「リフレッシュしたい」「肩こりやストレスが気になる」そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです🌿少人数・勧誘なしで安心✨明るいスタジオで、心と体をゆるめる時間を過ごしませんか？🗓 開催概要日時：2025年6月7日（土）11:00〜11:50場所：monoダンススタジオ-レンタル ダンススタジオ（〒304 東京都豊島区北大塚２丁目２−１３ 大塚シャトレー・トーコー 304号室）アクセス：大塚駅から徒歩1分参加費：無料（スタジオ見学を兼ねています）✅ レッスン内容・深い呼吸でゆったりストレッチ・姿勢改善、疲労回復に効果的なポーズ・寝たまま行うリラックスヨガも🌙👕 持ち物・設備・動きやすい服装（更衣室あり）・飲み物（ヨガマットはこちらでご用意します）📩 お申し込み方法下の「問い合わせ」ボタンから、📨「6/7ヨガ参加希望」とメッセージを送るだけでOKです😆
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