\ご案内の流れ/ ◆カウンセリングで姿勢診断 ◆レッスン実施(30分or60分) ◆フィードバック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \運動指導歴16年のヨガインストラクターが丁寧にご案内✨/ ・フィットネス指導歴8年 ・ヨガインストラクター歴7年 ・ボディケアセラピスト歴5年 ヨガ、フィットネス、整体の知識から一人一人に合った内容をご提供します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \【簡単なのに効果的!】を大切に✨/ ヨガというと「難しい」というイメージを持たれがちですが、本当に身体に効果的なポーズは難しいポーズではなくてもたくさんあります! 一人一人の運動歴、身体の硬さに合わせて、効果的なポーズをチョイスして行います。 「身体が硬いから不安だな…」という方にこそ受けていただきたいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \骨格の知識をつけたい人におすすめ!/ ただ受けるだけではなく、「自分の身体を知る」ということも大切にしています。 そのため、なぜ不調が出ているのかを「骨格のご案内」をもとに丁寧に行います。 骨格や身体の知識を取り入れたい方にもおすすめです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \料金/ 30分コース ¥3,300(税込) 60分コース ¥5,500(税込) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〜ご参加方法〜 ❶メッセージ、もしくは公式LINEよりお申し込み ❷ご入金(ストアカサイトから、もしくはお振り込み) ❸ご入金確認後にご参加用のZOOMのURLとID・パスワードをお送りします。 ❹当日になったら、ZOOMに接続 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〜ご用意いただくもの〜 ・ZOOMが接続できる環境(スマホ、PCなど) ・動きやすい服装(着替えた状態でお待ちください。) ・飲み物 ・タオル ・ヨガマット(もしくは動きやすスペース) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〜ご参加にあたっての留意点〜 ・接続状況によって、多少時間が伸びる可能性がございます。予めご了承ください。 ・基本的にはビデオONでご参加いただいております。 ・お振り込みによるご入金後にキャンセルになった場合は、お振り込み手数料440円を差し引いた金額をご返金いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お問い合わせ・お申し込み 姿勢改善パーソナルサロンAcastle 公式LINE https://lin.ee/0bhnzJf
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