【モニター募集】管理栄養士が監修＆直接サポート ”食べるファスティング” （投稿ID : 18m1bh）

《オンライン 全国対応》
どちらからでもご参加頂けます。


・体重増加
・胃腸の疲れ
・寝付き、寝起きが悪い
・毎年花粉症に悩んでいる
・ある時から体脂肪が落ちなくなった
・肌が荒れやすい、乾燥しやすい
・やる気が出ない
・食後や日中眠気を感じやすい
・以前より疲れやすくなった
・妊活
・ダイエット
など

悩まれている方はいらっしゃいませんか🤔？


それらの解決手段の一つとして
ファスティングがオススメです✨


しかし残念ながら、
誤ったファスティングで体調を崩してしまったり、
リバウンドをしてしまう方が多いのも事実です。


その背景には、
TVやSNSなどから表面的な情報を知って
自己流で取り組み失敗している方の声を良く耳にします。


ファスティングで得られるメリットは沢山あるのですが、
浅い知識で取り組むのは非常に危険です。

最初は専門家の指導のもとファスティング中もこまめに相談できる環境で行うのがオススメです(⁠^⁠^⁠)


そして私が提供している
“食べるファスティング”メソッドは、
一般的なファスティング
(完全断食・酵素ドリンク・16時間断食など)
と違い
プロテインなどを使用して、
毎日の新陳代謝に必要な最低限の栄養を摂取したうえで行う独自メソッドです。


そのため、、、

『全然ツラくなかった』

『期間中、思ったより食べれてビックリした』

『今後の食生活に活かせる知識をつけれた』

など、、、


受講生から
たくさんの感想の声を頂いており、
どなたでも取り組みやすいレッスンになっています。



こちらのレッスンは今まで副業として
受講生のサポートさせて頂いておりましたが、

2024年3月に独立しました。


そこで、
【5・6月で行える方限定】で
人数に限りはありますが、
特別モニターを募集させて頂く事にしました。


※モニター募集のため
ファスティングを行ってはいけない人に該当しない＆参加条件に同意頂ける方のみ対象となります。ご確認ください。



【ファスティングを行ってはいけない人】
・妊娠中
・医師から特定の栄養素の制限を受けている
・病気療養中で薬を飲んでいる
・大豆アレルギー
・女性 体脂肪率18％以下
・年齢 18歳以下
・生理期間中（本番期間被らなければOK）


※該当しても場合によっては参加可能です。
気軽にお問い合わせください。



【参加条件】
☑身長、体重、体脂肪率、筋肉量の変化報告
（体重計によっては測定できない項目もあるので、一部除く事も可能です）

☑ファスティングBefore ・After写真の提供
(前、横、背面 )

☑ファスティング実施後の感想LINE



※ファスティング期間は、
7日(ドリンクのみ1日間)
or
10日(ドリンクのみ2日間)


ライフスタイルなどをヒアリングさせてもらってから
どちらか無理のないスケジュールをご提案させて頂きます。


ファスティング期間中の食事は、
こちらで提供する献立(和定食スタイル)に沿って行って頂きます。
（忙しい方、料理をされない方も参加しやすい献立もご用意してます）


ドリンクは酵素ドリンクは使用せず、
プロテインや豆乳を使って作るオリジナルレシピで行います。
（その方に適した分量やレシピをお伝えします）


※特定のメーカーや商品を使用する事はありません。
お近くのスーパーやAmazon、楽天などのネットスーパーで購入できるモノしか使用しません。


講座はZOOM、やりとりはLINEで行います。



興味・質問がある方いましたら
金額面も含めた詳細をお伝えするので
お気軽にコメントやDMください(⁠^⁠^⁠)


また、

『そもそもファスティング(断食)って何？』

『食べるファスティングって？』

『万年ダイエッターだけど私にもできるかな？』

『やった事ないけど、私にもできるかな？』

『急にお願いするのも怖いから、
内容含めどんな人か話をしてみて決めたい』

など、、、


疑問が浮かぶと思いますので
希望される方は、
ZOOM(無料 30分程度)でも対応可能なので
ゆるくお話できたら思っています✨


少しでもピンと来た方はお気軽にご連絡ください🍴(⁠^⁠^⁠)




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・2児(2歳・5歳)のパパ
・自身-20kg＆うつ抜け経験あり



《保有資格》
管理栄養士
食品衛生管理者
YTS認定ファスティング講師
フードスペシャリスト
フランス式アロマライフスタイルテラピスト



Instagram👇
https://www.instagram.com/yoshimi.eat.fasting?igsh=MWsxY3NnZnhqZmsw

✍️受講生感想＆ビフォアフも載せています