RIHOさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- RIHO
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
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0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/07/22
- 居住区 ：
- 東京都練馬区
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
【埼玉県朝霞市】親子で通えるKPOPダンススクール開校❣️
練馬区 大泉学園町
✔︎産後太りを解消したい！
✔︎ダンスをしてみたい！
✔︎親子で通えるダンススクールを探している！
✔︎子供の初めての習い事に！
そんなあなたにオススメ◎
子供を預ける必要のない、親子で参加できるダンスレッスンイベント"Family Dance D-fitt"！
家族みんなで楽しい思い出を作りましょう＼(^o^)／
少人数制でアットホームなスタジオです🥰
是非お気軽にご参加ください💓
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「ジモティーを見た」と送ると、なんと体験無料に！
■どんなイベント？
＼ダンス超超超初心者向け／
流行りの音楽に合わせて、先生の真似をするだけ！
✔大人はダイエットや運動不足解消に
✔子供は協調性・リズム感・表現力UPに
終わった後には、不思議なほど体がスッキリ軽くなります！
1時間のレッスンでなんと約300〜400kcal燃焼🔥
※親子ではなく、大人のみ(パパ・ママ)・子供のみの参加も大歓迎です。
■料金
＼小学生以下のお子様無料／
大人1名：1回¥1,500-
(家族割:大人2名¥3,000-→¥2,500-)
※価格は全て税込です。
※体調を崩してしまいやすいお子様のために、当日キャンセルも無料で対応しています。(要連絡)
■日時
＼毎週土曜日／
溝沼市民センターor弁財市民センター
時間➡︎14:00〜15:00
※定員5〜10名
■場所
溝沼市民センター
https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/12/mizonumacenter.html
※無料駐輪場、無料駐車場有り
■持ち物
・動きやすい服
・飲み物
（室内履きは不要です。）
■レッスンの流れ
1、ウォーミングアップ
音楽に合わせて体をほぐしていきます。
2、リズム・ゲーム
体を楽しく温めていきます。
3、ステップレクチャー
ダンスの基礎が学べます！
4、簡単な振り付け
ステップを組み合わせて楽しく踊ろう♪
5、ストレッチ
普段のコリや疲れをしっかり解消していきます。
音楽は全てKPOPを使用します💓🎶
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その他ご不明点等ありましたら、公式LINEまでお気軽にお問い合わせ下さい。
それでは、レッスンにてお会いできるのを楽しみにしております！
■お客様の声
・今回親のみの参加でしたが、子連れママたちも多く、わきあいあいレッスンを受けることができました✨レッスンの内容もしっかりとした内容だったけど、子供たちもついてこられるよう工夫されていたので、すごく楽しかったです💕そして何よりママたちのストレス発散になれる時間となりました^_^また次回のレッスンもよろしくお願いします！
・１度体験させていただきました。ダンス未経験者なので短時間で覚えられるかなと不安でしたが、難しい振りなどはなく、インストラクターさんが分かりやすく教えてくれるのでとても楽しかったです！
■代表インストラクター／東エリナ
✔日本ダイエット健康協会認定インストラクター
✔上級食育アドバイザー
✔ダイエット検定１級・2級
✔ダンスフィットトレーナー
https://www.instagram.com/erina7777777
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Diet salon D-fitt
〒170-0013
東京都豊島区東池袋2-62-9
info@dfitt.com
スクール
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■ダイエットモニター内容
期間：2ヶ月間
・毎日LINE食事指導（2ヶ月定価¥109,560-）
┣ダイエットBOOK（独自プログラム・非売品）
┗専属トレーナー（回数無制限質問サポート）
・LINEカウンセリング（定価¥11,000-）
┗特別ダイエットプログラム作成
・1回45分／パーソナルレッスン全8回（月4回プラン×2ヶ月 定価¥39,556-）
・1回30分／セミパーソナルレッスン全8回（月4回プラン×2ヶ月 定価¥13,156-）
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※モニター採用には選考がございます。（採用予定1〜2名程度）
※これ以外の料金は一切発生致しません。
■モニター開始までの流れ
STEP1
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選考を兼ねた、パーソナルレッスン（通常1回¥5,478-）を無料で受講頂けます。
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選考当日！
カウンセリングや姿勢チェック、簡単なレッスンを行います。
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採用が決定した方は、
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※最短で、応募から2日後の開始が可能です。
■ダイエットモニター応募条件
１、本気で痩せたい方
２、真剣にプログラムに取り組んで頂ける方
３、心身ともに健康な18歳以上の方（療養中、服薬中、妊娠中でない方）
４、簡単なアンケートにご協力頂ける方
５、アンケート内容の広告使用許可を頂ける方
※お名前等の個人が特定できる情報は掲載致しません。
■ダイエットモニター募集の目的
１、サービス品質向上のため。
２、プログラムの有効性をはかるため。
３、アンケートを充実させるため。
■モニター募集期間
★2024/5/1(水)〜5/31(金)24:00締切
人数限定のため、定員に達し次第締め切る可能性がございます。
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※「ジモティー5を見た」旨をご記入下さい。
■お客様の声
＼2ヶ月で－11.2kg！／
✔体重74.1kg→62.9kg(153cm)
✔BMI31.65→26.87
〜感想〜
今まで辛いダイエットのイメージでしたが、ダイエットの認識が変わり楽しくおこなえました。特に食事面とても勉強になりました！満足するくらい食べれて行えたのは自分の中で大きかったです！
自分がお酒や食べすぎをやってしまった時次は何を気をつけて意識すれば良いのかも教わる事ができて、気にし過ぎた時は声をかけていただきモチベーションを維持できたのはD-fittさんのお陰です。今回参加させていただけて本当によかったです。
(埼玉県・24歳女性)
─────
＼ 2ヶ月で－7kg！体脂肪率－6.8%！／
✔︎体重63.3kg→56.3kg(155cm)
✔︎体脂肪率38.5%→31.7%
〜感想〜
オンラインレッスンでもしっかり汗がかけて十分効果があることが経験してわかりました。自宅でもこんなにできることはあるのだと気づく事ができて感激です。体重が減らなくなった時、一人では先に進めなかったと思います。気持ちが折れることなく進めることができました。
(東京都•50歳女性)
─────
2ヵ月で体重が5kg以上下がりました！数値で結果が出たことはもちろん嬉しいのですが、この期間中に、健康的な食習慣が身についたことが、何より嬉しいです。特に、間食の習慣がなくなったことが最も大きな進歩でした。かつ、それに対してストレスを感じなくなりました。また、豊富なプログラムで提供いただくオンラインレッスンも、身体の調子を整える上で、大変効果的でした。
（東京都 38歳会社員 男性）
■よくある質問
Q,オンラインレッスンはどのように行うの？
A,zoomというビデオ会議アプリを使用します。スマホ、ネット環境、1〜2畳分のスペースさえあれば簡単に受講が可能です。
ジャンプや激しい動きは行わないので、マンションにお住まいの方も安心してご参加頂けます。
Q,セミパーソナルレッスンの詳細は？
A,ヨガ・ボクササイズ・ダンス等、毎日メニューが変わる少人数制のグループレッスンです。
ハードなものからリラックス系まで、全て1回30分と手軽なので、運動が苦手な方でも無理なくご参加頂けます。
※現在毎月24〜27レッスン開催中！スケジュールはこちらでご確認いただけます。
https://dfitt.com/post/schedule
Q,パーソナルレッスンの詳細は？
A,ヨガ・エクササイズ・ダンス・筋トレの中から、お好みのメニューをお選び頂ける1回45分のマンツーマンレッスンです。
気になる部位やお悩みをお伺いし、一人一人に合った特別レッスンを行います。
好きな日時でご予約頂けるので、お仕事などで多忙な方にも無理なく運動習慣をお楽しみ頂けます。
Q,どんなトレーナーがいるの？
A,2024年1月現在、11名の女性トレーナーが在籍しております。管理栄養士・JDHAダイエットインストラクター・上級食育アドバイザー・RYT200（ヨガの上級資格）等、様々な資格を保有しております。
Q,アフターサポートとはなんですか？
A,専属トレーナーオプション、セミパーソナルレッスン月4回、パーソナルレッスン月1回、以上3点のサポートとなります。
Q,直接店舗まで申込みに行かなければなりませんか？
A,いいえ。完全オンラインのサービスとなりますので、店舗までお越し頂く必要はございません。
Q,支払い方法は？
A,クレジットカード、デビットカード、口座振込がご利用いただけます。
Q,記載されているモニター費用以外にかかるお金はありますか？
A,一切ございません。
※その他ご不明点がございましたら、公式LINEかメールにてお問い合わせ下さい。
公式LINEお友達登録→ https://lin.ee/VvfC81uw
メール→ info@dfitt.com
■代表トレーナー／東エリナ
「健康の大切さ、運動の楽しさを、より多くの人に伝えられるよう日々励んでおります。人生最後のダイエットになるよう、一緒に頑張りましょう！」
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・ダンスフィットトレーナー
・プロフェッショナルアドバイザー・生活アドバイザー（ダイエット検定1級・2級）
・上級食育アドバイザー
https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
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Diet salon D-fitt
〒170-0013
東京都豊島区東池袋2-62-9
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スクール
埼玉県朝霞市【親子ダンス】簡単！アットホームなスクール❣️親子で初めてのダンス習ってみませんか？
朝霞市 溝沼
✔︎楽しくダイエット・運動不足解消したい！
✔︎育児や家事の疲れを解消し、リフレッシュしたい！
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■どんなイベント？
＼ダンス超超超初心者向け／
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1時間のレッスンでなんと約300〜400kcal燃焼🔥
※親子ではなく、大人のみ・子供のみの参加も大歓迎です。
■料金
＼小学生以下のお子様無料／
大人1名：1回¥1,500-
(家族割:大人2名¥3,000-→¥2,500-)
※価格は全て税込です。
※体調を崩してしまいやすいお子様のために、当日キャンセルも無料で対応しています。(要連絡)
■日時
＼毎週土曜日／
溝沼市民センターor弁財市民センター
時間➡︎14:00〜15:00
※定員5〜10名
■場所
溝沼市民センター
https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/12/mizonumacenter.html
※無料駐輪場、無料駐車場有り
■持ち物
・動きやすい服
・飲み物
（室内履きは不要です。）
■レッスンの流れ
1、ウォーミングアップ
音楽に合わせて体をほぐしていきます。
2、リズム・ゲーム
体を楽しく温めていきます。
3、ステップレクチャー
ダンスの基礎が学べます！
4、簡単な振り付け
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■お客様の声
・今回親のみの参加でしたが、子連れママたちも多く、わきあいあいレッスンを受けることができました✨レッスンの内容もしっかりとした内容だったけど、子供たちもついてこられるよう工夫されていたので、すごく楽しかったです💕そして何よりママたちのストレス発散になれる時間となりました^_^また次回のレッスンもよろしくお願いします！
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■代表インストラクター／東エリナ
✔日本ダイエット健康協会認定インストラクター
✔上級食育アドバイザー
✔ダイエット検定１級・2級
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Diet salon D-fitt
〒170-0013
東京都豊島区東池袋2-62-9
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スクール
子連れOK！託児サポート付き◎ママダンススクール✨生徒募集♡大泉学園/ダンス未経験大歓迎🔰
練馬区 西大泉
▼こんなママにオススメです▼
☑︎運動したいけどキツいのは続かない！
☑︎ダンスに興味がある！
☑︎ダイエットしたい！
☑︎ママ友が欲しい！
☑︎育児ストレスを発散したい！
イベントにも出演しております⭐️
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【ダンスレッスン内容】
ママである講師が考えた他のスタジオにはない、ママの為のダンスレッスンです🌟
【簡単・丁寧・アットホーム】なので、
ダンス未経験の方でも気軽に受講できます！
〜レッスンの流れ〜
① 準備体操・ストレッチ➡︎
音楽に合わせてしっかり体をほぐしていきます。
②リズムトレーニング➡︎
音楽に合わせて、脂肪燃焼エクササイズやママのお悩みに役立つトレーニングなど日替わりでやっていきます。
ダンスの基礎となるトレーニングも一緒に行います♪
③振付➡︎
簡単な振付でダンスをしていきます🎶
④クールダウン➡︎
ヨガ要素を取り入れた呼吸法やストレッチで使った筋肉を伸ばし、しっかりクールダウンしていきます。リラックス効果や睡眠の質改善に役立ちます。
【日時】
『この曜日のこの時間にして欲しい』
など募集しております！
お気軽に公式LINEにてご連絡ください📩
【料金】
・入会金→¥10,000-(税込¥11,000-)
・子供無料(生後4ヶ月〜小学生以下)
・大人1回券¥2,727-(税込¥3,000-)
・月額¥7,680-(税込8,448-)
当日入会を決めてくれた方には・・・
＼ 3大特典 ／
①入会金100％OFF
②月額→初月50％OFF
③ヨガマットorサプリプレゼント🎁
🔰初回体験➡︎通常¥1,000-ですが、
公式LINE登録で初回体験無料クーポン配布❣️👉https://lin.ee/GIjgb0J
【場所】
ワンデースタジオ内
📍 東京都練馬区西大泉1-1-16
🚃西武池袋線→大泉学園駅 徒歩8分
🚲無料駐輪スペース有り
◎スタジオ内にトイレ、手洗いスペース、Wi-Fi有り
【持ち物】
・動きやすい服
・飲み物
（必要であればタオル・シューズ）
・お子様用のおもちゃ(あればでok)
※託児サポートですが、講師の体調不良などにより付かない場合もございます。ご了承ください。
公式LINE登録で初回体験無料クーポン配布中❣️▶ https://lin.ee/GIjgb0J
■お客様の声
・子どもと一緒に行けて、子どもを見ててもらえる環境は、本当に本当にありがたいです🥺
運動不足解消にもなるし、息抜きになって、とっても楽しいです‼️子どもも小さい時から音楽に触れて、リズム感覚も養えそう〜🎵
（1・5・6歳児ママ）
・出産してから運動する習慣がなくなり、体重増加や体型崩れが気になっていました。ダイエットを頑張っても3日坊主で、「どうしよう…。」と思ったところこちらに出会いました。
先生が沢山褒めてくれるので、モチベーションがすごく上がって、続かなかった運動も続けられるようになりました♡
「産後ダイエットをしたい！」
「ダイエットが続かない！」という方におすすめです✨
（2・5・6・8歳児ママ）
ご不明点等ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
レッスンにて、皆様にお会いできるのを心より楽しみにしております🌈
💗インストラクター
Riho／4歳男の子ママ
https://instagram.com/riho_mama_dance/
・ダンス歴24年。
・東京ダンス&アクターズ専門学校卒業後、俳優活動・アイドル活動を経てダンサーの道へ。
［経歴］
NHK紅白歌合戦、中国湖南TVカウントダウンライブ出演、ミュージックステーション、映画、MV、テレビ番組などでダンサー出演。
ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー出演。
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ キッズクラス講師。
NOA ダンスアカデミー バーレスククラス講師。
SiMPLEヨガインストラクター指導者養成コース修了。
東エリナ
https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・Dancefitインストラクター
・生活アドバイザー（ダイエット検定2級）
・プロフェッショナルアドバイザー（ダイエット検定1級）
インストラクターRihoの想い//
私自身、もともとダンスをしていましたが、出産を機にダンスから離れてしまいました。
息子の成長を機に、自分の事を考えられる時間が生まれ、ダンスを通してママさん達の【居場所】を作りたいと思うようになりました！
ダンスをすることで心身共に健康になる！ママが健康でいられれば、家族みんなハッピーに💫
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運営： Diet salon D-fitt
HP： https://dfitt.com
所在地： 東京都豊島区東池袋2-62-9
メール： Info@dfitt.com
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スクール
オンラインコミュニティmamairo参加者募集❣️ママだって習い事して輝こう✨
練馬区 大泉学園町
ママの為の習い事オンラインコミュニティ【mamairo】参加者予約開始❣️(2月〜本格始動)
ママだけの人生で終わっていいの？
☑️1人の女性としての自分を取り戻して、今を楽しんで欲しい！
☑️ママも自分を大切にして、自分の色を見つけて欲しい！
☑️子育てだけで終わる人生は嫌だ！
ここでの時間がママ達の生活に、少しの彩りを与えられたら…。
そんな想いを込めて作ったママの為のオンラインコミュニティmamairo♡
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全国のママさん♡毎日、家事育児お疲れ様です！！！！
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・ストレス発散、息抜きできる場所がほしい。
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↑に１つでも当てはまったママ達♡
是非【mamairo】に集合ー！！！！！
身体を動かしたり、趣味を見つけることで、ストレス発散になりリフレッシュに繋がるよ🎵
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様々なお悩みに寄り添い、一緒に考えて、そこからママ達一人一人に合ったゴールを目指せるようなサポートをしていきたいと考えております。
◉主なレッスン内容(30分or45分)
・初心者向けダンスレッスン
・ダンスフィットネス
・KPOPフィット
・JPOPフィット
・リラックス系ヨガ
・ボクササイズ
・筋力トレーニング
・脂肪燃焼フィット
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◉料金...入会金なし‼️
【無料会員】
・毎月1回無料
※1月中(プレ期間中)は、マンツーマンの開催となるので、とっても贅沢なコンテンツをお楽しみいただけます◎
【月額プラン】
・月4回→¥5,980-(税込¥6,578-)
・月8回→¥9,800-(税込¥10,780-)
・受け放題→¥12,800-(税込14,080-)
【回数券プラン】
・1回券→¥2,000-(税込¥2,200-)
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1月中に月額入会を決めてくれた方には・・・
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0から始まるコミュニティなので、参加してくださる皆さんと一緒にmamairoのカタチを作っていきたいと思っています。
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最後まで読んでくれてありがとうございます！ご参加お待ちしております🥰🌈
－－－－－－－－－－－－－－－
ママコミュニティmamairo
代表：石井 梨浦(4歳男の子ママ)
https://instagram.com/riho_mama_dance/
・ダンス歴23年。
・東京ダンス&アクターズ専門学校卒業後、俳優活動・アイドル活動を経てダンサーの道へ。
［経歴］
NHK紅白歌合戦、中国湖南TVカウントダウンライブ出演、ミュージックステーション、映画、MV、テレビ番組などでダンサー出演。
ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー出演。
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ キッズクラス講師。
NOA ダンスアカデミー バーレスククラス講師。
SiMPLEヨガインストラクター指導者養成コース修了。
Diet salonD-fittオンラインフィットネス講師。
練馬ダンススクール YDA幼稚園クラス講師。
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運営： Diet salon D-fitt
HP： https://dfitt.com
所在地： 東京都豊島区東池袋2-62-9
メール： Info@dfitt.com
━━━━━
スクール
ダンスでストレス発散！ママの為のダンススクール！完全初心者向け🔰子連れOK!託児付き◎
練馬区 大泉学園町
ママの育児疲れを吹き飛ばしたい🌪️
そんな想いでこのスクールを開きました！
子連れオッケー！踊れなくて、オッケー！
楽しむ気持ちがあればオッケー🙆🏻♀️❤️
一歩踏み出す勇気をここTwinkleで🦶🏻
・ダイエット、産後太りを解消したい！
・とにかくリフレッシュしたい！
・育児ストレス発散したい！
・子連れでどこか行けるところを探してる！
・ママのコミュニティで自分もなにかやりたい！
なとなど、どんな方でも大歓迎＼(^o^)／
💗ダンスレッスン内容
毎週変わる音楽に乗せて
簡単な振付でレッスンしていきます！
ダンス未経験の人でも踊れるよう、ゆっくり丁寧に振付を進めていきますのでご安心ください！
〜レッスンの流れ〜
① 準備体操
音楽に合わせて体をほぐしていきます。
②トレーニング
リズムに合わせて簡単に、真似できる脂肪燃焼系エクササイズをしていきます。
③振付
簡単な振付でダンスをしてリフレッシュ🎵
④ストレッチ
使った筋肉を伸ばし、ヨガ的要素を含んだストレッチや呼吸法を使って、リラックス効果を高めるクールダウンしていきます。
💗日時
この曜日、この時間にしてほしい！などご希望を受付中❣️
お気軽に公式LINEへご連絡ください📩☺️
💗料金
◉子供無料(首が座った頃〜小学生以下)
◉大人1回¥2,727-(税込¥3,000-)
◉月額¥7,680-(税込8,448-)
通常初回体験➡︎¥1,000-ですが、
公式LINEから無料クーポン配っています🏷️
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さらに！体験当日に月額申込で、
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当日入会を決めてくれた方には・・・
①入会金100％OFF
②月額プラン初月50％OFF
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💗場所
ワンデースタジオ
📍 東京都練馬区西大泉1-1-16
🚃西武池袋線→大泉学園駅 徒歩8分
🚲駐輪スペース有り
◎スタジオ内にトイレ、手洗いスペース、Wi-Fi有り
💗持ち物
・動きやすい服
・飲み物
（必要であればタオル・シューズ）
・お子様用のおもちゃ(あればでok)
ご不明点等ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい💕
見学は無料ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
レッスンにて、お会いできるのを楽しみにしております！🌈
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↑ご不明点はこちら↑
■お客様の声
・子どもと一緒に行けて、子どもを見ててもらえる環境は、本当に本当にありがたいです🥺
運動不足解消にもなるし、息抜きになって、とっても楽しいです‼️子どもも小さい時から音楽に触れて、リズム感覚も養えそう〜🎵
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・出産してから運動する習慣がなくなり、体重増加や体型崩れが気になっていました。ダイエットを頑張っても3日坊主で、「どうしよう…。」と思ったところこちらに出会いました。
先生が沢山褒めてくれるので、モチベーションがすごく上がって、続かなかった運動も続けられるようになりました♡
「産後ダイエットをしたい！」
「ダイエットが続かない！」という方におすすめです✨
（2・5・6・8歳児ママ）
💗インストラクター
Riho...4歳男の子ママ
https://instagram.com/riho_mama_dance
・ダンス歴24年。
・東京ダンス&アクターズ専門学校卒業後、俳優活動・アイドル活動を経てダンサーの道へ。
［経歴］
NHK紅白歌合戦、中国湖南TVカウントダウンライブ出演、ミュージックステーション、映画、MV、テレビ番組などでダンサー出演。
ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー出演。
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ キッズクラス講師。
NOA ダンスアカデミー バーレスククラス講師。
SiMPLEヨガインストラクター指導者養成コース修了。
東エリナ
https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
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・Dancefitインストラクター
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HP： https://dfitt.com
所在地： 東京都豊島区東池袋2-62-9
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スクール
産前の体型に戻そう！1ヶ月ママの為のダイエットモニター募集🌟ダンスでダイエットチャレンジ❣️
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✔︎1ヵ月の運動×食事管理で、健康的な身体作りをサポート！
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パーソナルトレーナーや
ダイエットサポートは高価なイメージ。
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自分が自分自身のパーソナルトレーナーになることで、
一生無料でスリムな体型を維持していくことが可能！
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■ダイエットチャレンジ期間
・1ヵ月間
▶︎東京/練馬区/大泉学園で行われるダンスエクササイズレッスンに、週1回（計4回）ご参加頂きます。
※遠方にお住まいで、参加が難しい方はオンラインダイエットモニターをご利用ください。
https://dfitt.com/dietmonitor
■ダンスレッスンとは？
ダンス完全未経験者向け！
踊れなくてOK！覚えなくてOK！
J-POPやK-POPに合わせて、
筋肉を意識しながら楽しく体を動かします。
最後は入念なストレッチを行いクールダウン。柔軟性もUP！
辛い筋トレは一切なく、
趣味の一つとして取り入れて頂けるような内容になっています。
■ダイエットチャレンジ内容
✔︎ダンスレッスンオフライン4回参加➕選べるオンラインレッスン4回🟰8回レッスン付き（通常価格¥20,000-)
✔︎D-fitt独自プログラムBOOKプレゼント
（食事管理・生活習慣改善）
✔︎専属トレーナーへ質問相談無制限サポート付き
➡︎さらに！期間限定特典プレゼント🉐
■ダイエットモニター募集の目的
１、広告等の実例写真を充実させるため
２、インストラクターのスキルアップのため
３、ダイエットサービスをより手軽に体験して頂くため
■ダイエットモニター応募条件
１、本気で痩せたい方
２、真剣にプログラムに取り組んで頂ける方
３、心身ともに健康な18歳以上の方（療養中、服薬中、妊娠中でない方）
４、簡単なアンケートにご協力頂ける方
５、アンケート内容や、サポート中のLINEの内容（食事写真や文章）の広告使用許可を頂ける方
※お名前等の個人が特定できる情報は掲載致しません。
■ダイエットモニター費用
ダイエットチャレンジ通常価格¥39,800-
→モニター特別SALE🉐¥19,800-（税込¥21,780-）
※これ以外の料金は一切発生致しません。
※安心の返金保証付き！万が一プログラム内容にご満足頂けなかった場合、当日に限り100%返金対応させて頂きます。
〜¥68,560-分のお得な内容〜
✔︎ダンスレッスン4回（通常1回¥3,000-×4)➕オンラインレッスン4回(通常1回¥2,000-×4)＝￥20,000-
✔︎専属トレーナーサポート(通常1ヵ月¥21,780-)
✔︎さらに¥26,780-相当の特典付き！
〜特典内容〜
①プロテイン1kgプレゼント（定価約¥4,000-）
→初回レッスン時にお渡しします。
②ダイエットチャレンジ終了後、
更に1ヶ月間、ダンスレッスン4回無料(定価¥12,000-)
③オンラインセミパーソナルレッスン月8回コース無料（定価￥10,780-）
→ダンスはもちろん、ヨガやボクササイズ等、様々なレッスンをご自宅で楽しめます。週に1回の運動じゃ足りない！というやる気のある方は是非ご活用下さい。
④子育てに活かせる食育Book付き
→食育の基本や添加物の危険性、子供にも安心な献立に役立つ簡単一品レシピなど…D-fittオリジナルBookをプレゼント！
※モニター期間内のみ利用可能です。
※スケジュールはこちらhttps://www.dfitt.com/post/schedule
■レッスン日程・場所
✔︎毎週月曜日10:00〜11:00（60分レッスン）
場所：大泉学園駅より徒歩8分
東京都練馬区西大泉1-1-16 ワンデースタジオ内
※駐輪スペースあり
※子連れOK
オンラインレッスンはzoomを使い、行います。
決まり次第、説明いたします。
■モニターの流れ
１、応募〜選考（3営業日以内に結果をお送りします。）
２、モニター詳細確認
３、お支払い（口座振込/クレジットカード/※当日現金）
４、ご希望の日程よりチャレンジスタート！
５、週1回のレッスン参加と、食事・生活習慣改善に取り組んで頂きます。
＼ダイエットチャレンジ終了！目標体型をGET！／
■応募方法
選考がございます。応募後、3営業日以内に選考結果をご連絡致します。
★応募フォーム→https://dfitt.com/mamamonitor
★応募期間2024/5/31(金)24:00まで
ご不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
それでは、たくさんのご応募お待ちしております！
■Q&A
Q,絶対に週1回通わなきゃいけないですか？
A,絶対ではありませんが、効果が下がってしまうので毎回の参加をオススメしています。
Q,水曜日以外のレッスンはありませんか？
A,ご要望が多ければ、その他日程も開催を検討する予定です。ご応募の際にその旨を備考欄にご記入頂くか、公式LINEまでご連絡下さい。
Q,毎日食事サポートをして頂けるのですか？
A,いいえ。質問サポートは行っておりますが、基本的には全てご自身で管理して頂くプログラムとなっております。
Q,レッスンを休んだら、振替はありますか？
A,オンラインセミパーソナルレッスンを振替として受けていただけます。
Q,子供も一緒に参加できますか？
A,参加可能です。講師2名配置しておりますので、1人はお子様のサポートに回れる体制をとっていますので安心してレッスンに参加していただけます。
Q,駐輪場や駐車場はありますか？
A,スタジオ出入り口前に駐輪スペースがありますので、そちらに停めていただけます。
駐車場はスタジオ前に有料のパーキングがございます。
Q,持ち物は？
A,動きやすい服装、飲み物、タオル、お子様のお気に入りのオモチャ(無くても大丈夫です)
★応募フォーム→ https://dfitt.com/mamamonitor
■インストラクター
東エリナ
https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・Dance fittインストラクター
・生活アドバイザー（ダイエット検定2級）
・プロフェッショナルアドバイザー（ダイエット検定1級）
RIHO
https://instagram.com/riho_mama_dance?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
・ダンス歴23年
・SiMPLEヨガインストラクター養成講座修了
・Dance fittインストラクター
━━━━━
運営： Diet salon D-fitt
HP： https://dfitt.com
所在地： 東京都豊島区東池袋2-62-9
メール： Info@dfitt.com
━━━━━
スクール
ママ限定💓ダンスでダイエットチャレンジモニター募集！〜子育てに活かせる食育Book特典・返金保証付き〜
練馬区 大泉学園町
子育て中のママさんお疲れ様です！！
息抜きできてますか？
リフレッシュする時間とれてますか？
身体重くないですか？
私は寝起きが辛いです笑
産後ダイエットで悩んでる方も多いのではないでしょうか？
そこで、、、
＼＼ダイエットモニター募集します！／／
■ダイエットチャレンジとは？
✔︎1ヵ月の運動×食事管理で、健康的な身体作りをサポート！
✔︎辛い筋トレはなし！楽しいダンスレッスンで身体を引き締めます！
✔︎ダンス初心者向け
✔︎1人じゃ続かない方向け
✔︎ダイエット本100冊以上の知識をまとめた独自プログラムBOOK➕なんと！今なら！ママダイエットモニター限定🉐子育てに活かせる食育Bookもプレゼント！
たった1ヵ月で一生が変わります。
しかも今なら、モニター価格で格安にお試し頂けます！
ご応募お待ちしております！
★応募フォーム→ https://dfitt.com/mamamonitor
■ダイエットチャレンジ期間
・1ヵ月間
▶︎東京/練馬区/大泉学園で行われるダンスエクササイズレッスンに、週1回（計4回）ご参加頂きます。
※遠方にお住まいで、参加が難しい方はオンラインダイエットモニターをご利用ください。
https://dfitt.com/dietmonitor
■ダンスレッスンとは？
ダンス完全未経験者向け！
踊れなくてOK！覚えなくてOK！
J-POPやK-POPに合わせて、
筋肉を意識しながら楽しく体を動かします。
最後は入念なストレッチを行いクールダウン。柔軟性もUP！
辛い筋トレは一切なく、
趣味の一つとして取り入れて頂けるような内容になっています。
■ダイエットチャレンジ内容
✔︎ダンスレッスン4回参加（通常価格¥12,000-)➕オンラインレッスン4回参加(通常価格¥8,000-)
✔︎D-fitt独自プログラムBOOKプレゼント
（食事管理・生活習慣改善）
✔︎専属トレーナーへ質問相談無制限サポート付き
➡︎さらに！期間限定特典プレゼント🉐
■ダイエットモニター募集の目的
１、広告等の実例写真を充実させるため
２、インストラクターのスキルアップのため
３、ダイエットサービスをより手軽に体験して頂くため
■ダイエットモニター応募条件
１、本気で痩せたい方
２、真剣にプログラムに取り組んで頂ける方
３、心身ともに健康な18歳以上の方（療養中、服薬中、妊娠中でない方）
４、簡単なアンケートにご協力頂ける方
５、アンケート内容や、サポート中のLINEの内容（食事写真や文章）の広告使用許可を頂ける方
※お名前等の個人が特定できる情報は掲載致しません。
■ダイエットモニター費用
ダイエットチャレンジ通常価格¥39,800-
→
モニター特別SALE🉐¥19,800-（税込¥21,780-）
※これ以外の料金は一切発生致しません。
※安心の返金保証付き！万が一プログラム内容にご満足頂けなかった場合、当日に限り100%返金対応させて頂きます。
✔︎ダンスレッスン4回（通常1回¥3,000-×4回)➕オンラインレッスン4回(通常1回¥2,000-×4)＝￥20,000-
✔︎専属トレーナーサポート(通常1ヵ月¥21,780-)
✔︎さらに¥26,780-相当の特典付き！
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今だけこのお値段🉐➡︎¥19,800-(税込¥21,780)
〜特典内容〜
①プロテイン1kgプレゼント（定価約¥4,000-）
→初回レッスン時にお渡しします。
②ダイエットチャレンジ終了後、
更に1ヶ月間、ダンスレッスン4回無料(定価¥12,000-)
③オンラインセミパーソナルレッスン月8回コース無料（定価￥10,780-）
→ダンスはもちろん、ヨガやボクササイズ等、様々なレッスンをご自宅で楽しめます。週に1回の運動じゃ足りない！というやる気のある方は是非ご活用下さい。
④子育てに活かせる食育Book付き
→食育の基本や添加物の危険性、子供にも安心な献立に役立つ簡単一品レシピなど…D-fittオリジナルBookをプレゼント！
※モニター期間内のみ利用可能です。
※スケジュールはこちらhttps://www.dfitt.com/post/schedule
■レッスン日程・場所
✔︎毎週月曜日10:00〜11:00（60分レッスン）
場所：大泉学園駅より徒歩8分
東京都練馬区西大泉1-1-16 ワンデースタジオ内
※駐輪スペースあり
※子連れOK
✔︎オンライン開催はzoomで行います。
■モニターの流れ
１、応募〜選考（3営業日以内に結果をお送りします。）
２、モニター詳細確認
３、お支払い（口座振込/クレジットカード/※当日現金）
４、ご希望の日程よりチャレンジスタート！
５、週1回のレッスン参加と、食事・生活習慣改善に取り組んで頂きます。
＼ダイエットチャレンジ終了！目標体型をGET！／
■応募方法
選考がございます。応募後、3営業日以内に選考結果をご連絡致します。
★応募フォーム→https://dfitt.com/mamamonitor
★応募期間2024/5/31(金)24:00まで
ご不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
それでは、たくさんのご応募お待ちしております！
■Q&A
Q,絶対に週1回通わなきゃいけないですか？
A,絶対ではありませんが、効果が下がってしまうので毎回の参加をオススメしています。
Q,水曜日以外のレッスンはありませんか？
A,ご要望が多ければ、その他日程も開催を検討する予定です。ご応募の際にその旨を備考欄にご記入頂くか、公式LINEまでご連絡下さい。
Q,毎日食事サポートをして頂けるのですか？
A,いいえ。質問サポートは行っておりますが、基本的には全てご自身で管理して頂くプログラムとなっております。
Q,レッスンを休んだら、振替はありますか？
A,オンラインセミパーソナルレッスンを振替として受けていただけます。
Q,子供も一緒に参加できますか？
A,参加可能です。講師2名配置しておりますので、1人はお子様のサポートに回れる体制をとっていますので安心してレッスンに参加していただけます。※講師の都合上、1名のみの場合もあります。ご了承ください。
Q,駐輪場や駐車場はありますか？
A,スタジオ出入り口前に駐輪スペースがありますので、そちらに停めていただけます。
駐車場はスタジオ前に有料のパーキングがございます。
Q,持ち物は？
A,動きやすい服装、飲み物、タオル、お子様のお気に入りのオモチャ(無くても大丈夫です)
★応募フォーム→ https://dfitt.com/mamamonitor
■インストラクター
東エリナ
https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・Dance fittインストラクター
・生活アドバイザー（ダイエット検定2級）
・プロフェッショナルアドバイザー（ダイエット検定1級）
RIHO
https://instagram.com/riho_mama_dance/
・ダンス歴23年
・東京ダンス&アクターズ専門学校卒業
・SiMPLEヨガインストラクター養成講座修了
・Dance fittインストラクター
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運営： Diet salon D-fitt
HP： https://dfitt.com
所在地： 東京都豊島区東池袋2-62-9
メール： Info@dfitt.com
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スクール
ママダンススクール❤️子連れOK!託児サポート付き◎スキルアップクラス生徒募集🌈
練馬区 大泉学園町
▼こんな方にオススメです▼
☑︎ダンスをしていたけど、出産を機に離れてしまった。
☑︎またダンスを踊りたい！
☑︎もっとダンスを極めてかっこよく踊れるようになりたい！
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💗〜レッスンの流れ〜
① 準備体操
音楽に合わせて体をほぐしていきます。
②トレーニング
脂肪燃焼エクササイズをして、体を温めていきます。ダンスの基礎となる、リズムトレーニング、アイソレーションをやっていきます。
③振り付け
ガールズヒップホップやジャズヒップホップを基本に、KPOPやJPOP、洋楽など様々な曲で振り付けをしていきます。かっこいい魅せ方など細かい所も教えていきます。
④ストレッチ
使った筋肉を伸ばし、ヨガの呼吸法に合わせて頑張った体をリフレッシュできるようにしっかりクールダウンしていきます。
💗日時
何曜日のこの時間にしてほしい！
など希望を受け付けております✨
お気軽に公式LINEにご連絡ください📩
💗料金
◉子供無料(生後4ヶ月〜小学生以下)
◉大人1回¥2,727-(税込¥3,000-)
◉月額¥7,680-(税込8,448-)
通常初回体験➡︎¥1,000-が、、、
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さ・ら・に！！！！！
体験当日に月額申込で、
初月お支払い50%offキャンペーン中🉐
当日入会を決めてくれた方には・・・
①入会金100％OFF
②月額プラン初月50％OFF
③ヨガマットorサプリプレゼント🎁
💗場所
ワンデースタジオ
📍 東京都練馬区西大泉1-1-16
🚃西武池袋線→大泉学園駅 徒歩8分
🚲駐輪スペース有り
◎スタジオ内にトイレ、手洗いスペース、Wi-Fi有り
💗持ち物
・動きやすい服
・飲み物
・タオル
・シューズ
・お子様用のおもちゃ(あればでok)
ご不明点等ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい💕
見学は無料ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
レッスンにて、お会いできるのを楽しみにしております！🌈
公式LINEはこちら
▶ https://lin.ee/GIjgb0J
💗お客様の声
・子どもと一緒に行けて、子どもを見ててもらえる環境は、本当に本当にありがたいです🥺
運動不足解消にもなるし、息抜きになって、とっても楽しいです‼️子どもも小さい時から音楽に触れて、リズム感覚も養えそう〜🎵
（1・5・6歳児ママ）
💗インストラクター
Riho/4歳男の子ママ
https://instagram.com/riho_mama_dance
・ダンス歴24年。
・東京ダンス&アクターズ専門学校卒業後、俳優活動・アイドル活動を経てダンサーの道へ。
［経歴］
NHK紅白歌合戦、中国湖南TVカウントダウンライブ出演、ミュージックステーション、映画、MV、テレビ番組などでダンサー出演。
ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー出演。
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ キッズクラス講師。
NOA ダンスアカデミー バーレスククラス講師。
SiMPLEヨガインストラクター指導者養成コース修了。
東エリナ
https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・Dancefitインストラクター
・生活アドバイザー（ダイエット検定2級）
・プロフェッショナルアドバイザー（ダイエット検定1級）
インストラクターの想い//
私自身、もともとダンスをしていましたが、
出産を機にダンスから離れてしまいました。
毎日育児に奮闘し、自分の事は後回し。育児に熱中しすぎて体調を崩した時期もありました。
心も体も疲弊していた時期に、ダンスを少しずつ生活の中に取り入れていきました。
運動することで、心身共に健康になっていきました。これをきっかけに私もダンスを通して、毎日頑張るママ達の【居場所】を作りたいと思い、このスクールを始めました。
ダンスをすることで心身共に健康になる。
ママが好きな事をしてキラキラ輝く姿は子供の誇りになると思います✨
やりたい！と少しでも思ったらその一歩を踏み出してみてください🦶🏻
ここで、お待ちしております🩷
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HP： https://dfitt.com
所在地： 東京都豊島区東池袋2-62-9
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未経験歓迎🔰子連れOK!ママ向けDance School生徒募集♫
練馬区 大泉学園町
▼こんな方にオススメです▼
☑︎ダンスを踊ってみたい！
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💗レッスン内容
人気の音楽に乗せて
簡単な振付でレッスンしていきます！
未経験の人でも踊れるよう、ゆっくり丁寧に振付を進めていきますのでご安心ください！
〜レッスンの流れ〜
① 準備体操
音楽に合わせて体をほぐしていきます。
②トレーニング
リズムに合わせて簡単に見ながら真似できる、脂肪燃焼系エクササイズや、ママのお悩みに役立つトレーニングをしていきます。
③振り付け
簡単な振付でダンスをしていきます🎵
④ストレッチ
使った筋肉を伸ばし、ヨガ的要素を含んだ内容でリラックス効果を高めて、しっかりクールダウンしていきます。
💗日時
何曜日のこの時間に開催してほしい！
など希望を受け付けております📩
公式LINEにお送りください！
💗料金
◉子供無料(生後4ヶ月〜小学生以下)
◉大人1回¥2,727-(税込¥3,000-)
◉月額¥7,680-(税込8,448-)
通常初回体験➡︎¥1,000-が、、、
公式LINE登録で無料クーポンGET👇
➡︎https://lin.ee/GIjgb0J
さらに！体験当日に月額申込で、
初月お支払い50%offキャンペーン中🉐
当日入会を決めてくれた方には・・・
①入会金100％OFF
②月額プラン初月50％OFF
③ヨガマットorサプリプレゼント🎁
💗場所
ワンデースタジオ
📍 東京都練馬区西大泉1-1-16
🚃西武池袋線→大泉学園駅 徒歩8分
🚲駐輪スペース有り
◎スタジオ内にトイレ、手洗いスペース、Wi-Fi有り
💗持ち物
・動きやすい服
・飲み物
（必要であればタオル・シューズ）
・お子様用のおもちゃ(あればでok)
※講師の都合上、託児サポートがつなかない場合もあります。ご了承ください。
ご不明点等ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい💕
見学は無料ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
レッスンにて、お会いできるのを楽しみにしております！🌈
初回体験無料クーポンGET👇
公式LINE▶ https://lin.ee/GIjgb0J
💗インストラクター
Riho/4歳男の子ママ
https://instagram.com/riho_mama_dance
・ダンス歴24年。
・東京ダンス&アクターズ専門学校卒業後、俳優活動・アイドル活動を経てダンサーの道へ。
［経歴］
NHK紅白歌合戦、中国湖南TVカウントダウンライブ出演、ミュージックステーション、映画、MV、テレビ番組などでダンサー出演。
ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー出演。
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ キッズクラス講師。
NOA ダンスアカデミー バーレスククラス講師。
SiMPLEヨガインストラクター指導者養成コース修了。
東エリナ
https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・Dancefitインストラクター
・生活アドバイザー（ダイエット検定2級）
・プロフェッショナルアドバイザー（ダイエット検定1級）
インストラクターの想い//
私自身、もともとダンスをしていましたが、
出産を機にダンスから離れてしまいました。
毎日育児に奮闘し、自分の事は後回しでしたが、
息子の成長を機に、私もダンスを通してママさん達の【居場所】を作りたいと思うようになりました！
ダンスをすることで心身共に健康になる。
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