【残1名様】【お誘いです♪】2月瞑想会〜てらすははは〜　自分軸　自然体　等身大　リラックス　いのちのよろこび　循環　感謝（投稿ID : 17z8fj）

〜〜〜 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 寒さが冬らしくなってきました^^; 皆さま、どうかお元気でいらっしゃいますように☆彡 昨日の御空さん✨（お写真2枚目） 厚い雲 太陽の光 刻一刻と変わりゆく 諸行無常 一期一会 一瞬一瞬が奇跡の賜物ですね✨ ありがとうございます(^人^) 〜 今日は、2月瞑想会〜てらすははは〜　のお知らせです。 私、毎回同じようなことを綴っておりますが^^; 瞑想に出会って、とても生きやすくなりました。 私の変化の経験が少しでもお役に立てたらと思い 瞑想の活動や学びをつづけております。 今でもよく覚えています あの日、あの時、あの場所で（小田さん風に🎶） 「10年後も、こんな風に、世界は灰色なんだろうか… 10年後も、自分はいのちを諦めずに生きているのだろうか…」 地を這うような日々でした(~_~;) そして瞑想に出会ってからの変化 世界は彩とりどりで いのちのよろこびがあふれてくるように✨ 人生は いのちは 何度でもやり直せるのだと こんな風に情熱大陸（笑）の自分自身に出会えるとは 思っていませんでした。 私自身の瞑想体験を参考にしていただければ幸いです。 （瞑想は、目に見えないので、コツコツ積み重ねることで いつの間にか、心身の状態や、生き方に変化が出ていた、という感覚です。） 【私が体験、享受した、瞑想の恩恵】 🌈本来の自分とつながる、自分軸を育む ⇨自分との対話、他人軸ではない、自分にとっての心地よさ・幸せ 🌈コツコツ積み重ねることで、ありのままの自分を知り、どんな自分も受け入れ、大切にできる ⇨飾ることのない自然体、等身大の自分自身にくつろぐ 🌈感謝が自ずとあふれてくる ⇨すべてのいのちの美しさ、尊さ、豊かさに 奥深くが震えるような、よろこび 🌈そのよろこびは、拡がり、巡って、自他共を幸せにする ⇨共に生き、励まし合い、支え合う、それぞれのいのちの尊重、俯瞰のまなざし つづきは、3月瞑想会のお知らせにてです＼(^o^)／ どうか、悩み苦しみ、痛みの中にいらっしゃる一人でも多くの方が、 ループやジプシーを超えて ご自身のいのちを のびのびと、堂々と、自由に、生きることができますように☆彡 瞑想＆シンギングボウル、心の旅🌈 少人数制でゆるやかに ゆっくり丁寧に、誘導させていただきますので 初めての方も、お気軽にご参加くださいね(^^)/ 🟠2月瞑想会〜てらすははは 〜 ★日時 2月23日（金・祝）13：00～ ★ご参加費 やさしい瞑想法（入門編）約20分＋シンギングボウル祈りの奏で約20分：2500円 やさしい瞑想法（入門編）のみ：2000円 シンギングボウル祈りの奏でのみ：2000円 ★場所　喫茶室きもぷら（東京都大田区南久が原1-1-3）🌱 https://www.kimonopla.net/page-3332 ★ゆったりとした服装でお越しいただければ ゆるむのをより実感していただけると思います(^^) ★持ち物　演奏を横になって味わわれる方は、目の上に置くハンドタオルなど ★当日の流れ 🟣やさしい瞑想法（入門編）🟣 約20分 簡単なストレッチで、心身をほぐし アーサナ（坐法）→呼吸法→瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） 心身の余分な力を抜きながら、心の旅へ☆彡 シンギングボウルの音を添えながら ⇩ 🟣シンギングボウル祈りの奏で🟣 約20分 座ったままでも、横になってでも 心のままに、ゆだねて、響きに包まれるひとときを、お楽しみください。 ⇩ ご希望の方は、ささやかなお茶やお菓子をおつまみしながら、シェアタイム♪ ★お問い合わせ・お申込み nijino.harakara.imari@gmail.com （くぼかずみ） ライン、その他SNSメッセージでも大丈夫です♪ 【Instagram】　@maha.samadhi 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2024/01/24/225132 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 それでは、ベストタイミングな皆さま お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター（Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451