呼吸と共にご自身の身体と向き合いながらポーズを取っていきます個々に身体の硬さや柔軟性、凝りや痛みのある部位に違いがあります。一つ一つのポーズやストレッチの効果で内側からの変化や気づきを感じて頂けたらと思います！是非一度無料体験にお越しください😊場所 宮原公民館日時 月2回金曜日 10時30分〜11時15分1回500円お気軽にお問い合わせ下さいませ😊
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良い m.
とても丁寧に対応していただきました。ありがとうございましたm(__)m
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