noriさんのプロフィール
アスリートが勝負に勝つ!ための「あと一歩」をサポートします。 ボディコンディショニングトレーナーの高橋典子です。 練習しているのに選手に選ばれたない、できるようにならない、伸び悩んでいる、そんな方にパフォーマンスが上がる体作りを教えています。 実は練習する前、トレーニングする前にやるべき事があります。 それは歪みのない体に整える事。 実は整った体は筋力が40%も上がります。よって、より動く体が手に入るのです。 私は学生時代体操部でしたが、練習しても練習しても、なかなか技ができるようになりませんでした。 ですが数年前、体を整える「コンディショニング」という運動に出会いました。 その「コンディショニング」は、その場ですぐに、体が楽に、そしてスムーズに動くようになりビックリ!! スポーツをやっている人は、鍛える事の前に体を整える事が大切だと確信しました。 これからは「コンディショニング」の力で、伸び悩んでいる方々のパフォーマンスを開花していきたいと思っています。 皆さまもぜひ一度教室いらしてみませんか? あなたの未来が変わるのを予感するばず。 どうぞよろしくお願いします。
- ニックネーム :
- nori
- 認証 :
- 電話番号
- 評価 :
- 0 0 0
- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2017/06/16
- 居住区 :
- 未登録
- 職業 :
- その他
投稿一覧
スクール
調子がいい!が当たり前「コンディショニング教室」
相模原市 緑区
運動は鍛えるばかりではありません。
誰でもできてとっても簡単。
それでいて、身体はラク、スムーズに動くようになります。
身に付けたら一生モノの健康美習慣。一緒に身に付けませんか?
こんな方にオススメです!!!
・肩こり、腰痛、股関節通、膝痛などの不調がある方
・疲れがなかなか取れない方
・眠りが浅い方
・冷えやむくみが気になる方
・何をやっても身体が改善しない方
・年だから…と改善を諦めている方
【日時】
3月24日(日) 10:30~11:30
【場所】
神奈川相模原市
橋本駅から徒歩8分のスタジオ
2台駐車場があり
【料金】
1回 2,500円
【持ち物】
動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット又はバスタオル
【お申し込み】
balletone-n@i.softbank.jp
090-3427-9577
髙橋まで
※激しい運動ではありませんが、教室中におきた事故や怪我については責任を負いかねます。ご理解の上、ご参加ください。
お申込み、お待ちしております。
スクール
身体を整え新年スタート「バレトン」レッスン
相模原市 緑区
バレトンとは、バレエの要素を取り入れたエクササイズです。
音楽に合わせて動きます。
バレトンは3種類あるのですが、今回は、フィットネス・バレエ・ヨガの要素を融合した、日本で一番人気の高いバレトンをお楽しみ頂きます。
動きはシンプルなのでどなたでもチャレンジでき、裸足で動けるほど衝撃が少ないのにも関わらずしっかりと汗をかけるのが人気の秘訣。
何事も身体が資本です!
しっかりと身体を整え、2024年を気持ち良くスタートさせませんか?
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
【日時】
1月14日(日) 11:50~12:50
【場所】
神奈川相模原市
橋本駅から徒歩8分のスタジオ
2台駐車場があり
【料金】
バレトンインストラクターの方 3,000円
一般の方 2,500円 当日払い
【持ち物】
動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット又はバスタオル
【お申し込み】
balletone-n@i.softbank.jp
090-3427-9577
髙橋まで
※10:30~「調子がいい!が当たり前 コンディショニング教室」(2,500円)を開催しています。
こちらもご参加の方は500円引きとさせていただきます。
※教室中におきた事故や怪我については責任を負いかねます。ご理解の上、ご参加ください。
お申込み、お待ちしております。
スクール
今年の疲れは今年のうちに「がんばらない運動」で身体リセット
相模原市 緑区
もう今年も残りわずかですね。
2023年は素敵な1年だったでしょうか?
この1年頑張ったご自分の身体を癒してあげませんか?
今年の疲れは今年のうちに
「がんばらない運動」で身体リセット
日時:12月26日(火)
①10時~11時
②20時~21時
会場:zoomによるオライン
各ご家庭で
料金:1回 2,000円
✅疲れが取れない、眠りが浅い
✅体が重く感じる
✅冷えやむくみが気になる
✅カラダが動かしづらくなってきた
✅肩コリ・腰痛・膝痛などの不調がある
✅今まで何をやってもカラダの改善ができなかった
✅自分でカラダのケアができるようになりたい
一つでも当てはまる方はぜひ!
参加ご希望の方はご連絡ください。
ご連絡おまちしております。
balletone-n@i.softbank.jp
090-3427-9577
髙橋まで
スクール
正しい体幹トレーニング教室
相模原市
トレーニングは動きを真似して「できた気」になってしまいがちです。
形を真似するだけでは、ほしいカラダは手に入りません!
理想のカラダを手に入れるには、正しくトレーニングすること。
日本人ならでは、あなたならではのカラダの特徴があります。
ご自身のカラダを知り、自分に合う動き方、動かし方で、カラダ作りをしていきましょう。
~こんな方にオススメ~
・姿勢を改善したい方
・肩こり、腰痛を改善したい方
・ポッコリお腹を改善したい方
・スポーツやダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方
・運動不足を改善したい方
・運動が苦手な方
【日時】
11月12日(日) 11:00〜12:00
【場所】
JR又は京王線 橋本駅徒歩10分
駐車場あり。数に限りがありますので、車で来られる方は、予めご連絡ください。
【料金】
一般 3000円
学生 2500円
※ハーフポールご持参の方は1割引
【定員】
各6名
【持ち物】
動きやすい服装、バスタオル、
ヨガマット又はバスタオル
【重要】
教室中に起きた事故・怪我に関しては一切責任を負いかねます。何卒ご理解いただきますようお願いいたします。
【お申込み】
balletone-n@i.softbank.jp 高橋まで
スクール
体幹コンディショニング教室
相模原市 緑区
トレーニングは動きを真似して「できた気」になってしまいがちです。
形を真似するだけでは、ほしいカラダは手に入りません!
理想のカラダを手に入れるには、正しくトレーニングすること。
日本人ならでは、あなたならではのカラダの特徴があります。
ご自身のカラダを知り、自分に合う動き方、動かし方で、カラダ作りをしていきましょう。
~こんな方にオススメ~
・姿勢を改善したい方
・肩こり、腰痛を改善したい方
・ポッコリお腹を改善したい方
・スポーツやダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方
・運動不足を改善したい方
・運動が苦手な方
【日時】
10月22日(日)11:00~12:00
【場所】
橋本ABE Studio
(神奈川県相模原市 橋本駅徒歩8分)
【料金】
3,000円
※コンディショニングポール又はストレッチポールのハーフポール(かまぼこ状のポール)をお持ちの方は、1割引きとさせていただきます。
【定員】
7名
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、ヨガマット又はバスタオル、お水
【お申し込み】
balletone-n@i.softbank.jp 高橋
お申込お待ちしております。
イベント
大人女子 ダイエットお茶会 (オンライン開催)
9/15-9/16
相模原市 緑区
美味しい物が多く、つい食べ過ぎてしまう「食欲の秋」目前。
その後には年末年始がやってきます。
もう今年は太りたくないですよね?
だからこそ、今が「痩せ習慣」身に付ける絶好のチャンス!!!
このお茶会では、年齢に合わせた食事や運動のコツ、リバウンドを防ぐコツ、モチベーションを維持する秘訣など、皆様のお悩みに応じた情報を共有いたします。
ただ単なるダイエットではなく、一生モノの健康なライフスタイルを築くための第一歩です
一緒に目標に向かって進みましょう。
【日時】
9月15日(金) 10:00~11:00
20:00~21:00
9月16日(土) 20:00~21:00
【方法】ZOOMによるオンライン
【定員】各5名
【料金】無料
【用意する物】紙とペン
【お申込み・お問い合わせ】
balletone-n@i.softbank.jp 高橋まで
スクール
正しい体幹トレーニング
相模原市 緑区
トレーニングは動きを真似して「できた気」になってしまいがちです。
形を真似するだけでは、ほしいカラダは手に入りません!
理想のカラダを手に入れるには、正しくトレーニングすること。
日本人ならでは、あなたならではのカラダの特徴があります。
ご自身のカラダを知り、自分に合う動き方、動かし方で、カラダ作りをしていきましょう。
普段トレーニングをされている方は、今の状態を確認のために。
運動をされていない方は、運動不足解消に。
ぜひいらしてください。
お申し込みお待ちしております。
~こんな方にオススメ~
・姿勢を改善したい方
・肩こり、腰痛を改善したい方
・ポッコリお腹を改善したい方
・スポーツやダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方
・運動不足を改善したい方
・運動が苦手な方
【日時】
11月12日(日) 11:00~12:00
【場所】
橋本ABE Studio
(神奈川県相模原市 橋本駅徒歩8分。)
駐車場2台あり(先着となります)
【料金】
3,000円
※コンディショニングポール又はストレッチポールのハーフポール(かまぼこ状のポール)をお持ちの方は、1割引きとさせていただきます。
【定員】
7名
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、ヨガマット又はバスタオル、お水
【お問い合わせ・お申し込み】
balletone-n@i.softbank.jp
高橋典子まで
スクール
お腹やせ ブレスコンディショニング教室
相模原市 緑区
「痩せたい!」と思っている方が特に気にされているのはお腹が多いようです。
腹筋運動をしているけど、なかなか凹まない…とよく聞きます。
それには、ちゃんと理由があるのです。
お腹を引き締めるカギを握っているのは「呼吸」。
呼吸の仕方には、実は人それぞれクセがあるのですよ。
そのクセを改善すれば、本来の体に戻りお腹はスッキリです!
以前この教室に参加された方の中には、60分の教室終了後に-5.5㎝という記録を出した方も!
ビックリでしょ?
また、呼吸のクセを改善すると体の軸が安定し、スポーツの競技力が上がります。
スポーツが上手くなりたい方にも、とってもオススメの教室です。
【日時・場所】
①2/10(月) 10時〜11時
Let me dance ダンススタジオ
JR又は京王線 橋本駅から徒歩3分
②2/11(火祝) 10時〜11時
※スタジオの都合により開催できなくなりました。
【料金】
1回3000円
【定員】
各回5名
【お申込み】
info@balletone-kanagawa.com 高橋まで
お申込みお待ちしております。
スクール
フェイスコンディショニング講座
町田市 原町田
顔も筋肉でできています。
顔の筋肉を整えれば、フェイスラインもスッキリですよ!
「おとなの放課後 春の文化祭」の中での講座になります。今回限りの特別価格での開催です。ぜひこの機会にご参加ください。
【日時】
2/2(日)
13時〜、14時〜、15時〜、16時〜
(13時、14時は、キャンセル待ちになりました)
【定員】
各回3名
【料金】
1200円(マニュアル付き).
【会場】
精華学園高等学校町田校舎
JR町田駅から徒歩5分
東京都町田市原町田4-1-10 4階
【お申込み】
info@balletone-kanagawa.com 高橋まで
空きがあれば当日受付もしますが、予約していただいた方が安心です。
この文化祭では、
オリジナル花写真を使った雑貨の展示販売
オリジナルアクセサリーの販売
アクセスバース(脳のデトックス)体験
グルーデコ体験
手作り和物雑貨展示販売
四柱推命術+相性鑑定
カッサ、もみほぐし体験
カードリーディング
など、お楽しみいただける内容盛りだくさん。
覗きに来るだけでも大歓迎!!!
ぜひお友達をお誘いの上、いらしてくださいね。
全9件中 1-9件表示