Yoga灸cafe（投稿ID : f6p5a）

セルフケアができるように！ をコンセプトにした90分間のイベントです。 秋です！ １日の気温差が激しくなり自律神経が乱れがちな季節です。 なんだかホルモンバランスも崩れてきたかも… ・いつもと違う生理周期 ・生理が来そうで来ない ・いつもより生理痛がツラい ・お腹や腰が冷える ・なんだかイライラ ・すごく落ち込む ・ダルくてしょうがない ・偏頭痛 などなど ホルモンバランスの乱れからくる症状は様々です。 思い当たる方はぜひご参加ください。 本格的な寒さが来る前にホルモンバランスを整えましょう！   #ヨガ  生理前の辛い症状を軽減するポーズや ホルモンのバランスを整えるポーズを 中心に行います ご自宅でも取り入れられるように しっかり身体を使って覚えます！ #お灸 婦人科系に効くツボを紹介します。  #ドリンク 家庭でも作れるけどなかなか思いつかない 目からウロコの食材を使ってのドリンクは 毎回大好評です 今月はなにかな♡お楽しみに！   🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱   ●日時 10/17(木)10:00～11:30 終了後YONOCAFEは16:00まで営業   ●場所 近藤さんち さいたま市浦和区針ヶ谷2-10-5   ●料金 ¥2,900   ●持ち物 ヨガマットもしくはバスタオル 飲みもの   ●定員 8名様  ●お申込み メッセンジャーにてお名前とご連絡先をお願いします 参加ボタンもポチっとしてくれると嬉しいです    ●講師紹介  ヨガ Paniyoga 中村 智美 埼玉、都内を中心にマンツーマンのパーソナルからグループレッスン、企業講師等フリーで活動しています それぞれのお身体の悩みに合わせ、ご自宅やオフィス等で 「いつでもできる！誰でもできる！続けられる！」をモットーにしたプチヨガを提案するのを得意としています  https://www.facebook.com/PaniYoga-846850168759532/    お灸 【はり灸や けむけむ】水村 志穂 お灸大好きな鍼灸師です。 痛い怖いというイメージの鍼灸を分かりやすく身近に感じてもらいたい!!という思いから様々な活動をしています。 本当はあったかくて気持ち良いんですよ♪ YOGA灸CAFEではお家で実践可能なお灸のやり方をレクチャーします。 お身体の不調ご相談ください。  https://www.facebook.com/harikyukmkm/   ドリンク 【YONO CAFE】 田中明子 だしソムリエの私が 、鰹節や昆布などの天然素材から丁寧にとっただしを活かし、YOGA灸のテーマにそった効能食材を取り入れたスープなどをご提供いたします。 こだわりの豆で挽きたて淹れたてのコーヒーや 自家製の麹甘酒ミルクも人気です。 美味しいものとお喋りで笑顔のひとときをご一緒に♪  https://www.facebook.com/YONOCAFE/