未経験歓迎🔰子連れOK!ママ向けDance School生徒募集♫ （投稿ID : 13wva5）

▼こんな方にオススメです▼
☑︎ダンスを踊ってみたい！
☑︎ダイエットしたい！
☑︎産後太りを解消したい！
☑︎リフレッシュしたい！
☑︎育児ストレス発散したい！

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💗レッスン内容
人気の音楽に乗せて
簡単な振付でレッスンしていきます！
未経験の人でも踊れるよう、ゆっくり丁寧に振付を進めていきますのでご安心ください！


〜レッスンの流れ〜
① 準備体操
音楽に合わせて体をほぐしていきます。

②トレーニング
リズムに合わせて簡単に見ながら真似できる、脂肪燃焼系エクササイズや、ママのお悩みに役立つトレーニングをしていきます。

③振り付け
簡単な振付でダンスをしていきます🎵

④ストレッチ
使った筋肉を伸ばし、ヨガ的要素を含んだ内容でリラックス効果を高めて、しっかりクールダウンしていきます。


💗日時

何曜日のこの時間に開催してほしい！
など希望を受け付けております📩
公式LINEにお送りください！


💗料金

◉子供無料(生後4ヶ月〜小学生以下)
◉大人1回¥2,727-(税込¥3,000-)

◉月額¥7,680-(税込8,448-)


通常初回体験➡︎¥1,000-が、、、
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さらに！体験当日に月額申込で、
初月お支払い50%offキャンペーン中🉐

当日入会を決めてくれた方には・・・
①入会金100％OFF
②月額プラン初月50％OFF
③ヨガマットorサプリプレゼント🎁


💗場所

ワンデースタジオ
📍 東京都練馬区西大泉1-1-16
🚃西武池袋線→大泉学園駅　徒歩8分
🚲駐輪スペース有り
◎スタジオ内にトイレ、手洗いスペース、Wi-Fi有り
　　　　　　　

💗持ち物

・動きやすい服
・飲み物
（必要であればタオル・シューズ）
・お子様用のおもちゃ(あればでok)

※講師の都合上、託児サポートがつなかない場合もあります。ご了承ください。


ご不明点等ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい💕
見学は無料ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
レッスンにて、お会いできるのを楽しみにしております！🌈


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💗インストラクター
Riho/4歳男の子ママ
https://instagram.com/riho_mama_dance
・ダンス歴24年。
・東京ダンス&アクターズ専門学校卒業後、俳優活動・アイドル活動を経てダンサーの道へ。
［経歴］
NHK紅白歌合戦、中国湖南TVカウントダウンライブ出演、ミュージックステーション、映画、MV、テレビ番組などでダンサー出演。
ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー出演。
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ キッズクラス講師。
NOA ダンスアカデミー バーレスククラス講師。
SiMPLEヨガインストラクター指導者養成コース修了。

東エリナ
https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・Dancefitインストラクター
・生活アドバイザー（ダイエット検定2級）
・プロフェッショナルアドバイザー（ダイエット検定1級）

インストラクターの想い//
私自身、もともとダンスをしていましたが、
出産を機にダンスから離れてしまいました。
毎日育児に奮闘し、自分の事は後回しでしたが、
息子の成長を機に、私もダンスを通してママさん達の【居場所】を作りたいと思うようになりました！
ダンスをすることで心身共に健康になる。
ママが健康でいられれば、家族みんなハッピーに！！相乗効果が生まれるママダンス！


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運営： Diet salon D-fitt
HP： https://dfitt.com
所在地： 東京都豊島区東池袋2-62-9
メール： Info@dfitt.com
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