生後６ヶ月~入園前のお子さまとママ(パパもOK)のための親子ヨガ・ママヨガ。お子さんの興味を引く内容で、全身をフルに使って心・身体・脳を育みます。さらに、ママヨガでは、骨盤周りのケアや姿勢改善、肩こり・腰痛の予防に、ママのリフレッシュの時間となるよう進めていきます。月一度・月曜の活動。１回ずつのお申し込みですので、お気軽にご参加ください。
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