「共依存」のサイコバブル （投稿ID : 1h8wm0）

──“優しさ”という名の自傷行為に、まだあなたは酔っているのか
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まず最初に断っておく。
「共依存」という言葉に惹かれる人の多くは、共依存の“定義”ではなく、その“美学”に取り憑かれている。

他者に尽くす自分。
支えることで存在を確認する自分。
壊れた人間を愛することで、自分が“善である”と証明したい自分。

──これはもはや“病理”ではない。
幻想に酔った構造依存である。



なぜ「共依存」にハマる人間は、抜け出せないのか
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共依存は、愛でもなければ、絆でもない。
それは「あなたが価値ある存在である」という感覚を、他人の混乱の中でしか感じられない脳構造の問題だ。

逆に言えば、相手が壊れていてくれなければ、自分の存在意義が見いだせない。
つまり、あなたは相手の“救済”を口実に、自分の空虚を埋めているだけなのだ。



共依存という“言い訳”が、いかに自己責任を回避してきたか
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「だって、放っておけないから」
「私しかあの人を支えられないから」

──それは“愛”のように聞こえるかもしれない。
だが、その実態は、自分が救われたいがための演出だ。
“優しい人間”であり続けることでしか、自分を正当化できない。

その構造に気づかない限り、あなたは一生「他人の地獄」に住み続けることになる。



「共依存」から抜ける唯一の方法
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1. 相手の“破綻”を、自分の価値と切り離して見ろ。
2. 「見捨てること」ではなく、「自分の時間を取り戻すこと」に集中せよ。
3. “救う役割”を放棄する覚悟がなければ、あなたは一生救われない。

この３つに直面できた人間だけが、依存関係を“人間関係”に変換する力を得られる。



最後に──バブルの中で眠るか、目を覚ますか
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共依存という構造は、SNSや自己啓発の世界でも「共感されやすい語り口」によってどんどん美化され、増殖している。
だが、その中身は幻想であり、抜け出せないほど気持ちいい“思考の麻薬”でしかない。

共依存に甘えているうちは、誰も救えないし、あなた自身も変われない。

「それでも私がいないと…」というその言葉が、あなたの中の“傲慢”の声であることに、
いつ気づくのか──それだけが、問われている。




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