noriyo_gaさんのプロフィール

はじめまして。よが屋＊sunです。 浜松市北区引佐町でよが教室を主催しています。 ヨガは体を動かしたり呼吸を意識することで、体力や免疫力アップにも役立ちますが、私は日常生活を少しパワーアップさせてくれるものだと考えています。 日々気持ちや自分を取り巻く状況は違います。その日の自分にとって、ヨガをすることやその時間を自分のために丁寧に使うことで、頭がスッキリしたり、心が軽くなったり、少し元気になったり。 参加者の皆さんと時間を共有させていただいています。 初心者の方も大歓迎です。 自分の体も心も大切にする習慣になったらいいなと思っています。