ピースフルフローヨガ（投稿ID : 1luncp）

和室でのんびりストレッチ。中高年歓迎！ ヨガ仲間を作って休日を楽しく過ごしましょう。 南古谷駅、新越谷駅から徒歩3〜5分の和室で開催。 忙しい日常から離れ、ゆったりとした時間。 初心者から経験者まで楽しめるストレッチとフローヨガのクラスです。 柔軟性や体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。 1.フローヨガ（準備体操、太陽礼拝、ハタヨガ、ビンヤサ、呼吸法、瞑想タイム） 2.ashtanga yoga self practice(Mysore styl1st自主練スペース提供/指導なし、部分的にアジャスト,サポート） 料金　3,300円（税込）予定 初回税込2,000円 お問い合わせ、予約のうえお越し下さい。 【HP】 https://svastiflow.wixsite.com/flow-yoga-saitama PFYみゅせ（文責:白戸）