ヨガジェネレーションさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ヨガジェネレーション
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号 法人書類
- 評価 ：
-
0
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0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2016/04/06
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
【5/10～】女性の一生をサポートする ムーンサイクルヨガ指導者養成講座（4日間）
目黒区
女性の体のバイオリズムに合ったヨガ・呼吸法・瞑想法を学んでみましょう。ムーンサイクルヨガは女性の一生をサポートします。
講師：サントーシマ香
私たち女性は、妊娠や出産、更年期といったライフステージの変化、毎月の月経やPMS（月経前症候群）といった女性特有の体の変化に大きな影響を受けながら生きています。
インドの伝統医療アーユルヴェーダでは、人間の体も自然界も、五元素（地水火風空）構成されていると云われています。できることなら、この自然の流れの中で生き物としての生体リズムを整え、ケアしていきたいもの。
今回お届けする、サントーシマ香によるムーンサイクルヨガはこういった現代の女性が心地よく、ご機嫌に、快適に生きていくためのヨガをお伝えしています。ヨガ講師として、目の前にいる生徒さんのバックグラウンドを理解し、ケアする方法を勉強してみませんか？
お休みはアーカイブ動画をお渡ししていますので、安心してご受講することができます。
女性の体は毎月の女性ホルモンの増減がある他、年齢的な変化、人によっては月の満ち欠けのエネルギーそのものを感じ取る人もいらっしゃるかもしれません。こういった、満ち欠けする月のリズムを慈しみ、寄り添うことができるヨガ、それがムーンサイクルヨガです。
本講座では、
月経周期と女性ホルモン
ムーンサイクルヨガの指針
月経期・卵胞期・黄体期などサイクルに適した練習
クラスデザインの技法
インストラクションについて
こういったトピックを勉強していきます。クラスに来てくれる生徒さんの体を理解し、そしてどのように接していくのか、季節や時間帯よって変わるクラスの提案など学ぶことはたくさんあります。
また実践では頑張る女性のためのヨガクラスを4本デモクラス動画としてお渡しします。皆さんがすぐに実践で使えるように、工夫された講座となっています。
ヨガとアーユルヴェーダで、全ての女性が生きやすい暮らしを提案できるヨガインストラクターを目指しませんか？
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/933/
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【日時】
5月10日（金）17日（金）24日（金）31日（金）
9時00分〜12時45分
＜金曜日コース＞
※テキストはご自宅へ発送いたします。都内近郊の方で3日前までを目安にお申込み下さい。
開催までに間に合わない場合はデータを取り急ぎお送りしていますので、直近のお申込みでもご安心下さい。
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【会場】
Zoom
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【受講料】
72,000円（税込）
※事前お振込み制
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【参加対象】
・女性に特化したヨガクラスを提供したいヨガ指導者の方
・月経や更年期に関する症状の予防・緩和を提案できるヨガ指導者を目指している方
・身体のリズムやライフステージの変化に寄り添うヨガ、及びライフスタイルの提案ができるヨガ指導者を目指している方
・ご自身の生活の中に身体のリズムに寄り添うヨガを取り入れていきたい方。
・女性のバイオリズムに合わせたヨガをセルフケアとして取り入れたい方
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
【5/1】ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソールクラス＆レッドクラス｜オンライン
大阪市
ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？
講師：ヨーコ・フジワラ
アシュタンガヨガとは？
そもそもアシュタンガヨガとは、インド・マイソールの故シュリKパタビジョイス師によって提唱されたヨガのスタイルで、1呼吸ごとにポーズをダイナミックに変化させていくのが特徴です。
マイソールクラス（水曜・金曜日）
5：30～7：50（5：00からミーティングルームオープン）
こちらのクラスは、マイソールクラスの経験者のみのクラスになります。アシュタンガヨガが初めての方は、土曜日に開催されるレッドクラス、もしくは不定期に開催するマイソール入門コースへご参加下さい。
マイソールクラスは入退室の時間は自由です。決められたクラス時間の中で好きな時にZoomに入ってきて頂き、練習が終わったら退出頂いて構いません。ミーティングルームは5：00から開けていますが、講師の指導時間は5：30～7：50となります。
フルプライマリーレッドクラス（土曜日）
7：00～8：30（6：30からミーティングルームオープン）
アシュタンガヨガ初心者の方もぜひお越しください。ヨーコ・フジワラのリードで行うクラスです。こちらは7：00から全員でスタートするクラスです。普段はマイソールクラスで練習している皆さんも、レッドクラスで、呼吸やポーズのキープ時間や練習の時間をコントロールする時間を持つことも大切なプラクティスです。
本講座は、1ヵ月に4回以上をお申込み頂くと1クラス2500円が2000円となります。（違う月の組み合わせは不可です）
組み合わせは自由です。マイソールクラスとレッドクラスバランス良くお申込み頂いても、マイソールクラスだけ、レッドクラスだけのお申込みでも構いません。
ご自身のライフスタイルや練習のペースに合わせてお申込み下さい。
【持ち物】
・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
・パソコン、iPad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすくご受講いただけます）
・ヨガマット
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/27486/
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【日時】
2024年5月1日（水）5時00分〜8時00分
マイソール
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【受講料】
2,500円
※事前お振込み制
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【参加条件】
アシュタンガヨガマイソールプラクティス経験者
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
【5/3】ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソールクラス＆レッドクラス｜オンライン
大阪市 中央区
ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？
講師：ヨーコ・フジワラ
アシュタンガヨガとは？
そもそもアシュタンガヨガとは、インド・マイソールの故シュリKパタビジョイス師によって提唱されたヨガのスタイルで、1呼吸ごとにポーズをダイナミックに変化させていくのが特徴です。
マイソールクラス（水曜・金曜日）
5：30～7：50（5：00からミーティングルームオープン）
こちらのクラスは、マイソールクラスの経験者のみのクラスになります。アシュタンガヨガが初めての方は、土曜日に開催されるレッドクラス、もしくは不定期に開催するマイソール入門コースへご参加下さい。
マイソールクラスは入退室の時間は自由です。決められたクラス時間の中で好きな時にZoomに入ってきて頂き、練習が終わったら退出頂いて構いません。ミーティングルームは5：00から開けていますが、講師の指導時間は5：30～7：50となります。
フルプライマリーレッドクラス（土曜日）
7：00～8：30（6：30からミーティングルームオープン）
アシュタンガヨガ初心者の方もぜひお越しください。ヨーコ・フジワラのリードで行うクラスです。こちらは7：00から全員でスタートするクラスです。普段はマイソールクラスで練習している皆さんも、レッドクラスで、呼吸やポーズのキープ時間や練習の時間をコントロールする時間を持つことも大切なプラクティスです。
本講座は、1ヵ月に4回以上をお申込み頂くと1クラス2500円が2000円となります。（違う月の組み合わせは不可です）
組み合わせは自由です。マイソールクラスとレッドクラスバランス良くお申込み頂いても、マイソールクラスだけ、レッドクラスだけのお申込みでも構いません。
ご自身のライフスタイルや練習のペースに合わせてお申込み下さい。
【持ち物】
・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
・パソコン、iPad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすくご受講いただけます）
・ヨガマット
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/27486/
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【日時】
5月3日（金）5時00分〜8時00分
マイソール
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【受講料】
2,500円
※事前お振込み制
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【参加条件】
アシュタンガヨガマイソールプラクティス経験者
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
5/9［無料説明会］ヨガ指導者のための「ピラティスインストラクター養成講座」オンライン
目黒区
キャンセル待ち続出！「ピラティスインストラクター養成講座」疑問・不安を解消できる無料説明会を開催！
5月20日（月）からスタートする「ヨガ指導者のためのピラティスインストラクター養成講座」ヨガジェネレーションで初となるピラティスの指導力が身につく講座です。公開直後から、多数のお問い合わせをいただいております。そのお問い合わせの数・内容から、この講座への皆様のご関心の高さを感じて、嬉しく思っています。
そのお問い合わせの内容に、「直接、お答えしたい」と、無料説明会を開催することとなりました。「どんな講座なのか？」「何が学べるのか？」「どんな講師なのか？」全部分かる無料説明会に、ぜひ、お気軽にご参加ください。
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【日時】
5月9日（木）12時00分〜13時00分
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【参加対象】
ピラティス指導者養成講座に関心のある方
ヨガの指導の幅を広げたいと考えている方
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【受講料】
0円
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
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お申込み・詳細はこちらから↓
https://shop.yoga-gene.com/program/60220/
スクール
【5/7】「ヨガの保険™」ヨガ安全指導員®制度
渋谷区
「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。
安全講習会担当講師：ケンハラクマ
【安全講習会：プログラム内容】
・ヨガ練習中のケガについての統計データ
・安全なクラス実施のための大切な準備
・セイフティガイドライン for YOGA
・代表的な起こりやすいケガ一覧
・安全なヨガ指導者として心がけること
・ヨガについての歴史とルーツとなる経典を理解しているか
・知らぬ間に、医療行為をしていないか？
・生徒の感情をゆさぶらない、依存させない
・ヨガスタジオが大切にすべきこと
・「ヨガ安全指導員」制度について
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/10384/
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【日時】
5月7日（火）13時00分〜16時00分
申し込み締め切り日：4月30日（火）
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【会場】
IYC表参道スタジオ またはZoom
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【受講料】
26,000円
※事前お振込み制
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
ヨガジェネレーション
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
【5/5】産婦人科医：高尾美穂「更年期からの運動と睡眠について」集中講座
目黒区
更年期と更年期以降を健康に快適に過ごすために。運動・睡眠に関して「何をすればいい？」を高尾美穂が具体的に解説！
講師：高尾美穂（産婦人科医）
2年ぶり！高尾美穂が更年期に関するガチの講義。この機会をお見逃しなく
本講座では、更年期と更年期以降の女性には、「どんな運動が必要か？」「睡眠の質を上げるためにできること」を講師が具体的に解説します。
日々の過ごし方の積み重ねが、更年期をより快適に過ごす・10年後の健康を作ることは間違いありません。更年期以降の女性の体の変化を理解し、何をすればいいか？を明確にしませんか？
産婦人科医であり、スポーツドクターであり、ヨガ講師。その全ての経験と知識を総動員してお伝えします。次回の開催は未定です。ぜひ、この機会に学んでみませんか？
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/64593/
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【日時】
5月5日（日）10時00分〜13時00分
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【受講料】
12,100円（税込）
※事前お振込み制
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
5/5【新講座】FLOWSHIKI｜フローシキ 〝ふろしき〟を使ったヨガメソッド 体験ワークショップ
目黒区 祐天寺
身体が硬い、運動が苦手な方、そして高齢者でも楽しめる、オリジナルふろしきを使ったヨガメソッド「FLOWSHIKI｜フローシキ」が待望のリリース！
2023年11月にリリースされた、FLOWSHIKI（フローシキ）のワークショップ。東京・大阪と公開から瞬く間に満員御礼となった、今ヨガジェネレーションの中でも大注目のメソッドがいよいよオンラインで登場！
「とにかく気持ちが良い！」と参加者の方にもご好評いただいたFLOWSHIKI、お家で体験してみませんか？
身体が硬いからヨガはちょっと…、運動が苦手だからヨガはしんどそう…。
若い女性のようなアクロバティックなポーズはとてもじゃないけれど出来ない。
そんな思い込みのせいで、本来はヨガを一番やってほしい初心者層へ、アプローチするのが難しい現状が、日本はもちろん世界中のヨガの現場で課題としてあるのではないでしょうか？
ヨガは身体が硬い人や、運動が苦手な人にこそ、やってほしいものなのに、植え付けられたイメージとは本当にやっかいなものです。
そんな課題を解決すべくヨガジェネレーションから今秋、画期的なヨガメソッドをリリースします！
それが〝ふろしき〟を使ったヨガメソッド「FLOWSHIKI｜フローシキ」です。
日本文化の一つである「風呂敷｜ふろしき」。
これまでは主に物を包む事に使われてきました。
しかし、この新しいヨガメソッドFLOWSHIKIが包むものは物ではなく、人の身体・心・魂（ボディ、マインド、スピリット）です。
FLOWSHIKIメソッド用にオリジナルで開発されたふろしきは
見ているだけで美しく、色鮮やかで、かつ素敵な香りもする、
それを手にした瞬間から気分は高揚します。
そしてヨガ初心者でも安全に行えるヨガシークエンスと、
ふろしきに包まれる特殊なアーサナを体感することで、
身体だけではなく、心まで解放されるような気持ちになります。
すでに、特定のエリアにおいて、テストマーケティングを2年以上実施し、ヨガ初心者を対象にしたクラスや、シニア層（高齢者）向けクラスに対して、大変好評を得ており、このメソッドの効果は立証済みです。
ぜひまだ誰も体感したことのない心と身体が包み込まれる「FLOWSHIKI」を体験してみませんか？
もし、この新しいメソッドに興味がある方は、ぜひ体験ワークショップに参加して、実際に、ふろしきに包まれる感覚を味わってみて下さい。
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/60302/
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【日時】
5月5日（日）10時00分〜12時00分
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【会場】
Zoom
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【受講料】
8,800円（税込）
＼待望のオンライン開催決定！／
FLOWSHIKI専用”ふろしき”＆ぬか袋、プレゼント！
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【参加対象】
ヨガ未経験者～ヨガ初心者
身体が硬い方
ミッド～シニア世代
FLOWSHIKIメソッドに興味のある方や、ヨガ指導者等
その他、医療従事者、介護施設関係者等
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
【5/4-5】シニア向けチェアヨガ指導者養成講座：ベーシック（2日間）＼参考図書「座ってできる！シニアヨガ」付き！／スタジオ開催
目黒区
超高齢社会に最も求められている正しい知識を学ぶチャンス！実務経験に裏付けされた確かな知識と椅子を使って誰でもできるメソッドで、全ての人に安全にヨガを※オンラインより、時間が長く内容も少し異なる為価格が違います。
講師：山田いずみ
待ちに待った！チェアヨガの現場開催が復活しました！
コロナが始まり約2年半が経ちました。このチェアヨガ指導者養成講座もオンラインで開催して、何人もの卒業生を輩出しました。そして、チェアヨガをたくさんの方に広めるご活躍をされている方が多数いらっしゃいます。
オンラインでも人にヨガを伝えるスキルが十分に身に付くチェアヨガ指導者講座ですが、2年半ぶりに、スタジオ開催をしようと決めた背景には、この講座でも、人と実際に会って触れ合い感じるエネルギーを再度皆さんにも感じて頂きたい、という想いがあるからです。
スタジオ開催だからできる、大好評の「チェアヨガ劇場」も復活！！
「シニアにヨガを教える」と考えた時、思いつくのは”身体の不安”と”心の不安”ではないでしょうか？
“身体の不安”は「身体が弱いから怪我をさせてしまうのでは？」といった安全性に関すること。そこで本講座では、ヨガ未経験者がおこなっても怪我をしないほどの安全性があり、かつ効果が出せるメソッドを求め、椅子を使ったアプローチを採用しました。
“心の不安”は「シニアが考えていることがわからない」「私みたいな若輩者が受け入れてもらえるか不安」といった、シニアの気持ちが理解しにくいこと。講師は、現在も現場に立ち、シニアの生の声を多く耳にしているため、「シニアとどう向き合うか」「どんな心持ちでどんな声かけをすれば良いか」といった実践で役立つ心のケアも学んでいただけます。
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/688-2/
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【日時】
5月4日（土）5日（日）
10時00分〜18時00分
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【会場】
オハナスマイル 祐天寺
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【受講料】
46,000円（税込）
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【参加対象】
・ヨガインストラクターおよびインストラクターを目指されている方
・家族や施設利用者にヨガを伝えたい方
・介護職従事者
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
【5/4・5】筋膜リリースヨガ指導者養成講座｜オンライン【オンデマンド受講可】
大阪市 中央区
話題のメソッドをあらゆる不調を改善できるスペシャリストに！
講師：Miwa
人気のヨガメソッド！筋膜リリースヨガがリニューアル！録画受講もOK！
※本講座は送付物（ピラティスボール及びテキスト）の送付がありますので、3日前までにお申込み頂くことをお薦めします。（3日前でも地方によっては届かない場合がありますので、ご了承下さい。）
※録画での受講も可能です。お申込みの際に通信欄に「録画受講」とご記載をお願いします。
本講座では、筋膜の特性を学ぶと共に、筋膜リリースヨガの効果的な方法を筋膜ラインに沿って学んでいきます。身体各部の筋肉、内蔵は全て筋膜に包まれています。ウェットスーツのように、全身に張り付いているのが筋膜。その筋膜のラインを学ぶとともに、下記のような不調が改善できるよう、勉強をしていきましょう。
・姿勢が悪く、猫背になりがち
・反り腰で腰痛を持っている
・ねじると痛い腰痛がある
・首からの肩こり、ストレートネック
これらは一部ですが、筋膜リリースヨガでは、こういった「病院に行くほどでもないけど、辛い症状」に対して、アプローチができるようになります。辛い症状をまずしっかりと理解し、基礎やボールを使う方法、そして、その症状に良いツボも一緒に勉強できます。
皆さんの周りに、これらの症状に悩んでいる方はいらっしゃいませんか？筋膜リリースヨガはそんな方のお役に立てる非常に「使えるヨガメソッド」です。
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〈講座プログラム〉
講座内容
【座学】
・筋膜リリースヨガ理論
・筋膜の構造と機能
・自律神経（交感神経・副交感神経）
・筋膜リリースヨガプログラミング
・疾患や予防について
【実技】
・筋膜リリースヨガ（基礎編）
・筋膜リリースヨガ（チェアー編）
・筋膜リリースヨガ（ボール編）
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＜日程＞
日程：5月4日（土）5日（日）
時間：9:00～17:00（1時間休憩）
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＜受講料＞
66,000円（税込）※事前お振込制
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＜参加対象＞
・筋膜リリースに興味のある方
・筋膜リリースヨガをクラスに取り入れたい方
・経絡やツボ、筋肉に興味のある方
・既にヨガのインストラクターとして活動されている方
・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
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＜zoom参加時に必要なもの＞
・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）
・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
・動きやすい格好
・ヨガマット（なければバスタオル可）
・手ぬぐい（なければ長めのタオル可）
・テニスボール（100円均一で販売している硬式用）
・椅子
・筆記用具
・飲み物など
※テキスト、ピラティスボールは発送いたします。
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詳細はこちら↓
https://bit.ly/3nXR7ZY
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この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
ヨガジェネレーション
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
【5/3】介護施設のヨガ指導スキルを身に付ける、チェアヨガ1DAY講座
目黒区 祐天寺
介護施設でヨガを行う際に必要な、環境設定、プログラム、注意点などは？ 介護施設でのレクリエーションとしてのヨガが提供できるようになるための実践的な1DAY講座です！介護職員さんにおススメ！
講師：山田いずみ
イスを使って安全に行うチェアヨガは、介護施設などのレクリエーションに取り入れて頂くのにぴったりなメソッドです。
今回、オンライン用に講座をリニューアルすると同時に、ヨガが初めての方でも、レクリエーションとしてのチェアヨガが指導できるように、内容を一新いたしました。
・ヨガの効能をお年寄りにも分かりやすく伝える
・介護度別に実施できる2つのプログラム
・職員さんも一緒に行って健やかに
山田いずみ先生の想いがぎゅっと凝縮された5時間の講座。
もちろん、介護職員さんではなくても、これから介護施設や医療施設、公民館などでチェアヨガをしたい！という方も大歓迎です。
【講座プログラム】
介護施設で行うヨガ：チェアヨガ1DAY講座
・はじめに（チェアヨガ講座への想い）
・ヨガの効能とは（お年寄りにわかるように説明してみよう）
・通常の椅子ヨガクラスとの違い
・介護施設で行うときの注意点（安全管理や環境設定について）
・（①らくらくバージョン）要介護3〜（麻痺・認知症などのある方と行う想定）
・（②はつらつバージョン）要支援〜要介護2くらい（ある程度指示も通り、からだも動かせる方と行う想定）
・職員さんも椅子ヨガで健やかに（元気な人と行う簡単な15分のヨガ）
・よくある質問 Q＆A
※途中40分ほど動画を見る時間があります。
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【日時】
5月3日（金）13時00分〜18時00分
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【会場】
オハナスマイル 祐天寺
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【受講料】
13,750円（税込）
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【参加対象】
・介護施設でヨガを開催してみたい方
・介護業界の人材不足問題に何か貢献できないか、と考えている方
・自らチェアヨガを開催したいと思っている、介護施設の職員さん
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■お問合せ
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
https://shop.yoga-gene.com/program/21576-3/
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