magnoliaさんのプロフィール
マインドフルネスプロ講師/企業研修講師 コミュニケーションのプロとして、国内の企業・団体で登壇しています。ご受講者のストレス・お悩みに直面し、ストレス低減を実感できるマインドフルネスを普及すべく奮闘中です。 研修講師のキャリアは15年。年間平均2000名以上の方々の前でお話させて頂いています。 7年前にマインドフルネスに出会い、ストレス低減効果を実感。みなさまのストレス低減のお手伝いをするため、学びと練習を続けています。
- ニックネーム ：
- magnolia
- 認証 ：
- 身分証認証済み
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- 非公開
- 登録日時 ：
- 2022/06/01
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
イベント
【無料】オンライン体験説明会 2月開講のMBSR国際認定講師による「マインドフルネスストレス低減法8週間プログラム」の体験説明会を開催します！気になっている方はお気軽に
1/10
中央区
2024年梅春「ＭＢＳＲ：マインドフルネスストレス低減法8週間プログラム」をzoomにて開講します！コースは水曜日朝コース・夜コース・土曜日午前コース。
(詳細はHPでご確認いただけます https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab ）
◆日程
2024年1月10日(木)9：00～10：00am(およそ1時間の予定）
※上記日程でご都合がつかない方は、申込フォーマットからご相談ください
可能であれば調整し、開催いたします
◆申し込みに開示いただくのは、ニックネームとメールアドレスだけ！
(ご提示のメアドにZOOMのIDをお送りします。Gmailが受信できる設定必須）
◆お申込みは以下の申し込みフォームからお願いいたします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemqesQkZ2WYqk_nKzO-o2xoS1GXLQWH5a2pdCt8avi5-u_tg/viewform?usp=pp_url
コースへの参加を検討されている方へ、参加のための判断材料を提供するための無料説明会です。
またＭＢＳＲをご存じない方でも、マインドフルネスに興味がある・ちょっと体験してみたいという方も大歓迎です。
御一人でも、ご友人やご家族とご一緒でも、お気軽に無料体験説明会にご参加ください。
◆この無料体験説明会で行うこと
「マインドフルネス体験とオリエンテーション」です。
１・マインドフルネスとMBSRについて、少しお話
２・マインドフルな体験（ムーブメント/呼吸瞑想）
３・MBSR8週間プログラムのご紹介とオリエンテーション
ほかお問い合わせはこちらのＨＰから
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab
【担当講師プロフィール】
◆Nao（WellnessLab-Magnolia代表 内田 尚）
マインドフルコミュニケーションアドバイザー
企業研修講師（ヒューマンスキル）
マインドフルネス認定講師
ＭＢＳＲ認定講師
大手都市銀行、生命保険会社勤務
お客様や役員等との関わりの中で「伝える力」の重要性を痛感し、コミュニケーション研修を中心に行う研修会社の講師養成講座を受講。2006年から現在まで、全国の官公庁・行政・民間企業で研修を行っている。（年間平均2000人、延べ3万人以上のご受講者に実施 アンケート満足度95％以上）
研修を通じて多くの方々のストレスを目の当たりにし、また、自身の経験からストレスにしなやかに対処できる術を模索。マインドフルネスに出会い、その恩恵を実感。この効果を知ってほしいと、企業向けマインドフルネス研修の第一人者、人見ルミ先生（（株）サンカラ）に師事しプロ講師の認定を取得。IMCJとIMAによるMBSR講師養成講座(約2年間）を受講し認定資格を取得（国際基準のMBSR講師養成は国内初。第1期生）
◆Ayako（あやこよが 代表 さかたあやこ）
ヨガ講師（RYT200/YIC200）
マインドフルネス・コンパッション・ヨーガ（Micoful Yoga)認定講師
トラウマ・アプローチ・ヨガ(TAY)指導者養成 8時間コース修了
アーユルヴェーダ
マインドフル・ライフコーチ
MBSR講師
看護師／精神保健福祉士
看護師、社会福祉士、精神保健福祉士として、多くの方々の身体と心に向き合う日々を過ごす。
自身がアトピーの症状を抱える中でヨガ、マインドフルネスに出会い、症状と心の辛さが低減した体験から、マインドフルネスの素晴らしさを実感。
心や身体の不調、生きづらさを抱える方々にマインドフルネスやヨガを伝える活動をライフワークとして日々を送っている
スクール
【オンライン講座】2月７日(水)9：00～開講！国際基準認定講師に学ぶ”マインドフルネスストレス低減法（MBSR)”8週間集中プログラム
新宿区
新年にスタートする「マインドフルネスストレス低減法8週間集中プログラム」で、新しい一年を気持ちよくスタートしませんか？
【オンライン講座】
マインドフルネス集中講座/ストレスケア/快眠/コミュニケーション/人間関係/レジリエンス/集中力
★お申し込みは以下のフォーマットから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfzP5ENWflZcwh6XunSH7Ltia_myRfv8IhqkqFiHFchy2Y9zg/viewform?usp=pp_url
★日程（毎週土曜日朝）
第0回 事前面談：日程は申し込み後、調整します
第1回 ２月 7日（水） 9：00～11：30
第2回 ２月14日（水） 9：00～11：30
第3回 ２月21日（水） 9：00～11：30
第4回 ２月28日（水） 9：00～11：30
第5回 ３月 6日（水） 9：00～11：30
第6回 ３月13日（水） 9：00～11：30
プラクティスデー ３月16日（土）9：00～16：00（予定）
第7回 ３月20日（水） 9：00～11：30
第8回 ３月27日（水） 9：00～11：30
※プラクティスデーもオンラインで終日マインドフルな時間を過ごします
※このほか、水曜日夜クラス・夜クラスも開講します。HPでご確認ください
◆費用
￥80.000－（学生半額割引/人数上限あり）
テキスト/練習用音源データなどを含みます
講座を受講された方は、期間中、毎朝のオンライン早朝瞑想会に無料で参加いただけます！
（￥10.000-/相当※参加いただかなくても、お値引きは致しかねます）
◆定員・・・８名（最低開催人数4名）
◆会場・・・オンライン（zoom）
◆ご用意いただくもの・・・インターネット環境・一週目に数粒レーズンを使います。(レーズンが苦手な方はそれに代わる物）
◆無料体験説明会開催予定！投稿者magnoliaからご確認くださいませ
【メッセージ】
ストレスを無くしたい！！それは誰もが願うこと。
・・・でも、一つストレスを解消しても、次のストレスの元は必ず生まれてきます。太古の昔から、私たちはあらゆるストレスと共に生きてきました。
しかし、社会構造は複雑になり、多くの情報に翻弄され、高度な結果を求められている現代に生きる私たちのストレスは、かつてと比較にならないのかもしれません。
ストレスが原因で、心身に不調を抱える人が増えてきているのが現実です。
そのストレスを低減させることが、科学的に実証され、今や世界中に”マインドフルネス”が広まるきっかけとなった【マインドフルネスストレス低減法（ＭＢＳＲ）8週間プログラム】を学んでみませんか？
担当講師はＩＭＡ（ドイツのＭＢＳＲ講師養成機関）およびＩＭＣＪ（インターナショナルマインドフルネスセンタージャパン）の、国際基準の講師認定を取得しています。
ご受講後には修了証を発行いたします（最低6回のクラス出席を条件とします）。なお、この修了証はＭＢＣＬやＭＢＳＲ講師養成講座など、上位クラスの参加資格として国際的に有効です。（ＭＢＳＲの講師資格/ディプロマではありません）
マインドフルネスの事、ＭＢＳＲの事をさらに知りたい方は
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab
↑上記からホームページをご覧ください。
【担当講師プロフィール】
◆Nao（WellnessLab-Magnolia代表 内田 尚）
マインドフルコミュニエーションアドバイザー
研修講師
マインドフルネス認定講師
ＭＢＳＲ認定講師
大手都市銀行、生命保険会社勤務
お客様や役員等との関わりの中で「伝える力」の重要性を痛感し、コミュニケーション研修を中心に行う研修会社の講師養成講座を受講。2006年から現在まで、全国の官公庁・行政・民間企業で研修を行っている。（年間平均2000人、延べ3万人以上のご受講者に実施 アンケート満足度95％以上）
研修を通じて多くの方々のストレスを目の当たりにし、また、自身の経験からストレスにしなやかに対処できる術を模索。マインドフルネスに出会い、その恩恵を実感。この効果を知ってほしいと、企業向けマインドフルネス研修の第一人者、人見ルミ先生（（株）サンカラ）に師事しプロ講師の認定を取得。IMCJとIMAによるMBSR講師養成講座(約2年間）を受講し認定資格を取得（国際基準のMBSR講師養成は国内初。第1期生）
◆Ayako（あやこよが 代表 さかたあやこ）
ヨガ講師（RYT200/YIC200）
マインドフルネス・コンパッション・ヨーガ（Micoful Yoga)認定講師
トラウマ・アプローチ・ヨガ(TAY)指導者養成 8時間コース修了
アーユルヴェーダ
マインドフル・ライフコーチ
MBSR講師
看護師／精神保健福祉士
看護師、社会福祉士、精神保健福祉士として、多くの方々の身体と心に向き合う日々を過ごす。
自身がアトピーの症状を抱える中でヨガ、マインドフルネスに出会い、症状と心の辛さが低減した体験から、マインドフルネスの素晴らしさを実感。
心や身体の不調、生きづらさを抱える方々にマインドフルネスやヨガを伝える活動をライフワークとして日々を送っている
スクール
【オンライン講座】2月７日(水)19：30～開講！国際基準認定講師に学ぶ”マインドフルネスストレス低減法（MBSR)”8週間集中プログラム
中央区
新年にスタートする「マインドフルネスストレス低減法8週間集中プログラム」で、新しい一年を気持ちよくスタートしませんか？
【オンライン講座】
マインドフルネス集中講座/ストレスケア/快眠/コミュニケーション/人間関係/レジリエンス/集中力
★お申し込みは以下のフォーマットから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfzP5ENWflZcwh6XunSH7Ltia_myRfv8IhqkqFiHFchy2Y9zg/viewform?usp=pp_url
★日程（毎週水曜日夜）
第0回 事前面談：日程は申し込み後、調整します
第1回 ２月７日（水）19：30～22：00
第2回 ２月14日（水）19：30～22：00
第3回 ２月21日（水）19：30～22：00
第4回 ２月28日（水）19：30～22：00
第5回 ３月 6日（水）19：30～22：00
第6回 ３月13日（水）19：30～22：00
プラクティスデー ３月16日（土）9：00～16：00（予定）
第7回 ３月20日（水）19：30～22：00
第8回 ３月27日（水）19：30～22：00
※プラクティスデーもオンラインで終日マインドフルな時間を過ごします
※このほか、水曜午前クラス・土曜日午前クラスも開講します。HPでご確認ください
◆費用
￥80.000－（学生半額割引/人数上限あり）
テキスト/練習用音源データなどを含みます
講座を受講された方は、期間中、毎朝のオンライン早朝瞑想会に無料で参加いただけます！
（￥10.000-/相当※参加いただかなくても、お値引きは致しかねます）
◆定員・・・８名（最低開催人数4名）
◆会場・・・オンライン（zoom）
◆ご用意いただくもの・・・インターネット環境・一週目に数粒レーズンを使います。(レーズンが苦手な方はそれに代わる物）
◆無料体験説明会開催予定！投稿者magnoliaからご確認くださいませ
【メッセージ】
ストレスを無くしたい！！それは誰もが願うこと。
・・・でも、一つストレスを解消しても、次のストレスの元は必ず生まれてきます。太古の昔から、私たちはあらゆるストレスと共に生きてきました。
しかし、社会構造は複雑になり、多くの情報に翻弄され、高度な結果を求められている現代に生きる私たちのストレスは、かつてと比較にならないのかもしれません。
ストレスが原因で、心身に不調を抱える人が増えてきているのが現実です。
そのストレスを低減させることが、科学的に実証され、今や世界中に”マインドフルネス”が広まるきっかけとなった【マインドフルネスストレス低減法（ＭＢＳＲ）8週間プログラム】を学んでみませんか？
担当講師はＩＭＡ（ドイツのＭＢＳＲ講師養成機関）およびＩＭＣＪ（インターナショナルマインドフルネスセンタージャパン）の、国際基準の講師認定を取得しています。
ご受講後には修了証を発行いたします（最低6回のクラス出席を条件とします）。なお、この修了証はＭＢＣＬやＭＢＳＲ講師養成講座など、上位クラスの参加資格として国際的に有効です。（ＭＢＳＲの講師資格/ディプロマではありません）
マインドフルネスの事、ＭＢＳＲの事をさらに知りたい方は
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab
↑上記からホームページをご覧ください。
【担当講師プロフィール】
◆Nao（WellnessLab-Magnolia代表 内田 尚）
マインドフルコミュニエーションアドバイザー
研修講師
マインドフルネス認定講師
ＭＢＳＲ認定講師
大手都市銀行、生命保険会社勤務
お客様や役員等との関わりの中で「伝える力」の重要性を痛感し、コミュニケーション研修を中心に行う研修会社の講師養成講座を受講。2006年から現在まで、全国の官公庁・行政・民間企業で研修を行っている。（年間平均2000人、延べ3万人以上のご受講者に実施 アンケート満足度95％以上）
研修を通じて多くの方々のストレスを目の当たりにし、また、自身の経験からストレスにしなやかに対処できる術を模索。マインドフルネスに出会い、その恩恵を実感。この効果を知ってほしいと、企業向けマインドフルネス研修の第一人者、人見ルミ先生（（株）サンカラ）に師事しプロ講師の認定を取得。IMCJとIMAによるMBSR講師養成講座(約2年間）を受講し認定資格を取得（国際基準のMBSR講師養成は国内初。第1期生）
◆Ayako（あやこよが 代表 さかたあやこ）
ヨガ講師（RYT200/YIC200）
マインドフルネス・コンパッション・ヨーガ（Micoful Yoga)認定講師
トラウマ・アプローチ・ヨガ(TAY)指導者養成 8時間コース修了
アーユルヴェーダ
マインドフル・ライフコーチ
MBSR講師
看護師／精神保健福祉士
看護師、社会福祉士、精神保健福祉士として、多くの方々の身体と心に向き合う日々を過ごす。
自身がアトピーの症状を抱える中でヨガ、マインドフルネスに出会い、症状と心の辛さが低減した体験から、マインドフルネスの素晴らしさを実感。
心や身体の不調、生きづらさを抱える方々にマインドフルネスやヨガを伝える活動をライフワークとして日々を送っている
スクール
【2月３日(土)朝開講・全9回】オンライン開催マインドフルネスストレス低減集中プログラム！科学的・医学的に効果が実証されているストレス低減法MBSR8週間コース】MBSR国際認定講師とともに、マインドフルな時間を過ごしませんか
長野市
新年にスタートする「マインドフルネスストレス低減法8週間集中プログラム」で、新しい一年を気持ちよくスタートしませんか？
【オンライン講座】
マインドフルネス集中講座/ストレスケア/快眠/コミュニケーション/人間関係/レジリエンス/集中力
★お申し込みは以下のフォーマットから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfzP5ENWflZcwh6XunSH7Ltia_myRfv8IhqkqFiHFchy2Y9zg/viewform?usp=pp_url
★日程（毎週土曜日朝）
第0回 事前面談：日程は申し込み後、調整します
第1回 ２月 3日（土） 9：00～11：30
第2回 ２月10日（土） 9：00～11：30
第3回 ２月17日（土） 9：00～11：30
第4回 ２月24日（土） 9：00～11：30
第5回 ３月 2日（土） 9：00～11：30
第6回 ３月 9日（土） 9：00～11：30
プラクティスデー ３月16日（土）9：00～16：00（予定）
第7回 ３月23日（土） 9：00～11：30
第8回 ３月30日（土） 9：00～11：30
※プラクティスデーもオンラインで終日マインドフルな時間を過ごします
※このほか、水曜日午前クラス・夜クラスも開講します。HPでご確認ください
◆費用
￥80.000－（学生半額割引/人数上限あり）
テキスト/練習用音源データなどを含みます
講座を受講された方は、期間中、毎朝のオンライン早朝瞑想会に無料で参加いただけます！
（￥10.000-/相当※参加いただかなくても、お値引きは致しかねます）
◆定員・・・８名（最低開催人数4名）
◆会場・・・オンライン（zoom）
◆ご用意いただくもの・・・インターネット環境・一週目に数粒レーズンを使います。(レーズンが苦手な方はそれに代わる物）
◆無料体験説明会開催予定！投稿者magnoliaからご確認くださいませ
【メッセージ】
ストレスを無くしたい！！それは誰もが願うこと。
・・・でも、一つストレスを解消しても、次のストレスの元は必ず生まれてきます。太古の昔から、私たちはあらゆるストレスと共に生きてきました。
しかし、社会構造は複雑になり、多くの情報に翻弄され、高度な結果を求められている現代に生きる私たちのストレスは、かつてと比較にならないのかもしれません。
ストレスが原因で、心身に不調を抱える人が増えてきているのが現実です。
そのストレスを低減させることが、科学的に実証され、今や世界中に”マインドフルネス”が広まるきっかけとなった【マインドフルネスストレス低減法（ＭＢＳＲ）8週間プログラム】を学んでみませんか？
担当講師はＩＭＡ（ドイツのＭＢＳＲ講師養成機関）およびＩＭＣＪ（インターナショナルマインドフルネスセンタージャパン）の、国際基準の講師認定を取得しています。
ご受講後には修了証を発行いたします（最低6回のクラス出席を条件とします）。なお、この修了証はＭＢＣＬやＭＢＳＲ講師養成講座など、上位クラスの参加資格として国際的に有効です。（ＭＢＳＲの講師資格/ディプロマではありません）
マインドフルネスの事、ＭＢＳＲの事をさらに知りたい方は
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab
↑上記からホームページをご覧ください。
【担当講師プロフィール】
◆Nao（WellnessLab-Magnolia代表 内田 尚）
マインドフルコミュニエーションアドバイザー
研修講師
マインドフルネス認定講師
ＭＢＳＲ認定講師
大手都市銀行、生命保険会社勤務
お客様や役員等との関わりの中で「伝える力」の重要性を痛感し、コミュニケーション研修を中心に行う研修会社の講師養成講座を受講。2006年から現在まで、全国の官公庁・行政・民間企業で研修を行っている。（年間平均2000人、延べ3万人以上のご受講者に実施 アンケート満足度95％以上）
研修を通じて多くの方々のストレスを目の当たりにし、また、自身の経験からストレスにしなやかに対処できる術を模索。マインドフルネスに出会い、その恩恵を実感。この効果を知ってほしいと、企業向けマインドフルネス研修の第一人者、人見ルミ先生（（株）サンカラ）に師事しプロ講師の認定を取得。IMCJとIMAによるMBSR講師養成講座(約2年間）を受講し認定資格を取得（国際基準のMBSR講師養成は国内初。第1期生）
◆Ayako（あやこよが 代表 さかたあやこ）
ヨガ講師（RYT200/YIC200）
マインドフルネス・コンパッション・ヨーガ（Micoful Yoga)認定講師
トラウマ・アプローチ・ヨガ(TAY)指導者養成 8時間コース修了
アーユルヴェーダ
マインドフル・ライフコーチ
MBSR講師
看護師／精神保健福祉士
看護師、社会福祉士、精神保健福祉士として、多くの方々の身体と心に向き合う日々を過ごす。
自身がアトピーの症状を抱える中でヨガ、マインドフルネスに出会い、症状と心の辛さが低減した体験から、マインドフルネスの素晴らしさを実感。
心や身体の不調、生きづらさを抱える方々にマインドフルネスやヨガを伝える活動をライフワークとして日々を送っている
イベント
【無料】オンライン体験説明会 MBSR国際認定講師による「マインドフルネスストレス低減法8週間プログラム」の体験説明会を開催します。マインドフルネスの集中トレーニングを体験してみませんか？
9/5-9/9
長野市
2023年秋「ＭＢＳＲ：マインドフルネスストレス低減法8週間プログラム」をzoomにて開講します！コースは火曜日夜コースと土曜日午前コース。
(詳細はHPでご確認いただけます https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab ）
◆日程
2023年9月5日(火)20：00～21：00
2023年9月6日(水)20：00～21：00
2023年9月7日(木)20：00～21：00
2023年9月9日(日)7：00～8：00
※上記日程でご都合がつかない方は、申込フォーマットからご相談ください
可能であれば調整し、開催いたします
◆申し込みに開示いただくのは、ニックネームとメールアドレスだけ！
(ご提示のメアドにZOOMのIDをお送りします。Gmailが受信できる設定必須）
◆お申込みは以下の申し込みフォームからお願いいたします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemqesQkZ2WYqk_nKzO-o2xoS1GXLQWH5a2pdCt8avi5-u_tg/viewform?usp=pp_url
コースへの参加を検討されている方へ、参加のための判断材料を提供するための無料セッションです。
またＭＢＳＲをご存じない方でも、マインドフルネスに興味がある・ちょっと体験してみたいという方も大歓迎です。
御一人でも、ご友人やご家族とご一緒でも、お気軽に無料体験説明会にご参加ください。
◆この無料体験説明会で行うこと
「マインドフルネス体験とオリエンテーション」です。
１・マインドフルネスとMBSRについて、少しお話
２・マインドフルな体験（ムーブメント/呼吸瞑想）
３・MBSR8週間プログラムのご紹介とオリエンテーション
ほかお問い合わせはこちらのＨＰから
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab
【担当講師プロフィール】
◆Nao（WellnessLab-Magnolia代表 内田 尚）
マインドフルコミュニエーションアドバイザー
研修講師
マインドフルネス認定講師
ＭＢＳＲ認定講師
大手都市銀行、生命保険会社勤務
お客様や役員等との関わりの中で「伝える力」の重要性を痛感し、コミュニケーション研修を中心に行う研修会社の講師養成講座を受講。2006年から現在まで、全国の官公庁・行政・民間企業で研修を行っている。（年間平均2000人、延べ3万人以上のご受講者に実施 アンケート満足度95％以上）
研修を通じて多くの方々のストレスを目の当たりにし、また、自身の経験からストレスにしなやかに対処できる術を模索。マインドフルネスに出会い、その恩恵を実感。この効果を知ってほしいと、企業向けマインドフルネス研修の第一人者、人見ルミ先生（（株）サンカラ）に師事しプロ講師の認定を取得。IMCJとIMAによるMBSR講師養成講座(約2年間）を受講し認定資格を取得（国際基準のMBSR講師養成は国内初。第1期生）
◆Ayako（あやこよが 代表 さかたあやこ）
ヨガ講師（RYT200/YIC200）
マインドフルネス・コンパッション・ヨーガ（Micoful Yoga)認定講師
トラウマ・アプローチ・ヨガ(TAY)指導者養成 8時間コース修了
アーユルヴェーダ
マインドフル・ライフコーチ
MBSR講師
看護師／精神保健福祉士
看護師、社会福祉士、精神保健福祉士として、多くの方々の身体と心に向き合う日々を過ごす。
自身がアトピーの症状を抱える中でヨガ、マインドフルネスに出会い、症状と心の辛さが低減した体験から、マインドフルネスの素晴らしさを実感。
心や身体の不調、生きづらさを抱える方々にマインドフルネスやヨガを伝える活動をライフワークとして日々を送っている
イベント
【オンライン講座】9月23日(土)7：00～開講！国際基準認定講師に学ぶ”マインドフルネスストレス低減法（MBSR)”8週間集中プログラム
9/23-11/18
長野市
この秋にスタートする「マインドフルネスストレス低減法8週間集中プログラム」で、心身をリフレッシュしませんか？
【オンライン講座】マインドフルネス集中講座/ストレスケア/快眠/コミュニケーション/人間関係/レジリエンス/集中力
★お申し込みは以下のフォーマットから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8B_XwR3bhEJuEUGYRtUAL9NU8wkwZNkXeX887btNPuZlRsw/viewform?usp=pp_url
★日程（一部を除き、毎週土曜日朝）
第0回 事前面談：日程は申し込み後、調整します
第1回 9月23日（土）7：00～9：30
第2回 9月30日（土）7：00～9：30
第3回 10月7日（土）7：00～9：30
第4回 10月14日（土）7：00～9：30
第5回 10月21日（土）7：00～9：30
第6回 10月29日（日）7：00～9：30
※この日は日曜日です。ご注意ください
プラクティスデー 11月4日（土）7：00～14：00（予定）
※プラクティスデーもオンラインで終日マインドフルな時間を過ごします
第7回 11月11日（土）7：00～9：30
第8回 11月18日（土）7：00～9：30
※このほか、火曜日夜クラスも10月～開講します。HPでご確認ください
◆費用
￥66.000－（学生半額割引/人数上限あり）
テキスト/練習用音源データなどを含みます
講座を受講された方は、期間中、毎朝のオンライン早朝瞑想会に無料で参加いただけます！
（￥5000-/１か月相当）
◆定員・・・10名（最低開催人数4名）
◆会場・・・オンライン（zoom）
◆ご用意いただくもの・・・インターネット環境・一週目に数粒レーズンを使います。(レーズンが苦手な方はそれに代わる物）
◆無料体験説明会開催！投稿者magnoliaからご確認くださいませ
ストレスを無くしたい！！それは誰もが願うこと。
・・・でも、一つストレスを解消しても、次のストレスの元は必ず生まれてきます。太古の昔から、私たちはあらゆるストレスと共に生きてきました。
しかし、社会構造は複雑になり、多くの情報に翻弄され、高度な結果を求められている現代に生きる私たちのストレスは、かつてと比較にならないのかもしれません。
ストレスが原因で、心身に不調を抱える人が増えてきているのが現実です。
そのストレスを低減させることが、科学的に実証され、今や世界中に”マインドフルネス”が広まるきっかけとなった【マインドフルネスストレス低減法（ＭＢＳＲ）8週間プログラム】を学んでみませんか？
担当講師はＩＭＡ（ドイツのＭＢＳＲ講師養成機関）およびＩＭＣＪ（インターナショナルマインドフルネスセンタージャパン）により、国際基準の講師認定を取得しています。
ご受講後には修了証を発行いたします（最低6回のクラス出席を条件とします）。なお、この修了証はＭＢＣＬやＭＢＳＲ講師養成講座など、上位クラスの参加資格として国際的に有効です。（ＭＢＳＲの講師資格/ディプロマではありません）
マインドフルネスの事、ＭＢＳＲの事をさらに知りたい方は
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab
↑上記からホームページをご覧ください。
【担当講師プロフィール】
◆Nao（WellnessLab-Magnolia代表 内田 尚）
マインドフルコミュニエーションアドバイザー
研修講師
マインドフルネス認定講師
ＭＢＳＲ認定講師
大手都市銀行、生命保険会社勤務
お客様や役員等との関わりの中で「伝える力」の重要性を痛感し、コミュニケーション研修を中心に行う研修会社の講師養成講座を受講。2006年から現在まで、全国の官公庁・行政・民間企業で研修を行っている。（年間平均2000人、延べ3万人以上のご受講者に実施 アンケート満足度95％以上）
研修を通じて多くの方々のストレスを目の当たりにし、また、自身の経験からストレスにしなやかに対処できる術を模索。マインドフルネスに出会い、その恩恵を実感。この効果を知ってほしいと、企業向けマインドフルネス研修の第一人者、人見ルミ先生（（株）サンカラ）に師事しプロ講師の認定を取得。IMCJとIMAによるMBSR講師養成講座(約2年間）を受講し認定資格を取得（国際基準のMBSR講師養成は国内初。第1期生）
◆Ayako（あやこよが 代表 さかたあやこ）
ヨガ講師（RYT200/YIC200）
マインドフルネス・コンパッション・ヨーガ（Micoful Yoga)認定講師
トラウマ・アプローチ・ヨガ(TAY)指導者養成 8時間コース修了
アーユルヴェーダ
マインドフル・ライフコーチ
MBSR講師
看護師／精神保健福祉士
看護師、社会福祉士、精神保健福祉士として、多くの方々の身体と心に向き合う日々を過ごす。
自身がアトピーの症状を抱える中でヨガ、マインドフルネスに出会い、症状と心の辛さが低減した体験から、マインドフルネスの素晴らしさを実感。
心や身体の不調、生きづらさを抱える方々にマインドフルネスやヨガを伝える活動をライフワークとして日々を送っている
直接/仲介 直接
地域
中央区、市川市
開催場所 東京都中央区
注意事項
投稿者 magnolia
性別非公開
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身分証 認証とは
マインドフルネスプロ講師/企業研修講師コミュニケーションのプロとして、国内...
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スクール
緊急開催！【無料】体験説明会 MBSR国際認定講師による「マインドフルネスストレス低減法8週間プログラム」の体験説明会を開催します。新しい年にマインドフルネスの集中トレーニングを始めてみませんか？
長野市
2023年５月～「ＭＢＳＲ：マインドフルネスストレス低減法8週間プログラム」をzoomにて開講します！コースは火曜日夜コースと土曜日午前コース。
(詳細はHPでご確認いただけます https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab ）
コースへの参加を検討されている方へ、参加のための判断材料を提供するための無料セッションです。ＭＢＳＲをご存じない方でも、マインドフルネスに興味がある・ちょっと体験してみたいという方も大歓迎です。
御一人でも、ご友人やご家族とご一緒でも、お気軽に無料体験説明会にご参加ください。
お申込みは以下の申し込みフォームからお願いいたします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemqesQkZ2WYqk_nKzO-o2xoS1GXLQWH5a2pdCt8avi5-u_tg/viewform?usp=pp_url
◆この無料体験説明会で行うこと
「マインドフルネス体験とオリエンテーション」です。
１・マインドフルネスとMBSRについて、少しお話
２・マインドフルな体験（ムーブメント/呼吸瞑想）
３・MBSR8週間プログラムのご紹介とオリエンテーション
◆開催日時(各回1時間程度の予定：お選びください）
2023年4月20日(木）9：30～10：30
13：00～14：00
15：00～16：00
20：00～21：00
2023年4月22日(土） 9：00～10：00
11：00～12：00
15：00～16：00
※他の日程での開催も可能です。ご都合がつかない方はご相談ください
お問い合わせはこちらのＨＰから
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab
◆講師紹介
Wellness Lab-Magnolia 代表 内田 尚
大手都市銀行、生命保険会社勤務
お客様や役員等との関わりの中で「伝える力」の重要性を痛感し、コミュニケーション研修を中心に行う研修会社の講師養成講座を受講。2006年から現在まで、全国の官公庁・行政・民間企業で研修を行っている。
研修を通じて多くの方々のストレスを目の当たりにし、また、自身の経験からストレスにしなやかに対処できる術を模索。マインドフルネスに出会い、その恩恵を実感する日々を送っている。
講師認定
2006年研修講師認定試験合格
研修の主なテーマ
組織内コミュニケーション
アサーティブコミュニケーション
指導力向上
メンター
説明説得力向上
プレゼンテーション
接客・接遇マナー
クレーム対応 他
2020年（株）サンカラ
マインドフルネスプロ講師認定試験合格
2021年4月～ＩＭＣＪとＩＭＡが提携して養成するMBSR講師養成講座１期生
2022年11月国際基準のMBSR講師認定資格取得
2022年Mindfulness Teachers Network JAPAN講師登録
スクール
【5月13日(土)午前クラス開講・全9回】科学的・医学的に効果が実証されているストレス低減効果法【マインドフルネスストレス低減法（MBSR)8週間コース】MBSR国際認定講師とともに、マインドフルな時間を過ごしませんか
名古屋市
【オンライン講座】マインドフルネス集中講座/ストレスケア/快眠/コミュニケーション/人間関係
申し込みの〆切⇒2023年4月28日(金）まで！
ストレスを無くしたい！！それは誰もが願うこと。
・・・でも、一つストレスを解消しても、次のストレスの元は必ず生まれてきます。太古の昔から、私たちはあらゆるストレスと共に生きてきました。
社会構造は複雑になり、多くの情報に翻弄され、高度な結果を求められている現代に生きる私たちのストレスは、かつてと比較にならないのかもしれません。
世界中に”マインドフルネス”が広まるきっかけとなった【マインドフルネスストレス低減法（ＭＢＳＲ）8週間プログラム】を学んでみませんか？
担当講師はＩＭＡ（ドイツのＭＢＳＲ講師養成機関）により、国際基準の講師認定を取得しています。
ご受講後には修了証を発行いたします（最低6回のクラスとリトリート参加を条件とします）。なお、この修了証はＭＢＣＬやＭＢＳＲ講師養成講座など、上位クラスの参加資格として国際的に有効です。（この修了証はＭＢＳＲの講師資格/ディプロマではありません）
◆申し込み前に体験してみたい！雰囲気を知りたい！という方のために無料体験＆説明会を開催しています。
体験申し込み
→https://docs.google.com/forms/d/1M6c0PcvVuUVY5vaj1pVpcKe0yjCD9_ULECTzxVgTCqg/prefill
または→ https://j8yij.hp.peraichi.com/magnolia?_ga=2.170722723.2068754692.1681958570-80851089.1647831456をご覧ください
★この講座で何を学ぶの？
“ストレスな局面に接したときの対処法”を身につけることを目指します。
生きる上でストレスをすべて取り除くことは不可能です。環境を変えられなくても、関わり方を変えることや、対応の選択肢を持つことはできます。自分の考え方やものの見方、行動には、無意識の傾向があります。自分自身の考えや感情、身体の感覚に気づくことが出来れば、自動的な「反応」行動ではなく、より良い「対処・対策」の行動に変化させることも可能です。特にＭＢＳＲではその力を養うことを目的としています。そのために身体を動かすムーブメントや瞑想を行って「瞬間、瞬間の気づき」の力を身につけます。
★どんな効果があるの？
受講した人の多くが、ストレスとのつき合い方や向き合い方が変化し楽になったと実感します。もちろん、すべての人に、すぐに効果があるわけではありません。マインドフルネスの効果は継続することで得られる可能性が高まります。
また、その延長線上には、集中力の向上・ひらめきやアイディア・レジリエンス力（回復する力）の醸成があることも、科学的なデータから確かめられています。現在、国内外のスポーツ界のトッププレイヤーや企業のリーダー層が取り入れていることも知られています。また、国内においては多くの企業が社員研修にも取り入れるようになりました。
終息の見えないウイルスとの戦いや、不穏な世界情勢、人間関係などのストレスを抱える現代のわたしたちに、マインドフルネスは求められています。
★マインドフルネスについて
ＭＢＳＲ（Mindfulness Based Stress Reduction：マインドフルネスストレス低減法）は、1979年 マサチューセッツ大学メディカルセンターのストレス低減クリニックで、Jon Kabat-Zinn博士とその同僚によって開発されました。
このプログラムは、もともと、慢性的な痛みやストレスを抱える人に向けて開発されたもので、取り除くことが難しい痛みに対し、それとうまく付き合っていくことを学ぶことで、人生をより豊かにしていくことを目的としています。
今日では、世界中の医療機関だけでなく、福利厚生機関、教育機関、行政、会社経営の現場等で、広く利活用されています。Google Appleなどの世界的な企業や、国内の大企業、地方自治体などの研修にマインドフルネスが取り入れられています。
◆日程・・・2023年5月13日～7月1日の毎週土曜日（8回）9：00～11：30
2023年6月18日(日曜日）9：00～16：00のプラクティスデー）
◆定員・・・10名（最低開催人数4名）
◆受講料・・・￥66,000-
◆会場・・・オンライン（zoom）
◆ご用意いただくもの・・・インターネット環境・一週目に数粒レーズンを使います。(レーズンが苦手な方はそれに代わる物）
◆ご提供するもの・・・テキスト、練習用の音源
【担当講師プロフィール】
WellnessLab-Magnolia代表 内田 尚
大手都市銀行、生命保険会社勤務
お客様や役員等との関わりの中で「伝える力」の重要性を痛感し、コミュニケーション研修を中心に行う研修会社の講師養成講座を受講。2006年から現在まで、全国の官公庁・行政・民間企業で研修を行っている。（年間平均2000人のご受講者）
研修を通じて多くの方々のストレスを目の当たりにし、また、自身の経験からストレスにしなやかに対処できる術を模索。マインドフルネスに出会い、その恩恵を実感。この効果を知ってほしいと、企業向けマインドフルネス研修の第一人者、人見ルミ先生（（株）サンカラ）に師事しプロ講師の認定を取得。2021年4月からIMCJとIMAによるMBSR講師養成講座を受講中（国際基準のMBSR講師養成は国内初。第1期生）。
★お申し込み方法
お申込みの前に、必ずホームぺージのでＭＢＳＲのくわしいプログラムをご確認ください。→ https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab
無料体験なくお申込みいただく方は、こちらの申し込みフォームからアクセスをお願いいたします。→ https://docs.google.com/forms/d/1GBqPH9L83EcMFi-Z6XkCsH-exZjPS24TZPdUkfx02Fs/edit
イベント
【緊急開催】無料開催4／20（木)＠zoom【マインドフルネスストレス低減法（MBSR)】体験説明会 ストレス軽減効果が実証されているマインドフルネスを体験してみませんか？
4/20-4/22
さいたま市
2023年5月(火)夜＆(土)午前に開講する、マインドフルネスストレス低減法（ＭＢＳＲ）８週間コースの説明会を行います。
（ＭＢＳＲコースの日程はＨＰ
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab/book-online
でご確認ください）
コースへの参加を検討されている方へ、参加のための判断材料を提供するための無料セッションです。ＭＢＳＲをご存じない方でも、マインドフルネスに興味がある・ちょっと体験してみたいという方も大歓迎です。
この体験説明会は、ＭＢＳＲコースのご理解を深めていただき、受講の検討材料のために無料で開催するものです。
御一人でも、ご友人やご家族とご一緒でも、お気軽に無料体験説明会にご参加ください。
【マインドフルネスストレス低減法（ＭＢＳＲ）とは？】
1979年 マサチューセッツ大学メディカルセンターのストレス低減クリニックで、Jon Kabat-Zinn博士とその同僚によって開発されたプログラム。
今日では、世界中の医療機関だけでなく、福利厚生機関、教育機関、行政、会社経営の現場等で、広く利活用されています。Google Appleなどの世界的な企業や、国内の大企業、地方自治体などの研修に取り入れられています。
“ストレスな局面に接したときの対処法”を身につけることを目指します。
また、その延長線上には、集中力の向上・ひらめきやアイディア・レジリエンス力（回復する力）の醸成があることも、科学的なデータから確かめられています。
お申込みは以下の申し込みフォームからお願いいたします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemqesQkZ2WYqk_nKzO-o2xoS1GXLQWH5a2pdCt8avi5-u_tg/viewform?usp=pp_url
◆この無料体験説明会で行うこと
「マインドフルネス体験とオリエンテーション」です。
１・マインドフルネスとMBSRについて、少しお話
２・マインドフルな体験（ムーブメント/呼吸瞑想）
３・MBSR8週間プログラムのご紹介とオリエンテーション
◆開催日時(各回1時間程度の予定：お選びください）
2023年4月20日(木）9：30～10：30
13：00～14：00
15：00～16：00
20：00～21：00
2023年4月22日(土） 9：00～10：00
11：00～12：00
15：00～16：00
◆料金
無料
◆会場
ZOOM →事前にZOOMアプリのインストールをお願いいたします(無料）
https://zoom.us/download
◆ご用意いただくもの
特にありません
（ 呼吸瞑想の時に、椅子か床に座ります。ヨガマットやクッションがあると良いかもしれません）
ご参加時は可能であればスマートフォンではなく、パソコンやタブレットをお勧めしています
（パワーポイントの共有があります）
★参加時のお願い
受講者様と講師の心理的安全性を確保するため特別なご事情のある場合を除き、参加時はお顔出しをお願いしております。
また、zoom上に明記するお名前は、フルネームではなく「ファーストネーム＠お住まい地区（例：なお ＠Tokyo）」としていただきます。
【講師紹介】
Nao（内田 尚）Wellness Lab-Magnolia 代表
年間平均2000人を超える受講者様に研修を行っているプロ講師。
大手都市銀行、生命保険会社勤務
お客様や役員等との関わりの中で「伝える力」の重要性を痛感し、コミュニケーション研修を中心に行う研修会社の講師養成講座を受講。2006年から現在まで、全国の官公庁・行政・民間企業で研修を行っている。
研修を通じて多くの方々のストレスを目の当たりにし、また、自身の経験からストレスにしなやかに対処できる術を模索。マインドフルネスに出会い、その恩恵を実感する日々を送っている。
2006年研修講師認定試験合格
研修の主なテーマ
組織内コミュニケーション
アサーティブコミュニケーション
指導力向上
メンター
説明説得力向上
プレゼンテーション
接客・接遇マナー
クレーム対応 他
2020年（株）サンカラ
マインドフルネスプロ講師認定試験合格
2021年4月～ＩＭＣＪとＩＭＡが提携して養成するＭＢＳＲ講師養成講座１期生
ホームぺージ https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab
イベント
無料開催1/16(月)＠zoom【マインドフルネスストレス低減法（MBSR)】体験説明会 コミュニケーションとマインドフルネスのプロ講師が担当！ストレス軽減効果が実証されているマインドフルネスを体験してみませんか？
1/14
千代田区
2023年1月31日(火)夜＆1月28日(土)午前に開講する、マインドフルネスストレス低減法（ＭＢＳＲ）８週間コースの説明会を行います。
（ＭＢＳＲコースの日程はＨＰ
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab/book-online
でご確認ください）
コースへの参加を検討されている方へ、参加のための判断材料を提供するための無料セッションです。ＭＢＳＲをご存じない方でも、マインドフルネスに興味がある・ちょっと体験してみたいという方も大歓迎です。
この体験説明会は、ＭＢＳＲコースのご理解を深めていただき、受講の検討材料のために無料で開催するものです。
御一人でも、ご友人やご家族とご一緒でも、お気軽に無料体験説明会にご参加ください。
【マインドフルネスストレス低減法（ＭＢＳＲ）とは？】
1979年 マサチューセッツ大学メディカルセンターのストレス低減クリニックで、Jon Kabat-Zinn博士とその同僚によって開発されたプログラム。
今日では、世界中の医療機関だけでなく、福利厚生機関、教育機関、行政、会社経営の現場等で、広く利活用されています。Google Appleなどの世界的な企業や、国内の大企業、地方自治体などの研修に取り入れられています。
“ストレスな局面に接したときの対処法”を身につけることを目指します。
また、その延長線上には、集中力の向上・ひらめきやアイディア・レジリエンス力（回復する力）の醸成があることも、科学的なデータから確かめられています。
お申込みは以下の申し込みフォームからお願いいたします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemqesQkZ2WYqk_nKzO-o2xoS1GXLQWH5a2pdCt8avi5-u_tg/viewform?usp=pp_url
◆この無料体験説明会で行うこと
「マインドフルネス体験とオリエンテーション」です。
１・マインドフルネスとMBSRについて、少しお話
２・マインドフルな体験（ムーブメント/呼吸瞑想）
３・MBSR8週間プログラムのご紹介とオリエンテーション
◆開催日時(各回1時間の予定：お選びください）
2023年1月14日(土）9：00～10：00
10：30～11：30
13：00～14：00
14：30～15：30
2023年1月16日(月） 9：00～10：00
19：00～20：00
◆料金
無料
◆会場
ZOOM →事前にZOOMアプリのインストールをお願いいたします(無料）
https://zoom.us/download
◆ご用意いただくもの
特にありません
（ 呼吸瞑想の時に、椅子か床に座ります。ヨガマットやクッションがあると良いかもしれません）
ご参加時は可能であればスマートフォンではなく、パソコンやタブレットをお勧めしています
（パワーポイントの共有があります）
★参加時のお願い
安心してご参加いただくために、特別なご事情のある場合を除き、参加時はお顔出しをお願いしております。
また、zoom上に明記するお名前は、フルネームではなく「ファーストネーム＠お住まい地区（例：なお ＠Tokyo）」としていただきます。
【講師紹介】
Nao（内田 尚）Wellness Lab-Magnolia 代表
年間平均2000人を超える受講者様に研修を行っているプロ講師。
大手都市銀行、生命保険会社勤務
お客様や役員等との関わりの中で「伝える力」の重要性を痛感し、コミュニケーション研修を中心に行う研修会社の講師養成講座を受講。2006年から現在まで、全国の官公庁・行政・民間企業で研修を行っている。
研修を通じて多くの方々のストレスを目の当たりにし、また、自身の経験からストレスにしなやかに対処できる術を模索。マインドフルネスに出会い、その恩恵を実感する日々を送っている。
2006年研修講師認定試験合格
研修の主なテーマ
組織内コミュニケーション
アサーティブコミュニケーション
指導力向上
メンター
説明説得力向上
プレゼンテーション
接客・接遇マナー
クレーム対応 他
2020年（株）サンカラ
マインドフルネスプロ講師認定試験合格
2021年4月～ＩＭＣＪとＩＭＡが提携して養成するＭＢＳＲ講師養成講座１期生
ホームぺージhttps://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslab
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