ 限りあるいのち、限りある時間 私もだいぶ、大人の階段のぼってきました（笑） 不要な疲弊で消耗するより よろこび、感謝のエネルギーを生きてゆきたい そうかんじています✨ 夏のはじまりの頃でしょうか🎐 ご一緒に その生きやすさ、すこやかさ、かろやかさを 皆さんと、分かち合ってゆきたいです。 巡り合ってゆきませんか🕊️✨ ゆっくり誘導させていただきますので 瞑想がはじめての方でも大丈夫です。 ご参考までに 🟢5月瞑想会の様子はこちらです https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/05/26/205725 🟢1対1瞑想講座＋オールドチベタン シンギングボウル・トリートメントdayの様子はこちらです https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/06/06/004725 🟢ブログ更新しました 「本質を生きるよろこび、自然のままの、いのちの美しさ、奇跡、ありがとう✨」 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/06/28/160648 🟡7月瞑想会〜てらすははは〜🟡 ・やさしい瞑想法（入門編）🧘 ・シンギングボウル祈りの奏で🎶 🔵日時　7月26日（土）13:15（お時間変更となりました🙏） 🔵場所　きもぷら @kimopla （東京都大田区南久が原1-1-3）🌱 https://www.kimonopla.net/ 🔵参加費　2,500円 🔵持ち物　飲み物、ハンドタオル 🔵ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🔵お時間大丈夫な方は、終了後、お茶やお菓子などを楽しみましょう🍡🍵 🔵お問い合わせ・お申し込み nijino.harakara.imari@gmail.com（くぼかずみ） ライン、その他Facebookメッセージでも大丈夫です♪ （インスタグラムDMが、オンタイムで届かない事象がこれまで何度か発生し、ご迷惑をおかけしてしまいごめんなさい、インスタグラムDM以外の方法でお願いいたします） 【Instagram】　@maha.samadhi 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/06/15/235937 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 ～ 🔴やさしい瞑想法（入門編） アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^) 🔴シンギングボウル 音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。 〜 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ #大田区 #きもぷら #呼吸法 #瞑想 #内観 #シンギングボウル #浄化 #生きやすさ #自分軸 #自己受容 #自己信頼 #足るを知る #ストレス #いのち #森羅万象 #感謝 #祈り #本質 #幸せ #リラックス #健康 #天宮光啓生き方塾 #シンギングボウルBSM認定セラピスト #てらすははは 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451