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地元のお店

自家製麹のスイーツプレートランチ御(百)縁セット

茅ヶ崎市幸町

自家製麹を使ったスイーツランチ始めました😋🍰 茅ヶ崎駅南口徒歩1分小皿bar suya (吉野家さんの上です) ⏰火曜日〜金曜日　12:00〜14:00 (L.O13:30) プレートには、、自家製麹で作る甘酒や調味料を使った ⭐️チーズケーキやマフィン、ブレッド ⭐️季節のフルーツやドライフルーツ ⭐️自家製豆乳ヨーグルト ⭐️自家製麹甘酒グラノーラなどを盛り付け、500縁でご提供しています😌✨ その他にも塩麹おむすびや具沢山のお味噌汁もあります🍙 ランチにスイーツ？！と思うかもしれませんがこってり甘々ではなく、ビタミンや食物繊維、酵素たっぷりのワンプレートになっているので、罪悪感なくお腹いっぱいに食べられます😋❤️ ランチタイムにほっと一息☕️ 是非、腸活をしにきていただけたらと思います😌 ランチの他にも自家製麹を使った【甘酒・塩麹・醤油麹・お味噌】等のレッスンも開催しています！！ ※コロナ対策もしっかりしています人数は1回につき4名様まで朝食や夜も営業しています✨ 朝食　朝5時〜10時(ラストオーダー9時半) 夜　　17時〜　定休日【木・日】

01/06

スクール

🌸桜ヨガ🌸

藤沢市

🌸桜ヨガ🌸 . 開催します🥰 . 以前、とても好評だった竹林ヨガに引き続き . 桜ヨガ . 今年は暖冬で開花が早そう🌸✨ . 私がとってもお世話になっている方々と😌 . 農園にそびえ立つ大きな桜の木の下で🌳 . ヨガしましょう🧘🌸 . その後は . 農家レストラン　いぶきにてランチ😋❤️ . 新鮮なお野菜と、麹を使ったお料理などこだわりがあり、とっても美味しいレストラン🥕 . 桜の時期はとても短いから、全力で楽しみたい♡ と思って、4日間開催します！ . お世話になっている、大寺さんと一緒に😌✨ . 2日間ずつ開催します。 . 🧘大寺さん 3/26(木)・3/28(土) . 🧘あゆみ(私) 3/31(火)・4/4(土) . 🕰 時間ヨガ　11:00〜12:30　(集合)10:30 いぶきランチ　13:00〜 . 🌻ヨガのみの参加もokです！ヨガのみ　1000円ランチ込み　3000円 . 要予約となりますので、メッセージいただけると助かります😌 ご予定が合う方、興味がありましたら是非!!

02/17

スクール

たまごヨガ

茅ヶ崎市中海岸

こんにちは！いよいよ2020年もスタート✨ 私も今年の目標に向けて準備していたことを勧めていこうと動いています🤸‍♀️ そこで今は、ヨガの活動をアウトドアメインで行っていますが今年から定期的にクラスをつくっていきたいなと。外でのイベントと違い室内で行うヨガでは、少人数制にして、しっかりアーサナ(ポーズ)を一つ一つ丁寧にとっていきたい！が目的です。外で行う目的は気持ちよく動いてすっきり癒やされてほしいやっぱり下が不安定なのでしっかりポーズはとりにくいもの。室内ではアーサナをしっかり整えていきます。間違ってアーサナをとっても効くところがわからなかったり、怪我につながることも。人数が多かったりすると、どうしても流れにひたすら追いつこうと頑張るばかり。ここでは、自分の身体に気付く場となれば良いなと思います。そして、初心者の方や男性の方、体の硬い方、団体には気が引けること多いと思います。チャレンジしてみたいな！とか、これからの踏み台となれればなと思い、このクラスをつくりました🤗 詳細は写真に掲載しています！質問などありましたら、遠慮なくメッセージしてください。よろしくお願いします😌🌻

01/06

スクール

Ayumi mana Yoga

茅ヶ崎市中海岸

毎週水曜日、茅ヶ崎うみかぜにてヨガのクラスを開催します😊 やりたいなと思っていたものの、なかなか行動に移していなく、、今だなって思い、まずは水曜日から🌻 時間は10:00から始めたいですがスタジオレンタル問題がある為、時間に変更は出てくると思われます🙏💦 私の詳細はプロフィールにあります！良かったら見てみてください🙆🏻‍♀️ まだまだ駆け出したばかりですが、ヨガインストラクターとして前進しています😊 楽しく、充実し、居心地の良い空間　を目標に😌 一緒にヨガを深めていけたらなと思っています。よろしくお願い致します🌺 ・持ち物ヨガマット、飲み物、ハンドタオル、動きやすい格好・参加費 1000円・要予約・お子様連れok ・駐車場あり

11/25

スクール

歌声とヨガ(要予約)

茅ヶ崎市中海岸

12/15(日) 10:30〜11:30 茅ヶ崎サザンビーチにてコラボイベントを開催します!! . "笑う建築屋" 平沼広行さん建築会社をしながらも、シンガーソングライターとして活動をしている。今年9月に、アルバム「海へ行こう」を発売。 . そのCDアルバムを参加者の方にプレゼントさせて頂きます✨ . その歌声は心に残る暖かい歌声 . サザンビーチは、デビューした場所であり、思い入れのある所とのこと。 . 私も同じく初の自己開催はサザンビーチ . 私にとって地元でもあり、大切な場所。 . そして今回、私の要望を受けて下さり、コラボレーションさせて頂くことになりました✨ . 歌とヨガ . 身体を動かすというよりも、瞑想を主にしていきます . 今、瞑想は大手企業やスポーツ選手の方たちのプログラムに取り入れられているぐらい注目されているの。 . 雑念から抜け出して空っぽにそして呼吸に集中するその集中するものを呼吸ではなく歌声に . どうしても瞑想中は雑念が入ってくるもの。意識を向けられないことが多い。 . テーマを決める方法や、キャンドルを置いたりと様々な方法があります . 波の音、ギターと歌声に集中する瞑想をしていきます😌 . 詳細を参加者の方に送らせていただきたいので、DM、Emailなんでも大丈夫です。 . そして、今回の参加費の一部は台風の被災地へ支援させていただきます。 . よろしくお願い致します。 . フライヤーは私の妹にお願いしました。いつもありがとう😌

11/22

メンバー

Yoga & Lunch

藤沢市辻堂西海岸

11月12日(火)10:00〜 @on_the_pigs_back .. address:辻堂西海岸1-10-2 にて、ヨガランチ開催します😋 . ✔️時間:10:00〜11:00 (着替え等あると思うので、始まる10分前に着いていただけると嬉しいです!) ✔️持ち物:マット(レンタルあり:350円)、動きやすい服装(何でもok!!)、飲み物 ✔️参加費:ヨガ..1000円・ランチ...1500円＊ヨガのあとはランチを皆さんで頂きますので、参加費は2500円となります🌺 . こちらのカフェ、ランチのメニューが豊富でとても美味しい😋 もちろんディナータイムもあるのでお食事だけでも是非✨ . 第1回目のテーマ...繋がるヨガ🧘 . 私がヨガを学ぶ上で大切にしていること幾つかありますが、ヨガの意味合いでもある"繋がり"。ヨガを始めてから沢山のご縁、出会いがあました。もちろん人間なので合う合わないはあります。必然と自分の心地の良いところに見を置くようになり、気づけば周りには大好きな大切な方がそっといてくれる。 . 忙しなく、沢山の情報が簡単に入ってくる世の中、窮屈だなと感じることが多い。でも、自分は自分でよい。その考え方を持ち、生きやすくなったと感じています😌 . "体が硬いから"とほぼ100%の方が言いますし、せっかく勇気を出して出向いても、周りについていけなくてやめちゃった。よく聞きます。とても悲しくてもったいなくて。 . 硬いからこそやってほしいのがヨガ！成長がよくわかって面白い😄 アーサナにこだわらなくて良いんです。気持ち良いところで止める、頑張りすぎてはだめ。 . モデルさんや女優さんがやっていて、目的がよくわからなく、ファッションになりつつあるヨガ。私はバリで取得し、スタジオにも行きましたが、、ファッションでやっている方、日本人ぐらいでしたね😅 女性は特にお腹を冷やしてほしくない。けれども、皆さん露出度高めな格好して受けてますよね。モチベーション上げるため。わかります、人それぞれ！しかし、そこに関しては私の考えはちがく、とても抵抗がありました、、😄💦 やり方は人それぞれですが、人と比べることをせず、自分を見つめる時間をつくりたい。リラックス、関わり、参加しにくかった、特に初心者の方、、私もまだまだ初心者です。皆さんよりも少し多く学んでるだけ、もしくは歴が短いかもしれない！気軽に足を運べる空間、一緒に学びを深められたらなと思って活動しています。 . 何かを想いヨガを始め、その場へ足を運ぶそして出会い、広がり、色々な違った世界がある。その変化を体感できると、とても楽しくて刺激的😊✨ 自分が選び、勇気を出して頑張った行動を褒めてあげましょう♡ . そんな出会いを、この場でも楽しみにしています😄🌻

10/28

メンバー

新月ヨガ　さそり座

鎌倉市大船

🌑 . 10月28日（月) 新月さそり座 . 湘南深沢駅に6月オープンした"one park"にて🎡 . 新月ヨガやります♏ . 新月 . 太陽とお月さまが重なり合い、私達から見えなくなる日 . 新月には、願い事を叶える力が高まると言われています。 . 10月の新月はさそり座 . "情熱"の星座 . 日常が平坦でつまらないなぁなにか新しいこと始めたいなぁ . わくわくするところへ行きたい！と思っているけど、一歩踏み出すのが怖い。 . そんな気持ちにプッシュしてくれるのがさそり座🦂 . ---蠍座の星座得意分野--- . ・情熱・逆鏡にめげない力・ソウルメイトとの出会い・魂の充足感 . 情熱的な星座ですね😌✨ . 初めてなこともあって、色々な記事を見ていて今の自分に必要な時間じゃん！！って。 . 燃焼していますか？あのテレビで聞いた言葉が忘れられなくて。私は胸を張って"はい！"とは言えないから。 . 何でも良いから、自分が情熱的になれることを見つけて飛び込んでほしいな。 . 一緒に新月にお願いごとをしましょう😌🙏✨💭 . one park . ドッグランやお子様が遊べるスペースもあります😊 お母さんも安心してリラックスできるスペース✨ . まだ未定ですが、ヨガのあとにお茶タイムも考えております🍵 願いや思い、お話できればなと思います🤗

10/11

スクール

茅ヶ崎サザンビーチ Sunset Beach Yoga

茅ヶ崎市

✔️日程 : 10月12日(土) "C" に16:00集合 . ✔️場所 : 茅ヶ崎サザンビーチ . 茅ヶ崎駅南口からバスあります🚌🚌🚌¥150 ・15:08発→15:19着・15:38発→15:49着 . 茅ヶ崎駅改札出て左、南口へ階段降りたらバスのロータリーになってるので、サザンビーチ行きへ。歩いても行けます！ひたすらまっすぐ🚶25〜30分程。 . ✔️参加費 : 1000円 . ✔️服装 : なんでもok!! ヨガ初心者、未経験の方、是非参加してみてください😄 身体が硬いからこそやったほうが良いのがヨガ。ビーチで波の音を聴きながら夕陽を見て皆でヨガをするのってとっても気持ちが良いんです🧘☀ 服装も動きやすければ何でも良いですパジャマみたいな格好だって👌 辛ければ海眺めてるだけでも良いです！人と比べないでのびのびと🌿 ヨガマット、ヨガウェアなんていりません、バスタオルさえあれば！！あとは気持ちがあれば大丈夫😋 まだまだ駆け出しの私達にとって初めてのイベントですが、皆で楽しく良い時間にしたいと考えています📝 日頃の疲れを海へ流して、少しでも気晴らしになってもらえたら、それで良いです✨ ヨガを通して、何か得られるものが皆さんにあればなと思います。よろしくお願い致します😌

09/25

スクール

竹林ヨガ

茅ヶ崎市

こんにちは🌿 竹林の中で心をほっとやすめてあげる時間、つくってあげましょ😌🌱 日頃頭の中で忙しくぐるぐるしているものを一度手放し、空っぽに。竹林が風でなびく音竹林から出るエネルギーマイナスイオン大自然を五感で感じながら瞑想、そして瞑想を深めるためにつくられたアーサナ(ポーズ)をとっていきます。室内では感じられない自然の風や香り、そして感触。ふわふわな土を足の裏で感じ、太陽に向かって自然と伸びていく背筋。上を向けば竹林が、その隙間からはきらきら光る太陽、そして青い空。パワーを沢山吸い込んで、要らないものは全て吐き出し、心も体も健康な自分にしてあげましょう。ヨガの後は農家レストランいぶきさんにてお昼を頂きます😋 (ご希望の方のみ) 地元の新鮮食材と発酵調味料を組み合わせ、美味しくて健康的なお料理のビュッフェスタイルレストランです🍴 興味がある方、詳細はメール、メッセージにて送らせていただきますので、お気軽に😊☀️ 日程 : 10月5日(土) 集合場所 : 農家レストランいぶき時間 : 11:00〜12:30(ヨガ) ランチは13:00〜持ち物 : レジャーシート、ヨガマット、飲み物、動きやすい服装費用 : ヨガのみ 1000円、ランチセット3000円

09/25

メンバー

茅ヶ崎サザンビーチ Sunset Beach Yoga

茅ヶ崎市

✔️日程 : 10月12日(土) "C" に16:00集合 . ✔️場所 : 茅ヶ崎サザンビーチ . 茅ヶ崎駅南口からバスあります🚌🚌🚌¥150 ・15:08発→15:19着・15:38発→15:49着 . 茅ヶ崎駅改札出て左、南口へ階段降りたらバスのロータリーになってるので、サザンビーチ行きへ。歩いても行けます！ひたすらまっすぐ🚶25〜30分程。 . ✔️参加費 : 1000円 . ✔️服装 : なんでもok!! ヨガ初心者、未経験の方、是非参加してみてください😄 身体が硬いからこそやったほうが良いのがヨガ。ビーチで波の音を聴きながら夕陽を見て皆でヨガをするのってとっても気持ちが良いんです🧘☀ 服装も動きやすければ何でも良いですパジャマみたいな格好だって👌 辛ければ海眺めてるだけでも良いです！人と比べないでのびのびと🌿 ヨガマット、ヨガウェアなんていりません、バスタオルさえあれば！！あとは気持ちがあれば大丈夫😋 まだまだ駆け出しの私達にとって初めてのイベントですが、皆で楽しく良い時間にしたいと考えています📝 日頃の疲れを海へ流して、少しでも気晴らしになってもらえたら、それで良いです✨ ヨガを通して、何か得られるものが皆さんにあればなと思います。よろしくお願い致します😌

09/22