音楽に合わせてステップ♪【有酸素エクササイズ】（投稿ID : 15swqz）

−女性専用ウエルネスプログラム− カーディオエクササイズは音楽に合わせてステップを踏みながら全身を動かす有酸素運動です。 30分ほとんど動きっぱなしです！なかなかハードですが、しっかりとダウンストレッチを行うため、クラスの後はクールダウンもして身体がすっきり気持ちよくなります。 ダンスが好きな方、ダンスをしてみたい方にもお勧めです！ 前後のストレッチ系クラスとの連続受講もおすすめです♪ 少人数で一人一人丁寧に指導致します。 受講クラスについてはお気軽にご相談ください。 メール：reika.studio@gmail.com -予約サイト- スタジオレッスン： https://reserva.be/reiclass オンラインレッスン： https://tol-app.jp/s/reika-onlineclass -公式ラインアカウント- link: https://lin.ee/1WNx2gT またはID検索⇒＠608phwmu お電話は出られない事が多いため、折返しかけさせて頂きます。 留守番電話にお名前とお電話番号をお残しください。