何もしないと筋肉量はどんどん減り脂肪とセルライトだらけのだらしない体になります😱筋肉量を増やすことはダイエットはもちろん自己免疫力を高め健康の為にもとても大切です👍溜め込んだ脂肪そのままで良いですか😨今から運動を始め運動習慣を身に付けて今年中には引き締まった体型になりませんか🙌20代〜60代の女性が週1ペースで頑張っていますよ💪(お子さん連れたママさんも頑張っています)ぜひ体験レッスンに参加してみて下さいね。「女性のダイエットレッスン」レッスンはオリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、エアロビクスダンスなどの楽しい内容です🎵9月21日(土)、22日(日)、23日(月)、24日(火)10時〜11時半、12時半〜14時西宮北口持ち物動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、汗ふきタオル料金体験レッスン1回 千円チケット制4回分 6千円(体験レッスン時にご購入の場合500円引き)お気軽にお問い合わせお待ちしております☺️👍
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