初めまして、理学療法士がやるバレエピラティスです♪ボディメイクとして注目の「ピラティス」に理学療法の医学的見地と長年の経験からバレエメソッドを融合させた進化系ピラティスです。姿勢改善や筋力の強化、柔軟性を改善し、1回のレッスンで、身体が軽くなり、「くびれ」ができます。さ、ら、に、、朝から身体を整えることで、生活リズムが整い「美容健康」＆「くびれ」効果が上がります🎵★こんな方にオススメ★＃ぽっこりお腹の方＃猫背や反り腰にお悩みな方＃姿勢が悪い方＃肩コリや腰痛がお悩みの方＃体型の乱れが気になる方＃何か最近、老けてきた方＃ヨガは苦手だけど、何か運動したい方#朝活したい方★レッスン詳細★・日時 2月7日（金） 9:15～10:15 2月17日(土) 9:15～10:15 ・場所 サンライフ練馬中村橋 和室1・持ち物 ヨガマットもしくはバスタオル、水分、フェイスタオル・料金 初回500円、2回目以降は1500円★参加方法★こちらのメールか、公式ＬＩＮＥへご登録の上、公式ＬＩＮＥより申し込み下さい。 https://lin.ee/r02vI9R
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