初めまして、理学療法士がやるバレエピラティスです♪お尻が垂れてきた、後ろ姿がおばちゃんなんてお悩みの方にピッタリです。お尻のたれは「老け」の始まり、早目に対策しませんか？？ボディメイクとして注目の「ピラティス」に、理学療法の医学的見地と経験からバレエメソッドを融合させたレッスンです。姿勢改善や筋力の強化、柔軟性を改善し、1回のレッスンで、身体が軽くなり、「美尻」に！！さ、ら、に、、朝から身体を整えることで、生活リズムが整い「美容健康」「くびれ」効果が爆上がりします♪★こんな方にオススメ★＃ぽっこりお腹の方＃猫背や反り腰にお悩みな方＃姿勢が悪い方＃肩コリや腰痛がお悩みの方＃体型の乱れが気になる方＃何か最近、老けてきた方＃ヨガは苦手だけど、何か運動したい方★レッスン詳細★・日時 5月3日（金） 9:15～10:15 5月18日(土) 9:15～10:15 ・場所 サンライフ練馬中村橋 和室1・持ち物 ヨガマットもしくはバスタオル、水分、フェイスタオル・料金 初回500円、2回目以降は2000円★参加方法★こちらのメールか、公式ＬＩＮＥへご登録の上、公式ＬＩＮＥより申し込み下さい。 https://lin.ee/r02vI9R
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