自分の体を好きになる、お寺でヨガ！（投稿ID : om4fq）

毎週木曜日朝9時半から1時間の自分時間で、心と体の関係を変えていきませんか？ヨガを続けることによって内側から見直していくことができ、自然と体が引き締まっていきます。 日時：毎週木曜日朝9時半より10時半 1回目の体験レッスン¥1,000 （通常：¥1,500/1回　¥12,000/10回チケット） 私が10年以上も前にヨガに出会った時は、なんとなくヨガをはじめました。でも続けていくうちにどんどん練習が深まり、自分の体にすっと意識が向けられるようになりました。そうすると、筋肉が伸びている場所、耳と肩の間にあるスペースの開き具合、そういったことを感じながら体を動かすようになり、体がもっと心とつながっていきました。 よく聞かれる質問！「体が固くてもできますか？」体が硬い方こそヨガが生きるんです！ 是非このお話、一緒にしませんか？ 講師：伊丹麻紀　ニューヨークのOM YOGA CENTERにてRYT200取得、妊婦ヨガ、子供ヨガの資格もあり。 お申し込みは　https://biwakids.com/other-calsses　にて、または０８０−６９８４−６４４３までお電話くださいね。 お寺の香りと自然とでとっても気持ちいいですよ！お待ちしていますね。