T-SHIMIZU
身分証認証済み
電話番号
法人書類
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| 店舗名 | 台東パーソナルトレーニングルームKINYO(筋曜) | 営業時間 | 09:00〜22:00 | 備考 | 不定休。 |
|---|---|---|---|---|---|
| 住所 | 東京都台東区千束2-12-2プレジデンス細川1F | 定休日 | 火、水、木、金、土、日、祝、月 |
スクール
お子様の運動能力競技力向上に-キッズパーソナルトレーニング-
台東区 三ノ輪
「こどもに体力つけさせなきゃ!」「サッカーをもっとレベルアップしたい!」と思って上の画像のような腕立て伏せをさせてませんか?
「体力と言えばランニング」?ランニングでどのような"体力"をつけるのが目的でしょうか?
腕立て伏せに限らず筋トレには「正しいやり方」があります。「正しい走り方」があります。そもそもその子にとって必要な運動は「筋トレ」「ランニング」でいいのでしょうか?
当セミナーでは
・お子様の「年代や体力レベルに合った」運動・トレーニング
・競技力向上のためのトレーニング
などをコーチいたします。
【料金・システム(税込み)】
・お1人のみ45分3,750円
・シューズをご用意ください。
※シューズ無料レンタル有り(サイズ—23,24,25,26,27,28)
・1週間前から予約可
・当日予約可。14:30から受付
・お支払い方法・・・クレジットカード、QRコード、タッチ決済、現金
ご予約はこちらからできます。
※予約メニューで「筋トレパーソナルセミナー」を選択→「こどもパーソナル」を選択
https://www.kinyo.training/%e3%81%94%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%83%bb%e3%81%8a%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf/%e5%88%9d%e5%9b%9e%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf%e3%83%bb%e5%88%a9%e7%94%a8%e8%a6%8f%e7%b4%84/
スクール
体幹SAQパーソナルトレーニング
台東区 千束
体幹トレーニングといえばプランクや腹筋をするものだと思っていませんか?体幹とは身体をコントロールするための中心なので、たんにプランクを何秒間我慢!とか腹筋を鍛えるだけでは意味がありません。
「体幹SAQパーソナル」コースでは、
★そもそも体幹とは何かを理解し
★体幹を使った身体のコントロール技術をトレーニング
することで、一般の方ならバランスがよく怪我をしにくい体作り、アスリートならスピードや敏捷性、パワーアップにもつながります。
ラダーやコーントレーニングにも挑戦して45分しっかり汗をかきましょう!
【ご利用案内(税込み)】
・1回45分3,750円
・シューズをご用意ください。
※シューズ無料レンタル有り
(サイズ---23,24,25,26,27,28)
ご予約はこちらからできます。
https://www.kinyo.training/%e3%81%94%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%83%bb%e3%81%8a%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf/
スクール
空手パーソナル(年齢不問、3名まで可(1年生まで4名まで可))
台東区 千束
空手の形は多くの筋肉を使う全身運動!年齢問わず誰でもできます。
しかも本格的な武道としての空手の形なので護身術も学べます!
健康、体力増進に空手を始めてみませんんか?
インストラクター:清水俊勝(全日本空手道連盟公認五段、日本スポーツ協会公認空手道コーチ3)
※以下全て税込み総額表示
【ご利用案内】
・1回45分3,750円
・グループ利用可。1グループ3名まで(1年生までなら4名まで)
_2名利用お一人2,000円
_3名利用お一人1,340円
_4名利用お一人1,000円
・回数券9回分30,000円、グループでもご利用可(有効期限4ヶ月(120日))
・1週間前から予約可
・当日予約不可
・支払い方法・・・クレジットカード、PayPay、交通系ICカード、現金(釣り銭がないようにお願いいたします)
コーチ:清水俊勝
全日本空手道連盟公認五段
全日本空手道連盟和道会四段(泪橋空手団和道会支部長)
全日本空手道連盟糸東会三段
日本空手道剛柔流大志館初段(京都工芸繊維大学旧空手道部)
日本スポーツ協会公認空手道コーチ3
場所---台東パーソナルトレーニングルームKINYO
台東区千束2-12-2プレジデンス細川1F、日比谷線入谷駅徒歩5分
留意事項
・シャワー設備、更衣室はございません。
ご予約はこちらからできます。
台東パーソナルトレーニングルームKINYO(筋曜)
https://www.kinyo.training/%e3%81%94%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%83%bb%e3%81%8a%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf/%e5%88%9d%e5%9b%9e%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf%e3%83%bb%e5%88%a9%e7%94%a8%e8%a6%8f%e7%b4%84/
スクール
完全個室で安心システムのパーソナルジム体験無料になるキャンペーン中
台東区 千束
ベテラントレーナーの個人ジムなので、マンツーマンで臨機応変・親身に対応します。
当ジムに来られる方はほとんどが初心者ですが、最近は大手ジム会員になっている方やパーソナルジム会員経験の方もお見えになります。
★さらに体験当日回数券購入で体験無料!
★入会金なし。手数料等もありません。
※以下の金額は全て税込み総額です。
~コース案内~
【カウンセリング&体験トレーニング】
・カウンセリング15分無料
・体験トレーニング1回30〜45分程度3,000円
※シューズ無料レンタル有り!(23,24,25,26,27,28)
【総合回数券コース】
・1回60分または30分×2回に分割可
・食事毎のメール・LINE等こまめなサポート。「食べ方」を基礎から学べます。
・体組成記録(体重、体脂肪率、BMI、筋肉量など)とトレーニング記録の共有。ご自身の端末でも体の変化をグラフで見ることができるので、日々のモチベーションアップにもなります。
・60分を1回を30分×2回に分割できるハーフセッションシステムあり
・セッション時間無料延長可。後に予約が入ってなければ10〜15分程度まで延長無料。60分じゃまだ物足りない!という時ご利用ください。
・10日前から予約可。まとめ予約可能回数3回。
・当日予約可(11:30以降受付)。
・最終ご利用時間22:30まで。
--料金--
※追加券は8枚から。10枚以上で5%オフ。
・60分×5回券(有効期限120日)
→24,500円(1回当たり4,900円、→計26回以降は追加券1回4,400円)
・60分×8回券(有効期限180日※無料延長可)
→39,200円(1回当たり4,900円、追加券1回4,800円→計17回以降は4,600円→計25回以降は4,400円)
・60分×16回券(有効期限180日※無料延長可)
→76,000円(1回当たり4,750円、追加券1回4,600円→計25回以降は4,400円)
【1回都度払いコース】
・15分毎1,250円
・筋トレのほか、キックミット打ち、ストレッチ、体幹トレーニング、本格HIITなど各種トレーニングできます。
【お支払い方法】
クレジットカード、QRコード決済(PayPay、楽天ペイ、auPay、d払い、メルペイ、Alipay+、WeChatPay)、タッチ決済(交通系IC、VISAタッチ、QUICPay iD)、現金
【営業時間】
---連日9:00～22:00(総合回数券コースは22:30まで)
---予約可能日時・休業日時は随時変動いたします。
・シャワー設備はございません。汗拭きシート等は無料でお使いいただけます。
ご予約はこちらからできます。
台東パーソナルトレーニングルームKINYO(筋曜)
https://www.kinyo.training/%e3%81%94%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%83%bb%e3%81%8a%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf/%e5%88%9d%e5%9b%9e%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf%e3%83%bb%e5%88%a9%e7%94%a8%e8%a6%8f%e7%b4%84/
スクール
ウオーキング・ランニングパーソナル
台東区 千束
「歩き方が○○さんみたい、って言われた」?!歩くにも”技術”があります。姿勢よく素敵な歩き方「フィットネスウォーク」をマスターすれば運動効果もアップします。
ランキングフォームも改善してスピード・持久力をアップ!
【フィットネスウオーキング】
歩くだけでヒップアップ?!運動効果が高い「フィットネスウォーク」をマスターすれば、ジョギングよりも膝や腰に負担がかからないのに全身運動で運動量も多くカロリー消費できます!
・屋内トレーニング(20分〜25分ほど)
ジム内でウォーミングアップも兼ねて歩き方のトレーニングを行ないます。手の振り方や骨盤の動かし方などをトレーニングする事でより運動効果の高い"フィットネスウォーク"になります。おしりやもも裏が筋肉痛になることも。
・屋外実践(15分ほど)
屋外でウォーキング実践。
雨天時など屋内トレーニングのみも可。これだけでも歩き方が変わります。
【ジョギング・ランニング】※ただ今屋内トレーニングのみ受付
ウォーミングアップも兼ねて走り方のトレーニングを行ないます。接地の仕方、手の振り方などをトレーニングする事でより効率的でスピードも出しやすい走りができるようになります。
※屋外でのトレーニングをご希望の方は出張もいたします。
【ご利用案内(税込み)】
・1回45分3,750円
・屋内トレーニングのみ30分2,500円
・2名まで可
・出張料金
*無料地域--千束、松が谷、入谷、竜泉、下谷、根岸、三ノ輪、日本堤、橋場、東浅草、浅草、花川戸、西浅草、寿、元浅草、東上野、北上野、南千住、荒川、東日暮里、西日暮里
*その他台東区・荒川区内--+1,500円
*その他--+3,000円と交通費
※雨など天候によってキャンセルまたは屋内トレーニングのみに変更させていただく場合がございます。
※近隣に限り出張ご希望はご相談ください。
ご予約はこちらからできます。
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スクール
ストレッチ、キックミット、HIIT他ショートフィットプログラム
台東区 千束
隙間時間、仕事帰りにブラッと一汗カロリー消費!!
オプションで二種目追加も可。
■HIIT
全身持久力を短時間で向上するHIIT!持久力が向上すると、心肺機能の向上により筋トレもレベルアップしてより脂肪が燃えやすい筋肉になります。ハードですけど!
・1,250円(税込み)/15分
・ウオームアップ5分→タバタプロコトル3〜5分→クールダウン5分
・シューズ要
■ストレッチ
筋トレ後はもちろん疲労時に筋肉をストレッチさせる事で回復を高め、怪我の防止やリラックス効果もあります。
・1,250円(税込み)/15分
・2名可
■ダイナミックフレキシビリティー
「ダイナミックスストレッチ」とも言われるダイナミックフレキシビリティーは、ウォーミングアップにとりいれることでパフォーマンスの基本となる「筋温上昇」「心拍数上昇」「動的柔軟性向上」「神経系刺激」「体幹の安定性」を高めることができます。
・シューズ要
・1,250円(税込み)/15分
■キックミット打ち
本格的な蹴り、突きを丁寧コーチでどなでも的確にミットに打ち込めるようになります!
・1,250円(税込み)/15分
★シューズ無料レンタル有り。
サイズ---23,24,25,26,27,28
■その他留意事項
クレジットカード、PayPay、交通系ICカード、現金
※当日予約も可。14:30から受付。
■場所
台東区千束2-12-2プレジデンス細川1F 台東パーソナルトレーニングルームKINYO
https://www.kinyo.training/
ご予約はこちらからできます。
https://www.kinyo.training/%e3%81%94%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%83%bb%e3%81%8a%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf/
スクール
筋トレパーソナルセミナー
台東区 千束
自己流筋トレや動画を観ただけでは効果半減!これから家トレ始めよう!という方、24時間ジムデビュー!の前に「正しい筋トレ」をマスターしよう!
■家トレパーツ強化コース
特定パーツアップを家トレ・器具なしで目指す方向けの、自宅でできる集中筋トレセミナーです。
・ヒップアップ
・胸筋アップ
・腹筋割り
【料金・システム(税込み)】
1パーツ集中コース
・お1人30分2,500円
・2名まで可(2名で計4,000円)
3パーツコース
・お1人60分5,000円
・2名まで可(2名で計8,000円)
※シューズは不要
※1週間前から予約可
※当日予約可。14:30から受付
※お支払い方法・・・クレジットカード、PayPay、交通系ICカード、現金
■バーベルウエイトコース
筋トレビッグ3と言われる「ベンチプレス」「スクワット」「デッドリフト」セミナー。バーベルなんて見た事もない!という方でも基礎からバリエーション、ダンベル種目までマスターできます。
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
【料金・システム(税込み)】
1種目コース
・お1人のみ45分3,750円
2種目コース
・お1人のみ90分7,500円
※シューズ、トレーニンググローブをご用意ください。
※シューズ無料レンタル有り
(サイズ—23,24,25,26,27,28)
※1週間前から予約可
※当日予約可。14:30から受付
※お支払い方法・・・クレジットカード、PayPay、交通系ICカード、現金
ご予約はこちらからできます。
https://www.kinyo.training/%e3%81%94%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%83%bb%e3%81%8a%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf/%e5%88%9d%e5%9b%9e%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf%e3%83%bb%e5%88%a9%e7%94%a8%e8%a6%8f%e7%b4%84/
地元のお店
モデルをしてパーソナルトレーニングが無料に
台東区 千束
パーソナルトレーニングジムのホームページなどに掲載する写真のモデルをしていただけませんか?
モデルさんがトレーニングやストレッチ等をしている写真をチラシ・ポスター、ホームページ内の画像、SNS・Web画像広告に使用する写真です。
■謝礼
・当店パーソナルトレーニング1回60分×3回分
・またはカウンセリング&体験トレーニング無料+総合回数券コース20%オフ
■撮影は1時間以上〜2時間以内
■女性18歳～60歳、男性20代で筋トレに興味がある方。経験はなくても0K。
■服装
ジムでトレーニングする感じのお好きな服装でOKです。できれば2、3種ご用意ください。
■その他当店ホームページの画像を参照してください。
https://www.kinyo.training/
■写真の最低使用期間1年
■場所
台東区千束2-12-2プレジデンス細川1F 台東パーソナルトレーニングルームKINYO
運営者 : 清水俊勝
https://www.kinyo.training/
ご協力いただける方は、以下のリンク先の当店の予約ページからご予約ください。
予約の際は
1:「ご希望コース」の選択で「1回券コース」を選択
2:「1回券90分」を選択しご希望日時を選択
3:「回数券を使用しない」を選択
4:お支払方法「支払い済み」を選択し、その他欄に「撮影希望」と記入
https://www.kinyo.training/%e3%81%94%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%83%bb%e3%81%8a%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf/%e5%88%9d%e5%9b%9e%e7%94%b3%e3%81%97%e8%be%bc%e3%81%bf%e3%83%bb%e5%88%a9%e7%94%a8%e8%a6%8f%e7%b4%84/
お待ちしております。
スクール
一葉桜空手クラブキッズクラス
台東区 三ノ輪
小学1年生までの4名以内の少人数クラスです。
「大勢の中が苦手」というお子さんや「競技というより体作りとして武道をやってみたい」という方に最適な空手教室です。指導者が所属している団体(泪橋空手団=全日本空手道連盟和道会支部団体)で練習や昇級審査を受けたり大会出場(8月に日本武道館で全国大会実施!)もできます。
空手だけではなく、各種器具を使った運動・トレーニングも行なっています。
・園児から小学1年生まで。
・月木クラス17:00〜18:00
・水日クラス16:00〜17:00
・固定レッスン時間以外にも無料で道場を利用できます(要予約)。
【費用(税込み)】
・無料体験2回
・入会金5,000円(初年度スポーツ保険800円込み、3月更新)
・月会費4,500円(泪橋空手団にも入会希望の場合は別途1,500円)
・固定レッスン時間以外にも無料で道場利用可
・会費納入方法--クレジットカード自動引き落とし
・道着(8,000円〜10,000円程度)・用具代(1部無料レンタル有り)、翔級審査費(その他大会参加費、各空手道連盟登録費等)
コーチ:清水俊勝
清水俊勝写真全日本空手道連盟公認五段
全日本空手道連盟和道会四段
全日本空手道連盟糸東会三段
日本空手道剛柔流大志館初段(京都工芸繊維大学旧空手道部)
日本スポーツ協会公認空手道コーチ3
【場所】
台東パーソナルトレーニングルームKINYO内
111-0031 台東区千束2-12-2プレジデンス細川1F
体験・見学のお申し込みはこちらできます。
https://www.taito-karate.club/
スクール
泪橋空手団-園児からシニアまでお気軽に
台東区 日本堤
初心者、運動苦手だけど空手やってみたい!という方も大歓迎!現在幼年から50代まで空手を楽しんで(苦しんで)います。
武道・護身術、健康体力、大会出場まで空手を生涯楽しく続けられます。
全日本空手道連盟、東京都空手道連盟、台東区空手道連盟、和道会支部。
★一ヶ月間自由体験できます。※中学生以上の武道経験者・有段者は1回のみ
・火曜日、土曜日
・18:05〜20:45
・主な活動場所 :
台東区日本堤2-25-4たなかスポーツプラザ(他)
【月会費】
・中学生以下1,500円
・高校生以上3,000円
【その他】
・道着(7,000円〜10,000円程度)・用具代、大会参加費、各空手道連盟登録費等
・スポーツ保険必須。中学生以下800円、高校生以上〜64歳以下1,850円、65歳以上1,200円
体験・見学のお申し込みはこちらできます。一週間前から予約可。
https://www.minowa-karate.club/%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%83%BB%E8%A6%8B%E5%AD%A6%E5%B8%8C%E6%9C%9B/
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