ママダンススクール❤️子連れOK!託児サポート付き◎スキルアップクラス生徒募集🌈 （投稿ID : 13rb5p）

▼こんな方にオススメです▼
☑︎ダンスをしていたけど、出産を機に離れてしまった。
☑︎またダンスを踊りたい！
☑︎もっとダンスを極めてかっこよく踊れるようになりたい！
☑︎ママダンスチームとしてステージに立ちたい！


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💗〜レッスンの流れ〜
① 準備体操
音楽に合わせて体をほぐしていきます。

②トレーニング
脂肪燃焼エクササイズをして、体を温めていきます。ダンスの基礎となる、リズムトレーニング、アイソレーションをやっていきます。

③振り付け
ガールズヒップホップやジャズヒップホップを基本に、KPOPやJPOP、洋楽など様々な曲で振り付けをしていきます。かっこいい魅せ方など細かい所も教えていきます。

④ストレッチ
使った筋肉を伸ばし、ヨガの呼吸法に合わせて頑張った体をリフレッシュできるようにしっかりクールダウンしていきます。


💗日時

何曜日のこの時間にしてほしい！
など希望を受け付けております✨
お気軽に公式LINEにご連絡ください📩


💗料金

◉子供無料(生後4ヶ月〜小学生以下)
◉大人1回¥2,727-(税込¥3,000-)

◉月額¥7,680-(税込8,448-)

通常初回体験➡︎¥1,000-が、、、

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さ・ら・に！！！！！
体験当日に月額申込で、
初月お支払い50%offキャンペーン中🉐


当日入会を決めてくれた方には・・・
①入会金100％OFF
②月額プラン初月50％OFF
③ヨガマットorサプリプレゼント🎁


💗場所

ワンデースタジオ
📍 東京都練馬区西大泉1-1-16
🚃西武池袋線→大泉学園駅　徒歩8分
🚲駐輪スペース有り
◎スタジオ内にトイレ、手洗いスペース、Wi-Fi有り
　　　　　　　

💗持ち物

・動きやすい服
・飲み物
・タオル
・シューズ
・お子様用のおもちゃ(あればでok)


ご不明点等ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい💕
見学は無料ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
レッスンにて、お会いできるのを楽しみにしております！🌈


公式LINEはこちら
▶ https://lin.ee/GIjgb0J


💗お客様の声
・子どもと一緒に行けて、子どもを見ててもらえる環境は、本当に本当にありがたいです🥺
運動不足解消にもなるし、息抜きになって、とっても楽しいです‼️子どもも小さい時から音楽に触れて、リズム感覚も養えそう〜🎵
（1・5・6歳児ママ）


💗インストラクター
Riho/4歳男の子ママ
https://instagram.com/riho_mama_dance
・ダンス歴24年。
・東京ダンス&アクターズ専門学校卒業後、俳優活動・アイドル活動を経てダンサーの道へ。
［経歴］
NHK紅白歌合戦、中国湖南TVカウントダウンライブ出演、ミュージックステーション、映画、MV、テレビ番組などでダンサー出演。
ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー出演。
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ キッズクラス講師。
NOA ダンスアカデミー バーレスククラス講師。
SiMPLEヨガインストラクター指導者養成コース修了。

東エリナ
https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・Dancefitインストラクター
・生活アドバイザー（ダイエット検定2級）
・プロフェッショナルアドバイザー（ダイエット検定1級）

インストラクターの想い//
私自身、もともとダンスをしていましたが、
出産を機にダンスから離れてしまいました。
毎日育児に奮闘し、自分の事は後回し。育児に熱中しすぎて体調を崩した時期もありました。

心も体も疲弊していた時期に、ダンスを少しずつ生活の中に取り入れていきました。
運動することで、心身共に健康になっていきました。これをきっかけに私もダンスを通して、毎日頑張るママ達の【居場所】を作りたいと思い、このスクールを始めました。
ダンスをすることで心身共に健康になる。
ママが好きな事をしてキラキラ輝く姿は子供の誇りになると思います✨
やりたい！と少しでも思ったらその一歩を踏み出してみてください🦶🏻

ここで、お待ちしております🩷
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運営： Diet salon D-fitt
HP： https://dfitt.com
所在地： 東京都豊島区東池袋2-62-9
メール： Info@dfitt.com