身体改善いすヨガ（投稿ID : 1hpl4c）
作成2025年8月9日 14:09
こんにちは😊 埼玉で活動しているヨガ講師のともよです。 毎週水曜日10:00-11:00 鴻巣市中央公民館で椅子ヨガサークルで指導してます🪑 40歳から81歳までのメンバーで楽しく練習しています！椅子ヨガは身体が効率良く動かせるので、効果を感じやすいです！ ご興味ある方はメッセージください💖
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