冬に溜め込んだ余分なものを出そう!!更年期で悩むアラフィフ世代のファスティング講座（投稿ID : 1a3bsl）

私たち人間も冬の間は、身体の中に様々溜め込んで寒い冬を乗り切ろうとします。 汗もなかなかかかない時期 老廃物が溜まることで ホルモンバランスにも影響が出ることをご存知ですか?! 女性ホルモン(特にエストロゲン)が減少していく更年期の時期はこの自律神経のバランスも崩しやすいため症状が出やすくなってきます。 春の前に 身体の中をスッキリしましょう。 ファスティングで期待できることは 1.デトックス 2.身体が軽くなる 3.便通が良くなる 4.免疫力がアップする 5.血の巡りが良くなる 6.直感力が冴える などが挙げられます。 これらにより 更年期の症状もやわらいでいきます。 アラフィフ世代は ホルモンバランスも変化し 酵素の働きも低下しつつあるため 20代30代と同じようなダイエットは シワシワしたりたるんだり 血色が悪くなったり……で 結果が喜ばしいものにはなりません アラフィフ世代にあった ファスティング方法があります!! 今回ご提案するファスティングは 日本で初めてファスティングを提唱した 分子整合医学美容食育協会の方法に基づいた 細胞レベルからの変化が期待できる ミネラルファスティングとなります。 食の一切を断つのではなく 必要な栄養素を摂取しながら 安全かつ健康的に断食するというやり方です。 ファスティングに絶対欠かせないのは なんと言ってもお水です。 特にお水をしっかり飲んで頂きますが、 そのお水がどんな質のお水なのか。 これはとても重要になってきます。 お水の質と ミネラルの働きも一緒に学びながら 納得のいくファスティング方法をお伝えします。 この講座をお聞きしたあと、 実際のファスティングの開始から終了までの フォローまでを含めた 金額となっておりますので、 ご安心してファスティングをスタートすることもできます。 さあ!! 外見だけではなく内側からもスッキリさせて 理想のbodyで 楽しく夏を迎えていきましょう🎶 下記日程より ご希望の日時をお知らせください。 ◾︎オンライン開催 ◾︎所要時間 90分 ◾︎参加費:3000円 お支払い方法 : Paypal ・ Paypay・振り込み