運動初心者のための自重トレ＆姿勢改善レッスン（投稿ID : 1l8ui2）

ご覧いただきありがとうございます！ ■内容 ・体を引き締めたい方向けの自重トレーニング ・姿勢改善ストレッチ ・運動初心者向けのやさしいレッスン ・フォームチェックと体の使い方アドバイス ■料金 ・60分：3,000円 ※初回1,000円 ※ご希望に合わせて調整可能 ■場所 ・◯◯駅周辺の公園 ・通いやすい公園や広場でもOK ※屋外なので場所代0円 ※場所はご相談ください ■こんな方におすすめ ・体を引き締めたい ・運動が久しぶり ・ダイエットしたい ・ジムが苦手 ・姿勢をきれいにしたい ■トレーナー ・初心者の方のサポートを中心に活動中 ・無理なく続けられるメニュー作りが得意 ・「ゆるく、楽しく、でもしっかり効く」指導を心掛けています まずはお気軽にメッセージください！