呼吸法＆ゴムバンドでストレッチ体操（投稿ID : 1i93a4）
更新2025年10月26日 08:02
作成2025年6月24日 22:04
呼吸に合わせてゆったり動かす、やさしいストレッチ体操。 ゴムバンドのサポートで、体がかたくても安心！ 持ち物： 水分・ヨガマット又はバスタオル ※動きやすい服装でお越しください。 参加費： １，０００円（バンド貸出あり） 日 程： 7月 8日(火) 13:30〜14:30 7月14日(月) 13:30〜14:30 7月23日(水) 13:30〜14:30 7月29日(火) 13:30〜14:30
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