子連れOK！託児サポート付き◎ママダンススクール✨生徒募集♡大泉学園/ダンス未経験大歓迎🔰 （投稿ID : 17n917）

▼こんなママにオススメです▼
☑︎運動したいけどキツいのは続かない！
☑︎ダンスに興味がある！
☑︎ダイエットしたい！
☑︎ママ友が欲しい！
☑︎育児ストレスを発散したい！

イベントにも出演しております⭐️

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【ダンスレッスン内容】

ママである講師が考えた他のスタジオにはない、ママの為のダンスレッスンです🌟
【簡単・丁寧・アットホーム】なので、
ダンス未経験の方でも気軽に受講できます！

〜レッスンの流れ〜
① 準備体操・ストレッチ➡︎
音楽に合わせてしっかり体をほぐしていきます。

②リズムトレーニング➡︎
音楽に合わせて、脂肪燃焼エクササイズやママのお悩みに役立つトレーニングなど日替わりでやっていきます。
ダンスの基礎となるトレーニングも一緒に行います♪

③振付➡︎
簡単な振付でダンスをしていきます🎶

④クールダウン➡︎
ヨガ要素を取り入れた呼吸法やストレッチで使った筋肉を伸ばし、しっかりクールダウンしていきます。リラックス効果や睡眠の質改善に役立ちます。


【日時】

『この曜日のこの時間にして欲しい』
など募集しております！
お気軽に公式LINEにてご連絡ください📩


【料金】

・入会金→¥10,000-(税込¥11,000-)

・子供無料(生後4ヶ月〜小学生以下)
・大人1回券¥2,727-(税込¥3,000-)

・月額¥7,680-(税込8,448-)

当日入会を決めてくれた方には・・・
＼　3大特典　／
①入会金100％OFF
②月額→初月50％OFF
③ヨガマットorサプリプレゼント🎁


🔰初回体験➡︎通常¥1,000-ですが、
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【場所】

ワンデースタジオ内
📍 東京都練馬区西大泉1-1-16
🚃西武池袋線→大泉学園駅　徒歩8分
🚲無料駐輪スペース有り
◎スタジオ内にトイレ、手洗いスペース、Wi-Fi有り
　　　　　　　

【持ち物】

・動きやすい服
・飲み物
（必要であればタオル・シューズ）
・お子様用のおもちゃ(あればでok)

※託児サポートですが、講師の体調不良などにより付かない場合もございます。ご了承ください。


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■お客様の声

・子どもと一緒に行けて、子どもを見ててもらえる環境は、本当に本当にありがたいです🥺
運動不足解消にもなるし、息抜きになって、とっても楽しいです‼️子どもも小さい時から音楽に触れて、リズム感覚も養えそう〜🎵
（1・5・6歳児ママ）

・出産してから運動する習慣がなくなり、体重増加や体型崩れが気になっていました。ダイエットを頑張っても3日坊主で、「どうしよう…。」と思ったところこちらに出会いました。
先生が沢山褒めてくれるので、モチベーションがすごく上がって、続かなかった運動も続けられるようになりました♡
「産後ダイエットをしたい！」
「ダイエットが続かない！」という方におすすめです✨
（2・5・6・8歳児ママ）

ご不明点等ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
レッスンにて、皆様にお会いできるのを心より楽しみにしております🌈


💗インストラクター
Riho／4歳男の子ママ
https://instagram.com/riho_mama_dance/
・ダンス歴24年。
・東京ダンス&アクターズ専門学校卒業後、俳優活動・アイドル活動を経てダンサーの道へ。
［経歴］
NHK紅白歌合戦、中国湖南TVカウントダウンライブ出演、ミュージックステーション、映画、MV、テレビ番組などでダンサー出演。
ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー出演。
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ キッズクラス講師。
NOA ダンスアカデミー バーレスククラス講師。
SiMPLEヨガインストラクター指導者養成コース修了。


東エリナ
https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・Dancefitインストラクター
・生活アドバイザー（ダイエット検定2級）
・プロフェッショナルアドバイザー（ダイエット検定1級）


インストラクターRihoの想い//
私自身、もともとダンスをしていましたが、出産を機にダンスから離れてしまいました。
息子の成長を機に、自分の事を考えられる時間が生まれ、ダンスを通してママさん達の【居場所】を作りたいと思うようになりました！
ダンスをすることで心身共に健康になる！ママが健康でいられれば、家族みんなハッピーに💫
私達と一緒に好きな自分になりませんか？☺️


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運営： Diet salon D-fitt
HP： https://dfitt.com
所在地： 東京都豊島区東池袋2-62-9
メール： Info@dfitt.com
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