初めてのシニアヨガ（投稿ID : 1c9tnn）

「ヨガ、やりたいけど…大人数のレッスンが苦手」「毎週通う自信がない」「マイペースに通いたい」「月謝制でなく、その都度払いがいい」など、色々なご希望に寄り添います！ 最大3〜4名までの少人数制シニアヨガ 椅子に座りながら行うのでシニア世代の方でも安心してヨガを楽しめます！ 9/19（木）、9/26（木） ご参加者のリクエストにて決めたいと思います。 場所→西川口レンタルサロン 持ち物→動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 参加費→2,000円(現金のみ) その他、マンツーマンレッスンやお友達同士のレッスン、 イベント、ご希望の日程、外出が困難な方は出張も承ります。 (出張の場合レッスン料3,000円＋交通費となります。) どうぞお気軽にご相談ください！ シニアヨガインストラクター みかみ　まさよ 現在、都内有料高齢者施設にてシニアヨガのレッスン担当 呼吸を大切にゆったりとしたレッスンを提供してます！