呼吸に合わせてゆったり動かす、やさしいストレッチ体操。 ゴムバンドのサポートで、体がかたくても安心! 持ち物: 水分・ヨガマット又はバスタオル ※動きやすい服装でお越しください。 参加費: 1,000円(バンド貸出あり) 日 程: 7月 8日(火) 13:30〜14:30 7月14日(月) 13:30〜14:30 7月23日(水) 13:30〜14:30 7月29日(火) 13:30〜14:30
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