／12/20(水)【第1回ママ限定イベント】オンライン・オフライン同時開催❣️＼◉ダンスレッスン10:00〜11:00→ママ達のお悩みに役立つ骨盤矯正や姿勢改善にアプローチしたトレーニングや、ダイエット効果の高い脂肪燃焼系のエクササイズを取り入れます！ダンスは初心者でもできる簡単な振り付け🔰ダンス後は、ヨガのように呼吸に意識を向けながらリラックス効果を高めてクールダウンしていきます🧘運動不足解消やダイエット、日頃のストレス発散に！クリスマスソングで踊るよ🎄🎅◉ママの為のお話会11:00〜12:00→毎日大変な育児を労り合いながら、みんなで一緒にほっと一息つきませんか？🍵講師が進行しますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。《例えばこんな話をします》・毎日の育児こんな時どうしてる？・時短料理法など…-------------------------------------------場所▶︎練馬区西大泉1-1-16ワンデースタジオ内(オンライン開催→zoom使用)料金▶︎(ダンスレッスン➕お話会)スタジオ参加:¥1,000-(定員5名)オンライン参加:¥500-(定員5名)-------------------------------------------参加者限定でプレゼントもご用意してます🎁こちらに登録後【ママイベント】と送るだけ👇 https://lin.ee/GIjgb0Jお気軽にご連絡ください✉️
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