【残1名様】3月瞑想会～てらすははは～　本来の自分に還る　足るを知る　感謝　満たされている　シンプル　本質　いのちの俯瞰　リラックス（投稿ID : 1fjp8p）

梅の花がちらりほらり、開花 いろんな蕾が、ふっくら 一歩いっぽに、確かな巡りをかんじる今日この頃です✨ 春は、さまざまな転機がありますね。 どんな時も 振り回されず、乱されず、 心身をととのえて ははは😄と朗らかに、自身を生きてまいりたいです✨ 瞑想をほんの数分でも、日々の習慣にしてゆくことで 自分自身の内側や、出会う世界の変化 実感しています🧘 苦しみのループから抜け出す方法が分からず 生きることが辛く、自分自身を傷つけていた日々 この道に出会い 苦しみから幸せをかんじる日々へ ゆっくりゆっくり変わってゆきました✨ この経験が どなたかへのエール📣となれたら…と この学びと活動を続けております。 私の体感、ご参考になれば幸いです。 【私が体験、享受した、瞑想の恩恵】 🌈飾らない、自然体の、本来の自分に還ることができる。 自分を好きになれて、大切にできる。 （⇨他への慈しみにもつながる） 🌈足るを知る 大切なものを見失わせたり、心身を依存させてしまう、際限のない欲、渇望に流されず 今自分がここにある奇跡、日常のささやかな幸せ、おかげさまの感謝・よろこびで、満たされている。 🌈視野の変化 外側の世界への、憶測や疑い、過度の期待などで、現実を歪めたり、複雑にしすぎずに ありのままに、シンプルに、在ることが出来る バランスを崩しても、ここに戻れば大丈夫という安心感を育むことができる。 🌈とてつもない確率のもと、私たちが、今ここにあること、巡り合ってゆくことの奇跡・不思議、つながり合う森羅万象。 いのちを俯瞰すると 呼吸が深まり、心身がほどかれて、悩み苦しみもやわらぎ、深くからくつろぐことができる。 などなど ゆっくり誘導させていただきますので 瞑想がはじめての方でも大丈夫です。 瞑想＆シンギングボウルで 自由な心の旅、いのちの旅をご一緒に🕊️✨ 2月瞑想会のご報告です http://hmahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/02/16/152449 1月瞑想会のご報告です https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/01/27/174755 1対1瞑想講座＋シンギングボウル・トリートメントのご報告です https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/01/15/222045 🟡3月瞑想会〜てらすははは〜🟡 ・やさしい瞑想法（入門編）🧘 ・シンギングボウル祈りの奏で🎶 🟢日時　3月15日（土）13:00 🟢場所　きもぷら @kimopla （東京都大田区南久が原1-1-3）🌱 https://www.kimonopla.net/ 🟢参加費　2,500円 🟢持ち物　飲み物、ハンドタオル 🟢ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🟢お時間大丈夫な方は、終了後、お茶やお菓子などを楽しみましょう🍡🍵 🟢お問い合わせ・お申し込み nijino.harakara.imari@gmail.com（くぼかずみ） ライン、その他SNSメッセージでも大丈夫です♪ 【Instagram】　@maha.samadhi 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/02/18/004202 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 ～ 🔴やさしい瞑想法（入門編） アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^) 🔴シンギングボウル 音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。 〜 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ #大田区 #きもぷら #呼吸法 #瞑想 #シンギングボウル #浄化 #三毒 #仏教 #足るを知る #自然体 #いのち #奇跡 #森羅万象 #感謝 #祈り #習慣 #本質 #幸せ #安心 #リラックス #自由 #メンタルヘルス #天宮光啓生き方塾 #シンギングボウルBSM認定セラピスト #てらすははは #HAHAHA🦸✨ 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451