なつみ＠乳がんヨガさんのプロフィール
はじめまして🌸 普段はOLをしているなつみと申します。 フリーでヨガインストラクターとしても活動しています。 34歳で乳がんをキッカケに 治療の一環としてヨガに目覚めました✨ まだまだ修行中の身ですが、ヨガの楽しさを一緒に感じてくれる仲間と出会えたらうれしいです🧘♀️ 保有資格: - IHTA認定ヨガインストラクター2級 どうぞよろしくお願いします✨
- ニックネーム ：
- なつみ＠乳がんヨガ
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2025/01/13
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
メンバー
がんを経験した方・寄り添いたい方のための癒やしのヨガ【初心者歓迎】
豊島区 池袋
乳がんサバイバーによる、がん経験者と寄り添いたい方のためのピアサポートヨガクラスを開催しています。
がんサバイバーヨガは、がんを経験された方とそのご家族のためのヨガクラスです。
心と体のバランスを整え、毎日を心地よく過ごすためのサポートを目的としています。
インストラクター自身の体験をもとに、自宅でも無理なく続けられるヨガをご紹介します。
初心者・治療中の方も安心です。
✨がんサバイバーとは✨
がんを経験されたご本人だけでなく、
そのご家族や支えるご友人も含みます。
寄り添う立場の方のご参加も、心より歓迎しています。
✨ピアサポートとは✨
ピアサポートとは、同じような経験をした人同士が、気持ちや悩みを分かち合い、互いに支え合うことをいいます。
この言葉は、医療や福祉の現場で使われることが多い専門用語ですが、私たちのクラスでもこの考え方を大切にしています。
同じ経験を持つ者同士が、気持ちを共有し、そっと支え合う「ピアサポート」の場としても、このクラスを大切にしています。
✨こんな方を対象としています✨
・がんを経験された方（治療中・経過観察中・治療後の方すべて）
・ご家族やご友人など、がん経験者を支えたいと考えている方
・同じような経験をした人と繋がりたい方
・不安やストレスを抱えているけれど、無理のない運動を取り入れたい方
・ヨガが初めての方、体力に不安がある方も歓迎します
✨レッスン内容✨
難易度 ★☆☆☆☆
激しい動きはありません。
治療中の方や、体力に不安がある方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸を深め、心と体をゆっくりと整えるヨガを行います。
✨日付✨
2025年7月26日(土) 13:00〜14:00
✨場所✨
東京芸術センター
(最寄駅JR北千住駅 徒歩5分)
東京都〒120-0034 東京都足立区千住1丁目4-1 2階
https://maps.app.goo.gl/JVhxgYhCo4qGunSb6
✨持ち物✨
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装
・ヨガマットまたはバスタオル
✨懇親会✨
身体をほぐした後は、気持ちも軽くなる懇親会を開催します。
「一人で抱えていた不安を話したい」
「同じ立場の人の声を聞きたい」
「情報交換したい」
そんな方に、安心して参加いただける場をつくっています。
懇親会のみの参加も可能です。
✨ヨガレッスン代✨
チケット代：1,500円
お支払い方法：当日、受付にて現金またはPayPayをご利用いただけます。
✨キャンセル料について✨
当日の体調により参加を決めていただいて大丈夫です。
当日キャンセルでもキャンセル料は一切かかりませんので、どうぞ安心してご予約ください。
ご自身の体調やご都合に合わせて、無理なくお気軽にご参加ください。
✨インストラクター紹介✨
・大畑 たまき
乳がんステージ4サバイバー
職業：看護師
資格：がん専門運動指導士
ヨガインストラクター (指導歴15年)
テレビで紹介されました✨
詳細はこちら
https://news.ntv.co.jp/category/society/c5cab342af8a46f6929f4050d055a550?fbclid=PAQ0xDSwKefgNleHRuA2FlbQIxMQABp4QJIRQvuSO2Tj9yKIzt4jBIqmner7aYozuMnpDTq1KCeZdBXoa2y74lRYbt_aem_WBMkSJDpXs_mDIomZfplFQ
・近藤なつみ
乳がんサバイバー (34歳でがん告知)
職業：平日はOL
休日はヨガインストラクター
資格：IHTA認定ヨガインストラクター2級
✨その他事項✨
・着替え等の準備を含みます。
・お着替えはトイレで行っていただきます。
・激しい動きはありませんので、動きやすい服装でお越しいただいても大丈夫です。
・インストラクター2人によるリレー式レッスンです。
📩 お申し込み方法
ジモティーの「問い合わせ」ボタンから、
📨「ヨガ参加希望」とメッセージを送るだけでOKです😆
スクール
がんを経験した方・寄り添いたい方のための癒やしのヨガ【初心者歓迎】
豊島区 池袋
乳がんサバイバーによる、がん経験者と寄り添いたい方のためのピアサポートヨガクラスを開催しています。
がんサバイバーヨガは、がんを経験された方とそのご家族のためのヨガクラスです。
心と体のバランスを整え、毎日を心地よく過ごすためのサポートを目的としています。
インストラクター自身の体験をもとに、自宅でも無理なく続けられるヨガをご紹介します。
初心者・治療中の方も安心です。
※がんサバイバーとは
がんを経験されたご本人だけでなく、
そのご家族や支えるご友人も含みます。
寄り添う立場の方のご参加も、心より歓迎しています。
※ピアサポートとは
ピアサポートとは、同じような経験をした人同士が、気持ちや悩みを分かち合い、互いに支え合うことをいいます。
この言葉は、医療や福祉の現場で使われることが多い専門用語ですが、私たちのクラスでもこの考え方を大切にしています。
同じ経験を持つ者同士が、気持ちを共有し、そっと支え合う「ピアサポート」の場としても、このクラスを大切にしています。
🌸レッスン日時🌸
7月26日(土)13:00 - 14:00
🌸金額🌸
¥1,500
🌸レッスン内容🌸
難易度 ★☆☆☆☆
激しい動きはありません。
治療中の方や、体力に不安がある方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸を深め、心と体をゆっくりと整えるヨガを行います。
🌸場所🌸
東京芸術センター
(最寄駅JR北千住駅 徒歩5分)
〒120-0034 東京都足立区千住１丁目４−１
https://maps.app.goo.gl/JVhxgYhCo4qGunSb6
🌸持ち物🌸
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装
・ヨガマットまたはバスタオル
🌸その他事項🌸
・着替え等の準備を含みます。
・お着替えはトイレで行っていただきます。
・激しい動きはありませんので、動きやすい服装でお越しいただいても大丈夫です。
・インストラクター2人によるリレー式レッスンです。
🌸インストラクター紹介🌸
・大畑 たまき
乳がんステージ4サバイバー
職業：看護師
資格：がん専門運動指導士
ヨガインストラクター (指導歴15年)
＜instagram＞
https://www.instagram.com/nijiring.t
テレビで紹介されました✨
https://news.ntv.co.jp/category/society/c5cab342af8a46f6929f4050d055a550?fbclid=PAQ0xDSwKefgNleHRuA2FlbQIxMQABp4QJIRQvuSO2Tj9yKIzt4jBIqmner7aYozuMnpDTq1KCeZdBXoa2y74lRYbt_aem_WBMkSJDpXs_mDIomZfplFQ
・近藤なつみ
乳がんサバイバー (34歳でがん告知)
職業：平日はOL
休日はヨガインストラクター
資格：IHTA認定ヨガインストラクター2級
＜instagram＞
https://www.instagram.com/natsumi_nyuugan
🌸こんな方を対象としています🌸
・がんを経験された方（治療中・経過観察中・治療後の方すべて）
・ご家族やご友人など、がん経験者を支えたいと考えている方
・同じような経験をした人と繋がりたい方
・不安やストレスを抱えているけれど、無理のない運動を取り入れたい方
・ヨガが初めての方、体力に不安がある方も歓迎します
がん経験者の方と、寄り添いたいと願うすべての方に向けた、
やさしいヨガとピアサポートの時間です。
イベント
【残席2名】6月29日（日）【初心者向け】やさしい朝ヨガ＠池袋🧘♀️ヨガマットあり
6/29
豊島区 池袋
🌿初心者向け朝ヨガ体験会🌿
「最近ちょっと疲れてるな…」そんなあなたへ✨
運動が苦手でも大丈夫。
体と心をほぐす朝のリセットタイム、体験してみませんか？
【運動強度について】
難易度 ★☆☆☆☆
初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけます。
初心者の方も安心してご参加いただけるよう、シンプルで心地よいポーズを中心に進めていきます。
【日時】
日付：2025年6月29日（日）
レッスン時間：10:00〜10:50
ドアオープン（入室開始）：9:45
【場所】
レンタルスタジオAivic池袋東口1号店
（豊島区東池袋3-11-9 三島ビル501）
アクセス：池袋駅から徒歩8分
https://maps.app.goo.gl/aEyy4bRmpoCqR4BQ6
【定員】
4名（残り2名）
【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
（ヨガマットはスタジオにあります）
【レッスン代】
・大人 1,000円
・お子さん 500円
※現金またはPayPayでお支払いいただけます。
当日は簡単なストレッチや呼吸を中心とした、リラックス重視の内容です。
勧誘や営業は一切ございません。
少人数制のため、落ち着いた雰囲気で安心してご参加いただけます。
ヨガってむずかしい？と思っている方も大丈夫😊
このレッスンでは、ヨガの専門用語などのむずかしい言葉は使いません。
小さなお子さんにもわかるように、やさしく・ゆっくり体を動かしていきます。
みんなが気持ちよく楽しめるように、一人ひとりのペースで進めていきます✨
自分のための静かな朝のひととき、
ぜひご一緒しませんか？✨
【お申し込み方法】
ジモティーメッセージまたは
Instagram / X からお気軽にどうぞ♪
📲 Instagram → https://instagram.com/natsumi_nyuugan
🐦 X（旧Twitter） → https://x.com/natsumi_nyuugan
「6/29 ヨガ参加希望」
とメッセージを送るだけでOKです✨
☀️ ご案内（06/22 更新）
当日朝まで受付中✨
迷っている方もお気軽にお問い合わせください😆
ご参加お待ちしております(^o^)
スクール
【初心者向け】やさしい朝ヨガ＠池袋🧘♀️ヨガマットあり
豊島区 池袋
「最近ちょっと疲れてるな…」そんなあなたへ✨
運動が苦手でも大丈夫。
体と心をほぐす朝のリセットタイム、体験してみませんか？
【運動強度について】
難易度 ★☆☆☆☆
初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけます。
初心者の方も安心してご参加いただけるよう、シンプルで心地よいポーズを中心に進めていきます。
【日時】
日付：2025年6月29日（日）
レッスン時間：10:00〜10:50
ドアオープン（入室開始）：9:45
【場所】
レンタルスタジオAivic池袋東口1号店
（豊島区東池袋3-11-9 三島ビル501）
アクセス：池袋駅から徒歩8分
https://maps.app.goo.gl/aEyy4bRmpoCqR4BQ6
【定員】
4名
【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
（ヨガマットはスタジオにあります）
【レッスン代】
・大人 1,000円
・お子さん 500円
※現金またはPayPayでお支払いいただけます。
当日は簡単なストレッチや呼吸を中心とした、リラックス重視の内容です。
勧誘や営業は一切ございません。
少人数制のため、落ち着いた雰囲気で安心してご参加いただけます。
ヨガってむずかしい？と思っている方も大丈夫😊
このレッスンでは、ヨガの専門用語などのむずかしい言葉は使いません。
小さなお子さんにもわかるように、やさしく・ゆっくり体を動かしていきます。
みんなが気持ちよく楽しめるように、一人ひとりのペースで進めていきます✨
自分のための静かな朝のひととき、
ぜひご一緒しませんか？✨
【お申し込み方法】
お申し込みはジモティーのメッセージか
以下のInstagramか、Xからご連絡をお願いします。
＜instagram＞
instagram.com/natsumi_nyuugan
＜X＞
x.com/natsumi_nyuugan
「6/29 ヨガ参加希望」
とメッセージを送るだけでOKです✨
ご参加お待ちしております(^o^)
イベント
【初心者向け】6/29（日）リフレッシュヨガ＠池袋🧘♀️ヨガマットあり
6/29
豊島区 池袋
「リフレッシュしたい」
「肩こりやストレスが気になる」
そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです。
少人数・勧誘なしで安心✨
池袋の明るいスタジオで、
心と体をゆるめる時間を過ごしませんか？
【日時】
日付：2025年6月29日（日）
レッスン時間：10:00〜10:50
ドアオープン（入室開始）：9:45
【場所】
レンタルスタジオAivic池袋東口1号店
（豊島区東池袋3-11-9 三島ビル501）
アクセス：池袋駅から徒歩8分
https://maps.app.goo.gl/aEyy4bRmpoCqR4BQ6
【定員】
4名
【レッスン代】
・大人 1,000円
・お子さん 500円
※現金またはPayPayでお支払いいただけます。
【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
（ヨガマットはスタジオにあります）
【お申し込み方法】
お申し込みはジモティーのメッセージか
以下のInstagramか、Xからご連絡をお願いします。
＜instagram＞
instagram.com/natsumi_nyuugan
＜X＞
x.com/natsumi_nyuugan
「6/29 ヨガ参加希望」
とメッセージを送るだけでOKです✨
ご参加お待ちしております(^o^)
メンバー
【初心者向け】【無料】6/7（土）昼ヨガ＠大塚🧘♀️ヨガマットあり
千代田区
「リフレッシュしたい」
「肩こりやストレスが気になる」
そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです🌿
少人数・勧誘なしで安心✨
明るいスタジオで、心と体をゆるめる時間を過ごしませんか？
🗓 開催概要
日時：2025年6月7日（土）11:00〜11:50
場所：monoダンススタジオ-レンタル ダンススタジオ
（〒304 東京都豊島区北大塚２丁目２−１３ 大塚シャトレー・トーコー 304号室）
アクセス：大塚駅から徒歩1分
参加費：無料（スタジオ見学を兼ねています）
✅ レッスン内容
・深い呼吸でゆったりストレッチ
・姿勢改善、疲労回復に効果的なポーズ
・寝たまま行うリラックスヨガも🌙
👕 持ち物・設備
・動きやすい服装（更衣室あり）
・飲み物
（ヨガマットはこちらでご用意します
）
📩 お申し込み方法
下の「問い合わせ」ボタンから、
📨「6/7ヨガ参加希望」とメッセージを送るだけでOKです😆
イベント
がんを経験した方・寄り添いたい方のための癒やしのヨガ【初心者歓迎】
6/21
千代田区
乳がんサバイバーによる、がん経験者と寄り添いたい方のためのピアサポートヨガクラスを開催しています。
がんサバイバーヨガは、がんを経験された方とそのご家族のためのヨガクラスです。
心と体のバランスを整え、毎日を心地よく過ごすためのサポートを目的としています。
インストラクター自身の体験をもとに、自宅でも無理なく続けられるヨガをご紹介します。
初心者・治療中の方も安心です。
※がんサバイバーとは
がんを経験されたご本人だけでなく、
そのご家族や支えるご友人も含みます。
寄り添う立場の方のご参加も、心より歓迎しています。
※ピアサポートとは
ピアサポートとは、同じような経験をした人同士が、気持ちや悩みを分かち合い、互いに支え合うことをいいます。
この言葉は、医療や福祉の現場で使われることが多い専門用語ですが、私たちのクラスでもこの考え方を大切にしています。
同じ経験を持つ者同士が、気持ちを共有し、そっと支え合う「ピアサポート」の場としても、このクラスを大切にしています。
🌸レッスン日時🌸
6月21日(土)13:00 - 14:00
🌸金額🌸
¥1,500
🌸レッスン内容🌸
難易度 ★☆☆☆☆
激しい動きはありません。
治療中の方や、体力に不安がある方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸を深め、心と体をゆっくりと整えるヨガを行います。
🌸場所🌸
東京芸術センター
(最寄駅JR北千住駅 徒歩5分)
https://maps.app.goo.gl/JVhxgYhCo4qGunSb6
🌸持ち物🌸
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装
・ヨガマットまたはバスタオル
🌸その他事項🌸
・着替え等の準備を含みます。
・お着替えはトイレで行っていただきます。
・激しい動きはありませんので、動きやすい服装でお越しいただいても大丈夫です。
・インストラクター2人によるリレー式レッスンです。
🌸インストラクター紹介🌸
・大畑 たまき
乳がんステージ4サバイバー
職業：看護師
資格：がん専門運動指導士
ヨガインストラクター (指導歴15年)
＜instagram＞
https://www.instagram.com/nijiring.t
テレビで紹介されました✨
https://news.ntv.co.jp/category/society/c5cab342af8a46f6929f4050d055a550?fbclid=PAQ0xDSwKefgNleHRuA2FlbQIxMQABp4QJIRQvuSO2Tj9yKIzt4jBIqmner7aYozuMnpDTq1KCeZdBXoa2y74lRYbt_aem_WBMkSJDpXs_mDIomZfplFQ
・近藤なつみ
乳がんサバイバー (34歳でがん告知)
職業：平日はOL
休日はヨガインストラクター
資格：IHTA認定ヨガインストラクター2級
＜instagram＞
https://www.instagram.com/natsumi_nyuugan
🌸こんな方を対象としています🌸
・がんを経験された方（治療中・経過観察中・治療後の方すべて）
・ご家族やご友人など、がん経験者を支えたいと考えている方
・同じような経験をした人と繋がりたい方
・不安やストレスを抱えているけれど、無理のない運動を取り入れたい方
・ヨガが初めての方、体力に不安がある方も歓迎します
がん経験者の方と、寄り添いたいと願うすべての方に向けた、
やさしいヨガとピアサポートの時間です。
スクール
【残席2名】6/1（日）昼ヨガ＠池袋｜無料・ヨガマット貸出あり
豊島区 池袋
「リフレッシュしたい」
「肩こりやストレスが気になる」そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです🌿
少人数・勧誘なしで安心✨
池袋の明るいスタジオで、心と体をゆるめる時間を過ごしませんか？
🗓 開催概要
日時：6月1日（日）12:00〜12:50
場所：レンタルスタジオAivic池袋東口1号店（豊島区東池袋3-11-9 三島ビル501）
アクセス：池袋駅から徒歩8分
定員：4名（※現在【残席2名】）
参加費：無料（スタジオ見学を兼ねています）
✅ レッスン内容
・深い呼吸でゆったりストレッチ
・姿勢改善、疲労回復に効果的なポーズ
・寝たまま行うリラックスヨガも🌙
👕 持ち物・設備
・動きやすい服装（更衣室あり）
・飲み物
（ヨガマットはこちらでご用意します
）
📩 お申し込み方法
下の「問い合わせ」ボタンから、
📨「6/1ヨガ参加希望」とメッセージを送るだけでOKです😆
☀️ ご案内（5/31朝 更新）
当日朝まで受付中✨
迷っている方もお気軽にお問い合わせください😆
イベント
【初心者向け】【無料】6/1（日）昼ヨガ＠池袋（ヨガマット有り）🧘♀️
6/1
豊島区 池袋
初夏の訪れとともに、少しずつ変わる季節の中で、体も心も整えてみませんか？
梅雨前のゆらぎやすい時期に向けて、ヨガで深呼吸しながら、しなやかな体づくりをしていきましょう✨
🌸日時🌸
2025/06/01（日）
12：00 ～ 12：50
（着替え等の準備を含みます）
🌸レッスン内容🌸
リフレッシュヨガ
難易度 ★☆☆☆☆
ゆっくりと身体を動かし、緊張している身体や心を解いていきます。
初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけます。
🌸場所🌸
レンタルスタジオAivic池袋東口1号店
東京都豊島区東池袋3-11-9
三島ビル５０１
https://goo.gl/maps/AKnqSkSN1b2sWLCa8
🌸金額🌸
0円
（私自身が初めて行くスタジオの見学が目的の為、無料です）
🌸持ち物🌸
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装
（ヨガマットはスタジオにあります。）
🌸その他事項🌸
・定員4名です。
・着替えスペースはあります。
・激しい動きはありませんので、動きやすい服装でお越しいただいても大丈夫です。
・勧誘なしです。
🌸お申し込み方法🌸
お申し込みはジモティーのメッセージか
以下のInstagramか、Xからご連絡をお願いします。
＜instagram＞
instagram.com/natsumi_nyuugan
＜X＞
x.com/natsumi_nyuugan
その際は、「6/1ヨガ申込み」とDMを頂ければ返信いたします。
お気軽にお問い合わせください🧘♀️
イベント
【女性限定】5/25（日） 青空ヨガ✕友活しませんか？＠皇居外苑
5/25
千代田区 皇居外苑
青空の下で体を動かしながら友達作りしませんか？✨
「新しい友達が欲しいけど、なかなかきっかけがない」
「ひとりでイベントに参加するのはちょっと不安」
「リフレッシュしながら、自然な出会いがあったらいいのに…」
そんな思いにそっと寄り添いたくて、
このイベントを企画しました✨
🌸イベントの流れ🌸
皇居外苑の気持ちいい青空の下で、まずはみんなで一緒にヨガからスタート。
同じ動きを共有することで自然と一体感が生まれ、初対面同士でも打ち解けやすい空気が広がります。
体を心地よく動かしたあとは、美味しい軽食を囲んでほっと一息。
おしゃべりしながら、ゆるやかに「友達のはじまり」が生まれる、そんな空間をご用意しています。
🌸初めての方も安心です🌸
おひとり参加の方も、ヨガが初めての方も、緊張せずにご参加いただけるよう心がけています。
「ちょっと気になる」そんな気持ちだけで、十分です。
ご自身のペースで、楽しい時間を過ごしていただけたら嬉しいです。
🌸ヨガの内容🌸
リフレッシュヨガ
青空の下でゆっくりと身体を動かし、緊張している身体や心を解いていきます。
朝の静けさの中、自分自身と向き合いながら深く呼吸することで、
気持ちがリセットされ、今日一日を前向きにスタートできるような、
そんな心地よい変化を感じていただける時間をお届けします。
🌸運動強度について🌸
難易度 ★☆☆☆☆
初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけます。
初心者の方も安心してご参加いただけるよう、シンプルで心地よいポーズを中心に進めていきます。
🌸ヨガ後の交流タイムについて🌸
ヨガの後は、ちょっとした軽食を囲んでの交流タイムで一息つきませんか？
リラックスしながら、ゆるやかに新しいご縁がつながる時間をご用意しています。
🌸前回ご参加いただいた方々について🌸
前回は、20代から50代までの幅広い年齢層の方々にご参加いただきました。
ほとんどの方がお一人での参加ですので、初めての方も安心してご参加いただけます。
🌸タイムスケジュール🌸
・集合（8時50分〜）
・ヨガ開始（9時）
・ヨガ終了・お手洗い休憩（9時45分〜）
・お茶会（10時00分〜）
・解散（11時）
🌸集合場所🌸
当日の集合場所については、前日のリマインドメールにてお知らせします。
🌸参加費🌸
参加費は3,000円です。
（軽食代含む）
PayPayでお支払可能です。
事前決済をしていただくか、当日現金でのお支払いをお願い致します。
🌸締め切り期限🌸
5/23（金）まで、もしくは定員になり次第受付終了します。
🌸雨天の場合🌸
雨天の場合は、レンタルスタジオにて開催します。
スタジオ開催の場合は、前日にご連絡します。
🌸必要なもの🌸
・ヨガマットorバスタオルorレジャーシート
・動きやすい服装
・水分
・日焼け対策
🌸定員🌸
8人
🌸講師紹介🌸
普段はOLをしているなつみと申します。
フリーでヨガインストラクターとしても活動しています。
34歳で乳がんになった事をキッカケに
治療の一環としてヨガに目覚めました✨
ヨガの楽しさを一緒に感じてくれる仲間と出会えたらうれしいです🧘♀️
保有資格: - IHTA認定ヨガインストラクター2級
🌸お申し込み方法🌸
お申し込みはMOSHからか、
https://mosh.jp/services/262703
または以下のInstagramか、Xからご連絡をお願いします。
＜instagram＞
https://www.instagram.com/natsumi_nyuugan/
＜X＞
https://x.com/natsumi_nyuugan
その際は、「5/25ヨガ申込み」とDMを頂ければ返信いたします。
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