クロスフィット狭山-セミパーソナルジム　2027年1月オープン！（投稿ID : 1soukm）

西武新宿線狭山市駅直結・徒歩3分（スカイテラス地下1階）に誕生する、セミパーソナル・グループフィットネスのクロスフィット狭山です。 「100歳になっても自分の足で元気に歩き、美味しく食事を楽しめる身体づくり」をコンセプトに、現役の小児科専門医（CF-L1保有）が立ち上げました。 1回1時間のクラスは、コーチが一人ひとりの体力や柔軟性に合わせて丁寧に動きを調整（スケーリング）するため、運動が初めての方や体力に自信のない方、シニア層の方でも怪我なく安心してご参加いただけます。 クロスフィットは、有酸素運動・器械体操・ウエイトリフティングを組み合わせた1時間のプログラムで、メニューは毎日変わります。 最初は「こんなのできねーよ！」と思う動きばかりですが、ご自身に合わせた負荷で継続することで1ヶ月後、半年後、1年後には自然とできるようになっています。 そして続ければ続けるほど次の目標ができるので、「こんなのできねーよ！」はたぶん一生続きます。 ジム通いの経験が全くない方からオリンピック出場経験のあるアスリートまで、あなたのための「こんなのできねーよ！」が必ずあります。 「24時間ジムが続かなかった」「運動習慣をつけたいけれど何をすればいいかわからない」という方にこそ通っていただきたい、“大人の部活”です。