5月瞑想会～てらすははは～　自己信頼　自分軸　有限と無限　真の自由　解放　リラックス　ストレス軽減（投稿ID : 1h1xf0）

緑が彩あざやかで 爽やかな風が心地よくて 心身がやわらかく開いてゆく季節ですね🌿 5月瞑想会〜てらすははは〜お知らせです 瞑想を1分でも、日々の習慣にしてゆくことで ゆったりとした呼吸、穏やかなこころ 内なる平和への揺るがぬ信頼など 実感しています🧘 苦しみの輪廻で 生きることを諦めかけていた時代 この道に出会い いのちの痛みから、いのちのよろこびへ、少しずつ変化✨ この経験が どなたかへのエール📣となれたらと この学びと活動を続けております。 私の体感、ご参考になれば幸いです。 【私が体験、享受した、瞑想の恩恵】 🌈さまざまな視点をはぐくんでくれる 0か100か、白か黒かだけではないまなざし ⇨現象の背景にある様々な可能性への想像力アップ ⇨決めつけない、氣にしすぎない、脱完璧主義 ⇨ストレスの軽減 🌈客観的に、今の自分の心身の状態を知ることができるようになる ⇨「自分にとって」、より心地よい選択ができるように ⇨自己信頼、自分軸 ⇨自分の本音を大切にしながら、他の本音も敬う、無理のない自他との誠実な交流 🌈今ここにある自分につながる、たくさんのいのち・奇跡に、感謝が溢れる ⇨有限だからこそ、大切なことがクリアーに ⇨心は無限に、俯瞰の旅へ、真理、いのちの大いなる流れ ⇨とらわれを超えて、ただただありがたい、真の自由を生きる瞬間が増えていく この日24日は、地蔵菩薩様のご縁日 瞑想＆シンギングボウルで 心身をゆるやかに解き放ち お地蔵様のように、思わず微笑みが浮かんでしまうような やさしくあったかいお時間をご一緒しませんか🌿 ゆっくり誘導させていただきますので 瞑想がはじめての方でも大丈夫です。 4月19日　ききみみ頭巾さんでの瞑想会、ご報告です https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/04/22/090113 4月26日　きもぷらさんでの1対1瞑想講座＋シンギングボウル・トリートメントのご報告です https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/05/02/003036 5月11日　きもぷらさんでの1対1瞑想講座＋シンギングボウル・トリートメントのご報告です https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/05/15/013522 🟡5月瞑想会〜てらすははは〜🟡 ・やさしい瞑想法（入門編）🧘 ・シンギングボウル祈りの奏で🎶 🟢日時　5月24日（土）13:00 🟢場所　きもぷら @kimopla （東京都大田区南久が原1-1-3）🌱 https://www.kimonopla.net/ 🟢参加費　2,500円 🟢持ち物　飲み物、ハンドタオル 🟢ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🟢お時間大丈夫な方は、終了後、お茶やお菓子などを楽しみましょう🍡🍵 🟢お問い合わせ・お申し込み nijino.harakara.imari@gmail.com（くぼかずみ） ライン、その他Facebookメッセージでも大丈夫です♪ （インスタグラムDMが、オンタイムで届かない事象がこれまで何度か発生し、ご迷惑をおかけしてしまいごめんなさい、インスタグラムDM以外の方法でお願いいたします） 【Instagram】　@maha.samadhi 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/04/29/133610 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 ～ 🔴やさしい瞑想法（入門編） アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^) 🔴シンギングボウル 音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。 〜 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ #大田区 #きもぷら #呼吸法 #瞑想 #シンギングボウル #浄化 #仏教 #足るを知る #ストレス #いのち #森羅万象 #感謝 #祈り #本質 #幸せ #リラックス #自由 #健康 #天宮光啓生き方塾 #シンギングボウルBSM認定セラピスト #てらすははは #お地蔵様 #HAHAHA🦸✨ 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451