Yoga & Lunch （投稿ID : fiza3）

11月12日(火)10:00〜
@on_the_pigs_back .. address:辻堂西海岸1-10-2
にて、ヨガランチ 開催します😋
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✔️時間:10:00〜11:00
(着替え等あると思うので、始まる10分前に着いていただけると嬉しいです!)
✔️持ち物:マット(レンタルあり:350円)、動きやすい服装(何でもok!!)、飲み物
✔️参加費:ヨガ..1000円・ランチ...1500円
＊ヨガのあとはランチを皆さんで頂きますので、参加費は2500円となります🌺
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こちらのカフェ、ランチのメニューが豊富でとても美味しい😋
もちろんディナータイムもあるのでお食事だけでも是非✨
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第1回目のテーマ...繋がるヨガ🧘
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私がヨガを学ぶ上で大切にしていること
幾つかありますが、ヨガの意味合いでもある"繋がり"。
ヨガを始めてから沢山のご縁、出会いがあました。
もちろん人間なので合う合わないはあります。
必然と自分の心地の良いところに見を置くようになり、気づけば周りには大好きな大切な方がそっといてくれる。
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忙しなく、沢山の情報が簡単に入ってくる世の中、窮屈だなと感じることが多い。
でも、自分は自分でよい。その考え方を持ち、生きやすくなったと感じています😌
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"体が硬いから"とほぼ100%の方が言いますし、せっかく勇気を出して出向いても、周りについていけなくてやめちゃった。
よく聞きます。
とても悲しくてもったいなくて。
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硬いからこそやってほしいのがヨガ！
成長がよくわかって面白い😄
アーサナにこだわらなくて良いんです。気持ち良いところで止める、頑張りすぎてはだめ。
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モデルさんや女優さんがやっていて、目的がよくわからなく、ファッションになりつつあるヨガ。
私はバリで取得し、スタジオにも行きましたが、、ファッションでやっている方、日本人ぐらいでしたね😅
女性は特にお腹を冷やしてほしくない。けれども、皆さん露出度高めな格好して受けてますよね。
モチベーション上げるため。わかります、人それぞれ！
しかし、そこに関しては私の考えはちがく、
とても抵抗がありました、、😄💦
やり方は人それぞれですが、人と比べることをせず、自分を見つめる時間をつくりたい。
リラックス、関わり、参加しにくかった、特に初心者の方、、私もまだまだ初心者です。
皆さんよりも少し多く学んでるだけ、もしくは歴が短いかもしれない！
気軽に足を運べる空間、
一緒に学びを深められたらなと思って活動しています。
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何かを想いヨガを始め、その場へ足を運ぶ
そして出会い、広がり、色々な違った世界がある。
その変化を体感できると、とても楽しくて刺激的😊✨
自分が選び、勇気を出して頑張った行動を褒めてあげましょう♡
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そんな出会いを、この場でも楽しみにしています😄🌻