【女性限定】5/25（日）　青空ヨガ✕友活しませんか？＠皇居外苑 （投稿ID : 1h90et）

青空の下で体を動かしながら友達作りしませんか？✨

「新しい友達が欲しいけど、なかなかきっかけがない」
「ひとりでイベントに参加するのはちょっと不安」
「リフレッシュしながら、自然な出会いがあったらいいのに…」

そんな思いにそっと寄り添いたくて、
このイベントを企画しました✨


🌸イベントの流れ🌸

皇居外苑の気持ちいい青空の下で、まずはみんなで一緒にヨガからスタート。
同じ動きを共有することで自然と一体感が生まれ、初対面同士でも打ち解けやすい空気が広がります。
体を心地よく動かしたあとは、美味しい軽食を囲んでほっと一息。
おしゃべりしながら、ゆるやかに「友達のはじまり」が生まれる、そんな空間をご用意しています。


🌸初めての方も安心です🌸

おひとり参加の方も、ヨガが初めての方も、緊張せずにご参加いただけるよう心がけています。
「ちょっと気になる」そんな気持ちだけで、十分です。
ご自身のペースで、楽しい時間を過ごしていただけたら嬉しいです。


🌸ヨガの内容🌸

リフレッシュヨガ
青空の下でゆっくりと身体を動かし、緊張している身体や心を解いていきます。

朝の静けさの中、自分自身と向き合いながら深く呼吸することで、
気持ちがリセットされ、今日一日を前向きにスタートできるような、
そんな心地よい変化を感じていただける時間をお届けします。


🌸運動強度について🌸

難易度 ★☆☆☆☆
初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけます。
初心者の方も安心してご参加いただけるよう、シンプルで心地よいポーズを中心に進めていきます。


🌸ヨガ後の交流タイムについて🌸

ヨガの後は、ちょっとした軽食を囲んでの交流タイムで一息つきませんか？
リラックスしながら、ゆるやかに新しいご縁がつながる時間をご用意しています。


🌸前回ご参加いただいた方々について🌸

前回は、20代から50代までの幅広い年齢層の方々にご参加いただきました。
ほとんどの方がお一人での参加ですので、初めての方も安心してご参加いただけます。


🌸タイムスケジュール🌸

・集合（8時50分〜）

・ヨガ開始（9時）

・ヨガ終了・お手洗い休憩（9時45分〜）

・お茶会（10時00分〜）

・解散（11時）


🌸集合場所🌸

当日の集合場所については、前日のリマインドメールにてお知らせします。


🌸参加費🌸

参加費は3,000円です。
（軽食代含む）
PayPayでお支払可能です。
事前決済をしていただくか、当日現金でのお支払いをお願い致します。


🌸締め切り期限🌸

5/23（金）まで、もしくは定員になり次第受付終了します。


🌸雨天の場合🌸

雨天の場合は、レンタルスタジオにて開催します。
スタジオ開催の場合は、前日にご連絡します。


🌸必要なもの🌸

・ヨガマットorバスタオルorレジャーシート
・動きやすい服装
・水分
・日焼け対策


🌸定員🌸

8人


🌸講師紹介🌸

普段はOLをしているなつみと申します。
フリーでヨガインストラクターとしても活動しています。
34歳で乳がんになった事をキッカケに
治療の一環としてヨガに目覚めました✨
ヨガの楽しさを一緒に感じてくれる仲間と出会えたらうれしいです🧘‍♀️

保有資格: - IHTA認定ヨガインストラクター2級


🌸お申し込み方法🌸

お申し込みはMOSHからか、
https://mosh.jp/services/262703

または以下のInstagramか、Xからご連絡をお願いします。

＜instagram＞
https://www.instagram.com/natsumi_nyuugan/

＜X＞
https://x.com/natsumi_nyuugan

その際は、「5/25ヨガ申込み」とDMを頂ければ返信いたします。