オツカレ！（手もみ）
身分証1点
電話番号
法人書類
75
0
1
| 店舗名 | オツカレ！（手もみ） | 営業時間 | 06:00〜19:30 | 備考 | ご予約年中 6時00分〜受付中！ |
|---|---|---|---|---|---|
| 住所 | 岐阜県各務原市松本町二丁目79 | 定休日 | - |
地元のお店
人生が変わる運動教室［総合バランス向上フィットネス&ストレッチング］岐阜市・各務原・一宮・江南・岐南・笠松・犬山・扶桑・大口・可児・美濃加茂・川島・本巣と大垣・小牧
岐阜市
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人生が変わる運動教室［総合バランス向上フィットネス&ストレッチング］岐阜市・各務原・一宮・江南・岐南・笠松・犬山・扶桑・大口・可児・美濃加茂・川島・本巣と大垣・小牧
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TODAY'S
「どんな運動（柔軟）教室ですか？」
人生を変える「よくばり！運動教室」
【Q.】「運動（柔軟）しなくっちゃ、とは思ってます。ココを勧められたのですが、ストイックな感じがします...。初心者でも大丈夫ですか？」
どのような自分になりたいか
イメージ出来ますか？
当店では見た目の良さだけではなく、
高い実動性、美容と健康に寄与する
フィットネス&ストレッチング
をおこなっています
「バレリーナのような柔軟性と跳躍力と美しさ」
「ランナーのような引き締まった身体と持久力」
「ヨガ行者のような関節可動域と呼吸筋群の操作性」
「キックボクサーのような全身連動性と動体視力、俊敏性」
「モデルのようなスタイルと姿勢と輝き」など
全てを手に入れたい、貪欲でねばり強い人たちが、
日々人生全体を調整すべく真剣に取り組んでいます。
原則マンツーマン対応
お客様のレベルに合わせたプログラムを
その都度組み上げ、共におこないます。
・もし水泳だけを長年おこなっている場合、関節可動域や柔軟性、持久力や肺活量など様々な向上が期待できますが、「骨密度」や「ランニング身体能力」が著しく低下する場合があります。
もしGYMトレで格好よく見える筋肉トレーニングだけをおこなっていると、全身の均整や部分的な筋力は向上しますが、「柔軟性や関節可動域」「全身を連動させての運動」「身体を支えるバランス」が低下したり、逆に「腰痛や関節痛」「軟骨や靭帯・腱・筋膜」「免疫力低下」などの支障を生む場合があります。
もしヨガやピラティスだけを長年おこなっていると、体幹力や柔軟性、関節可動域や見た目のスリム感は増しますが、「ランニング持久力」や「自重を超える筋力」は低下する可能性があります。
その他、ダンス・格闘技・サッカー・野球etc
こうして、様々なスクールや教室に通い健康維持の為に運動をしても、思ったほどの効果が得られなかったり、偏った成果で終わることは多くあります。
◆当店で継続的にフィットネス&ストレッチングをおこなう場合、
「健康診断での様々な数値」
「ランニング持久力」
「痩身（または増加ささせたい）」
「筋持久力」
「肺活量や心肺機能」
「プロポーション（均整）」
「関節可動域」
「筋肉の柔軟性」
「美肌」
「嚥下機能や尿漏れなど筋力低下による症状の予防」
「冷え症」
「基礎代謝アップ」
「俊敏性・機動性」
「動体視力」
など総合的に身体能力や美容と健康の様々な部分の向上が期待できます。
それに加えて、「目の輝き」「滑舌」「覇気」「やる気」「姿勢」など活き活きと生きるパワーがみなぎります。
冒頭の質問への答えです。
【A.】ストイック（禁欲的）なトレーニングなのかご心配なのですね。当店のフィットネス&ストレッチングは、ストイックではなく、真逆のとても「欲張りな」教室だと思います。
世の中の多くの人たちが、「なりたい自分になる」欲求を簡単に諦めて、忙しいとか、歳のせいだとか、やる前から私には無理だとか、非常に禁欲的（ストイック）なのです。
一事が万事と言いますが、人間の本来の運動性能を維持することにすら臆病で面倒だと酒や菓子で誤魔化していたら、きっと人生全体もそのようになってしまうと思います。
◆ただし、当店の施術では一切何も治らないように、当店のフィットネス&ストレッチングに丸投げして、何かが変わるとは思わないでください。
自分で変える覚悟とコツコツ努力をなさるなら、全力で応援させていただきます。
小さなお子様から高齢者まで対応可能です。
【運動・柔軟受付フォーム】https://ws.formzu.net/dist/S894636620/ このフォームは自己判断で提出してください。きっと運動の成果に役立ちます。
フィットネス&ストレッチングコースのお申し込みには、事前に念書のご提出が必要です。 ご検討ください。
【運動・柔軟コース確認念書】https://ws.formzu.net/dist/S744608904/
【念書の内容】
https://docs.google.com/document/d/1FRe3_RKaRKpqMa4h0Dis7HGqoZYQUrq0RXfDv_kRgTQ/edit
【トレーニングに学ぶ人生のコツ】 https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12842354857.html 何のためにトレーニングをするのか。
『超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由』
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全ての筋トレに対する疑問の答えがここにある。人生の全ての悩みの答えがここにある。
「一病息災」で過去最高の自分になる(^O^)／ https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12772415748.html どれだけガタガタでも、高齢でも必ず意味がある。
【無理ができる身体に仕上げて、無理しない】 https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12776385479.html 頑張っても何も成果はない。
【一秒で腹筋をバキバキに割る方法】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12869658300.html 基礎知識
【活き活きと生きる天職説明会】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12753760071.html 今の仕事が苦痛ならどうぞ
【食べ放題・飲み放題】ドーナツ・アルコールhttps://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12868842062.html 神経伝達物質や体内ホルモンの力は人生を大きく変える
【世界一簡単で確実なダイエット方法】 https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12814895716.html 運動では痩せません
【世界が驚く究極のダイエット法／シンプル・簡単三角食べ】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12856512781.html こうゆうのもあり？
【世界最高峰の治療家を紹介します】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12135041774.html 丸投げはダメよ
【運動コース料金一覧】 https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12789420071.html その気になったらコースを選択
【運動前後の栄養補給の基礎】https://docs.google.com/document/d/11TX6VC0WO_ZTHWKLO9bUnk4Qrh8njTMgx_eVqCTDrjE/edit
【筋トレダイエット時の食事】https://cp.glico.jp/powerpro/diet/entry89/
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地元のお店
1,000円でしっかり「整体」しっかり「もみほぐし」しっかり「血流とリンパ促進」
各務原市
【詳細】https://line.me/R/ti/p/%40rti7801o
数ヶ月間、ために溜めた蓄積疲労を一気にほぐそうとしても、強くて長い施術は、逆に身体への負担があります。
しかし、こまめに通うには数千円の出費は辛いところですよね。
そこで、「月に４回通っても」たったの4,000円で施術を受けられるコースをご用意しました！
その上、「132分」もの時間しっかり丁寧に施術させていただきます。
もちろん、月に２回でも、月に８回でも、それはお客様の自由です。
さらに、「施術コース」「施術方法教室」「柔軟体操スクール」「ダイエットフィットネス教室」「体力増強運動教室」など、様々な使い方が可能です。
「ヘッドマッサージ」「腸もみ」「リンパ」「巻肩調整」「骨盤調整」「肩こり腰痛」「ストレッチコース」など施術についても、様々なコースをお選びください。
#各務原市マッサージ店 #おすすめマッサージ店 #岐阜市マッサージ店 #各務原おすすめ整体 #おすすめ一宮マッサージ店 #江南おすすめ整体 #岐南おすすめマッサージ店 #笠松おすすめ整体 #犬山おすすめ整体 #扶桑おすすめマッサージ店 #岩倉おすすめ整体 #おすすめ大口町のリラクゼーション #おすすめ可児マッサージ店 #美濃加茂おすすめリラクゼーション #川島町ヘッドマッサージ #おすすめ本巣頭痛整体 #最強マッサージ店大垣 #激安マッサージ店小牧
地元のお店
頭痛・めまい｜整体院、治療院難民になっていませんか？
岐阜市
【広告途切れなしの原文】▶︎ https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12851493704.html
頭痛やめまい、ふらつきなどでお困りですか？
ひと通り病院で検査を受けてみても改善しない場合、サプリメントを買い漁り、高額な整体院・治療院をめぐる人も多いようです。
そのほかにも、更年期障害の各種の症状や、難病・奇病など様々な症状でお困りのかたは、とても多くいらっしゃいますね。
そういって、藁をもつかむ思いで、あちこちの整体やカイロ、治療院めぐりをして治療難民になっていませんか？
その施術所では、本当にあなたのことを思いやって、なるべく通わなくても良いような生活習慣の指導をしてくれるでしょうか？
その施術所のスタッフ（先生）は、医師を上回るような知識や経験を持ち合わせているでしょうか？
そして、もっとも重要なことは、あなた自身は、「本当に治ろうとしていますか？」
逆に、単なる運動不足や水分不足、睡眠不足や過労程度で、知識や意欲が足らず、どこかに改善を丸投げで依存していませんか？
それでは、施術所の食い物にされるだけです。
治療ではなく、リラックス目的でリラクゼーションサロンを利用するのは、心身共に効果的ですが、治療はまた別の問題です。
例えば当店では、絶対に一切！微塵も、一瞬すら何も治りません！
いや、確かに偶然的に、色々な部位の不調が良くなってしまう場合もあります。でもそれは、あなた自身の治癒能力のお手伝いをしただけで、私が治したわけではありません。
基本的に、「治します」と書いてある、病院や接骨院など、国家資格者の経営する施設の看板や広告はありません。
彼らは自分が治す訳でもないことをしっかり自覚しています。
もしもあなたが見つけた整体院や治療院に、「治す」「治る」「治します」などと言われたら、かなり危険です。
また、リラクゼーションサロン、エステティックサロン、整体院、カイロプラクティックなどは全て無資格・無許可で明日から誰でも営業できるところです（まれに国家資格者が経営している所もあります）
病院、医院、診療所、接骨院、整骨院、あん摩マッサージ指圧、はり・きゆうは国家資格者です。
（ただし柔道整復師（接骨院・整骨院）のおこなうマッサージ行為は無資格です［あん摩マッサージ指圧師資格者でない場合］）
しっかり見極めて、利用目的に応じて活用してみましょう。
#頭痛 #治療 #更年期障害 #整体師 #整体院 #リラクゼーションサロン #マッサージ #整形外科 #めまい #吐き気 #腰痛 #腰部脊柱管狭窄症 #ヘルニア
地元のお店
【高い金払い過ぎてる人が多すぎる！】エアコン／家電取付／大工リフォーム／電気工事／重量物運搬／家電購入相談ほか
岐阜市
こんにちは。世の中、無駄に高い金を支払っている人が多すぎます！
例えば僕の定期的にメンテナンスに行くソフト整体マッサージ店は、一回70分前後で2,000円〜2,800円です。じゃあ安くて悪いのか言えば、元は6,000円以上していたお店の店員で、海外に修業に行って、もうこの業界に20年弱もいる腕利きです。
https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12721271506.html 《ココだよ》
僕は長年、件名にある様な様々な実務についてきました。
それで家電量販店に出入りする中で、余りにも店員や工事業者の言いなりになって高いお金を支払っている人を多く見て来ました（高齢者／母子家庭／調査苦手な人とか）
ある日、我慢が出来なくなって、新築で家中のモノを買い揃えた高齢者の人にアドバイスしたら、総額335万円が100万円も安くなったことがあり、もの凄く喜ばれました。
僕は資格も経験も豊富で、工事や取付や、家電の仕入れも出来るし、僕の所で買わなくってもアドバイスだってしてあげれる（自分でネットとかで調べられない様な人にね）
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
もしも、
・エアコン買ったものの、工事が高くって困ったな
とか
・ちょっとコンセント増やして欲しいな、なんて簡単な電気工事
とか
・自宅のリフォーム親切丁寧にやってくれる所知りたいな
とか
・重たい荷物をジモティとかで買ったけど移動が出来なくって困ったなあ
とか
・家電を色々買いたいんだけど、あっちこっちに見積りに回るのも大変だし・・・
なんて人がいたら、気軽に声をかけてよ。無茶苦茶忙しくって走り回ってるから、すぐに応答や対応できないことは覚悟してよ。
《対応地域は》岐阜市を中心に、力になれるなら結構遠くまで頑張って行くよ（愛知県も江南市とか丹羽郡とか犬山市とか一宮くらいなら良いよ）
最初はメールか電話で大体の見積もりとか言うから、それで良かったら現場に伺ってきちんと正確に確認するね。
まあ、何でも気軽に相談してよ。
地元のお店
《各務原周辺》剪定・伐採・草刈りなど 《一部のゴミ処分も可能（剪定などのご注文同時に限定）》
岐阜市
庭や駐車場のちょっとした草刈りから、高所作業車が必要なほどの高木の伐採。
庭木の剪定や蜂の巣撤去。
色々なことに対応いたします。お気軽にお声掛けください。
◆事前にお見積もりいたしますので、シルバーさんやベンリーさんなどのお見積もり後にご一報ください。より良心的な料金で親切・丁寧な施工をおこないます。
【情報確認】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12840041069.html
📞080-1564-7050
otsukare20@gmail.com
岐阜市 各務原市 岐南町 笠松町 扶桑町 可児市 美濃加茂 一宮市 江南市 犬山市
剪定 伐採 草刈り 不用品 マッサージ店 施術 眼精疲労 頭痛 肩凝り
【おおよその対応可能地域】その他、近隣の市町村対応可能です。
各務原市鵜沼朝日町
各務原市鵜沼大伊木町
各務原市鵜沼各務原町
各務原市鵜沼川崎町
各務原市鵜沼小伊木町
各務原市鵜沼大安寺
各務原市鵜沼台
各務原市鵜沼西町
各務原市鵜沼羽場町
各務原市鵜沼東町
各務原市鵜沼古市場
各務原市鵜沼宝積寺町
各務原市鵜沼真名越町
各務原市鵜沼丸子町
各務原市鵜沼三ツ池町
各務原市鵜沼南町
各務原市鵜沼山崎町
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各務原市尾崎北町
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各務原市尾崎南町
各務原市各務原市各務おがせ町
各務原市各務車洞
各務原市各務西町
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各務原市那加大洞
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各務原市那加萱場町
各務原市那加柄山町
各務原市那加官有地無番地
各務原市那加北栄町
各務原市那加北洞町
各務原市那加桐野町
各務原市那加桐野外二ケ所大字入会地
各務原市那加楠町
各務原市那加琴が丘町
各務原市那加五反田町
各務原市那加幸町
各務原市那加栄町
各務原市那加桜町
各務原市那加桜町
各務原市那加桜町
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各務原市那加新田町
各務原市那加新那加町
各務原市那加神田町
各務原市那加住吉町
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各務原市那加大東町
各務原市那加大門町
各務原市那加手力町
各務原市那加東亜町
各務原市那加東新町
各務原市那加土山町
各務原市那加長塚町
各務原市那加西市場町
各務原市那加西浦町
各務原市那加西那加町
各務原市那加西野町
各務原市那加日新町
各務原市那加野畑町
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各務原市那加東那加町
各務原市那加東野町
各務原市那加日之出町
各務原市那加雲雀町
各務原市那加日吉町
各務原市那加不動丘
各務原市那加本町
各務原市那加前野町
各務原市那加前洞新町
各務原市那加緑町
各務原市那加南栄町
各務原市那加宮浦町
各務原市那加元町
各務原市那加門前町
各務原市那加山後町
各務原市那加山崎町
各務原市那加山下町
各務原市那加雄飛ケ丘町
各務原市那加楽天地町
各務原市成清町
各務原市入会町
各務原市東山
各務原市前渡北町
各務原市前渡西町
各務原市前渡東町
各務原市松が丘
各務原市松本町
各務原市三井北町
各務原市三井町
各務原市三井東町
各務原市三井山町
各務原市八木山
各務原市山脇町
各務原市緑苑北
各務原市緑苑中
各務原市緑苑西
各務原市緑苑東
各務原市緑苑南
草刈り 剪定 伐採 抜根 草引き 高枝式 除草 草刈り機 草刈機 刈払機
地元のお店
🔴高い場所での作業にお困りではないですか？ ‼️見上げるとめまいがするほど高く育った木々の伐採や枝払い ‼️高い位置に取り付けた、はしごでは届かない場所の看板や電球の交換や修理 ‼️自宅やビルの高い位置にあるエアコン室外機の交換や修理 ‼️雨どいに詰まったゴミや枯葉の撤去（雨どい交換もOK） ‼️どうしても届かない場所の窓ガラスなどの掃除 ‼️外壁の一部が剥がれ落ちそうで・・・
各務原市
【広告なしの原文】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12861070947.html
すっきりグループ在籍［弁護士］［税理士］［不動産査定］［頭痛専門治療家］［栄養士］［カウンセラー］［重機運転］［ヨガ講師］［トレーナー］［電気工事士］［セラピスト・整体師］［大型自動車・フォークリフト・高所作業車運転資格者］その他多数の専門家がいます。
（当店対応地域外で対応可能な高所作業業者様、お困りの方のために協力をよろしくお願いします！）
🔴高い場所での作業にお困りではないですか？
当店は元々、まったく異業種の整体院やリラクゼーションサロン、トレーニングやストレッチの教室を20年近くおこなっています。
そんな中で、高齢者や主婦・会社経営者など多くのお客様から、お困りの声をいただきました。
「お店の看板が取れかかっていてもし何かあったら・・・」
「もう高齢で、庭の木の剪定が怖くて・・・」
「夫が単身赴任で、小さな子どももいるし草刈りが・・・」
はじめのうちは、お店のお客様に限定してボランティアでやっていたのですが、噂がどんどん広がって、今では別部門を設けてビジネスとして対応するほどになりました。
◆お問合せ▶︎状況確認▶︎お見積り▶︎ご依頼▶︎詳細打合せ
色々な専門家が揃っており対応範囲は広いのですが、地域密着で迅速な対応を心がけていますので、ご依頼内容によっては遠方のかたはお断りしています。
◆ベンリーさん・シルバーさんに断られてしまったり、他社の見積もりが高すぎてお困りの場合にもお気軽にお声掛けください。
‼️見上げるとめまいがするほど高く育った木々の伐採や枝払い
‼️高い位置に取り付けた、はしごでは届かない場所の看板や電球の交換や修理
‼️自宅やビルの高い位置にあるエアコン室外機の交換や修理
‼️雨どいに詰まったゴミや枯葉の撤去（雨どい交換もOK）
‼️どうしても届かない場所の窓ガラスなどの掃除
‼️外壁の一部が剥がれ落ちそうで・・・
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
そんな、高所や危険な場所での作業をご依頼ください。
場合によっては高所作業車や大型自動車、フォークリフトの有資格者／経験豊富な電気工事士／草刈りや木々の伐採を担当する者／エアコン工事のベテラン／内装工事のスペシャリストなどが各種の専門機器を携えて参上します。
◆各務原市イオンモールから30分圏内が対応範囲ですが、高所でないエアコン工事や電気工事などは他の地域にも対応可能です。
◆そのほか、不用品の転売代行や買取《ゴミ処分や廃棄はおこないません》車庫証明取得・自動車名義変更・自動車陸送（故障車・不動車など）・やたらと長いヨシズや長尺モノの買付け運搬・重たい飲料水などの買付け運搬・自分で刈った草木のゴミ処分・庭木剪定・草刈り・重量物運搬など便利にご利用ください。
・公安委員会許諾・古物商 ・531040001263／交付H3
[自動車・オートバイ・自転車・金券類(チケット)・美術品類・時計・宝飾品類・皮革・書籍・道具類(楽器類)・衣類・ゴム製品類・機械工具類・事務機]
◆健康運動指導・フィットネス&ストレッチング教室・ヨガ講師派遣（オンラインも可能）・頭痛専門整体師・心理カウンセラー・出張整体&リラクゼーションマッサージ施術などのスペシャリストも対応可能です。
すっきりグループ在籍［弁護士］［税理士］［不動産査定］［頭痛専門治療家］［栄養士］［カウンセラー］［重機運転］［ヨガ講師］［トレーナー］［電気工事士］［セラピスト・整体師］［大型自動車・フォークリフト・高所作業車運転資格者］その他多数の専門家がいます。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
「すっきりグループ」とは？・・・あなたのすべての悩みをすっきりさせるプロ集団です。
心の悩みは・・・カウンセラーがすっきり！
身体の贅肉は・・・トレーナーがすっきり！
肩こりは・・・セラピストがすっきり！
身体の歪みは・・・整体師がすっきり！
雨どいの枯れ葉は・・・高所作業担当がすっきり！
エアコン故障は・・・専門家がすっきり！
カチカチな体は・・・ヨガ講師とストレッチインストラクターがすっきり！
庭の草木は・・・剪定と草刈りですっきり！
相続などの問題は・・・弁護士と税理士がすっきり！
汚れた壁紙は・・・内装職人がすっきり！
このように色々な専門が揃っています！
［蜂の巣駆除］［空き家管理］［名刺デザイン印刷］［木々の伐採］［剪定］［草刈り］［電気工事］［相続問題］［税務相談］［トレーニング教室］［リラクゼーションマッサージ施術教室］［ストレッチ教室］［全日本ストレッチ普及協会］［全日本リラクゼーションサロンセラピスト協力会］［エアコン工事］［家屋解体］［高所作業］［重機運転］［不用品管理］［弁護士依頼］［車庫証明］［名義変更］［廃車処分］［鉄屑引取り］［雨どい清掃・修理］［看板修理］
地元のお店
災害時の物資の備えに加えて、瓦礫を乗り越え、家族を抱えて歩む、「心身の突破力」への準備はお済みでしょうか。
各務原市
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能登半島地震における、災害のお見舞い
この度の令和6年能登半島地震により被災された皆様、ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
ここ各務原市の消防隊も、当日支援物資を持って現地へ救援活動に行っております。遠く離れた地ではございますが、被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます。
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旧年中は、弊店に格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございました
本年もより一層努力し精進してまいりますので、昨年同様、変わらぬご愛顧のほど、何卒よろしくお願い申し上げます
なお、新年は元日から通常営業いたしております
オツカレ！（手もみ）
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令和6年（2024年）能登半島地震
🟥《災害準備・心身、物資、連絡手段》
2024年1月2日
日本中で、「おめでとう」の言葉が交わされた元日、能登半島で大きな地震が発生しました。
祝賀ムードもふっ飛び、ホームページなどでは祝辞を見舞いの言葉に入れ替える企業も多いことでしょう。
我が各務原市の消防隊も、当日4隊が救援物資などを携えて、現地に救援活動に入りました。遠く離れた地ではございますが、被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます。
◇◇◇◇
今回の能登半島に於ける震災被害で、元日から翌２日にかけて、石川県の大学に在学中の、お客様のお嬢さんの連絡が取れない状態が続いています。（携帯電波の混線か）追記 : SNS経由で連絡取れました。
有事を想定して、日頃SNSに興味がなくとも、LINE以外に、Twitter、Facebook、Instagramなどのアカウントを設けて家族に知らせておくのが有効だと思われます。（嘘の情報も入手するデメリットはあります）
LINEの普及で、家族のメールアドレスを知らないケースも多いので、別途Eメールアドレスの相互把握も良いかもしれません。
過日の、当地、岐阜基地航空祭の撮影マニアの集まり程度でも当店の携帯電話やスマホ決済が繋がらなくなるなど、あらゆるインフラは容易に不通に陥ります。
災害情報アプリを入れて地域設定で、家族の住居地（居住地）の設定しておきましょう。
また、防寒具、飲食料、携帯トイレなども十分に備えておきましょう。
モバイルバッテリー🔋などや、自動車の燃料（充電）残量は、日頃から意識が必要です。
今回の震災でも、外出先での急な被災で立ち往生になっている人も多く、暖房の利く（効く）自動車での移動であっても、雨天や、厳寒の時期に薄着で雨具も持たずに出かけるのは危険です。
いつも、不測の事態を想定して準備をしておきましょう。
特に、「買い置けば終わり」と言う、モノと違い、
被災時に備えた、健康管理や、体力増強は、日頃の長期的な準備なくしてはかないません。
当店の運動教室では、見た目の筋肉ではなく、実動に役立つ、持久力、関節可動域、体力、筋力、柔軟性、全身の安定性を高める身体の均整など、
「有事の突破力」を念頭においてプログラムされています。
また、老若男女どなたでもおこなえます。
お気軽にお声掛けください。
【第一話】たったこれだけ人生のコツ https://note.com/otsukarechan/n/nef5e0fc18f38
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地元のお店
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ボディ３０分（クイック）定価２，０００円、
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【時間】・当店の営業時間と同じです。３０分（クイック）の場合には、１日に二度ご利用いただくことも可能です。（MAX週２を除く）
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◇駐車場は二台です。
◇通年、どの施術に於いても、衛生的な靴下をご着用の上でよろしくお願いいたします。
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Cozyもみっこ太郎
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サブスクとは？（Subscription）
サブスクの意味
サブスクとは、サブスクリプションの略で会員制の定額サービスを意味します。 古くは「雑誌の定期購読」や「アプリケーションの期間利用」から始まったとされますが、近年ではスマホの普及やIT化の波もありさまざまな業種でサブスク化が進んでいます。
#サブスク #Subscription #サブスクマッサージ #サブスク整体 #定額制マッサージ #定額制リラクゼーション #定額制マッサージ #定額制整体 #通い放題
#也欢迎不懂日语的中国人
#BrasileirosQueNãoEntendemJaponêsTambémSãoBem-vindos.
#ForeignersWhoDoNotUnderstandJapaneseAreAlsoWelcome.
#OrangAsingYangTidakMengertiBahasaJepangJugaDipersilakan.
#ชาวต่างชาติที่ไม่เข้าใจภาษาญี่ปุ่นก็ยินดีต้อนรับเช่นกัน
#AncheGliStranieriCheNonCapisconoIlGiapponeseSonoIBenvenuti.
#AngMgaDayuhanNaHindiMaintindihanAngHaponAyMalugodDin.
#MileWidzianiSąTakżeCudzoziemcy,KtórzyNieRozumiejąJapońskiego.
#일본어를모르는외국인도환영합니다.
#也歡迎不懂日語的外國人。
地元のお店
【「塩飴」で命が救われた人ｌ人間の身体の仕組みを知る】
佐賀市
【熱中症】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12753178268.html
【塩飴は命を救う？】
毎年この時期になると同じご質問をいただきますので、なるべく簡単に、ご説明いたします〜＼(^o^)／
「なんで塩分が必要なの？」
「ポカリ（スポーツ飲料）やOS-1って良いの？」
「バテるわ〜！クエン酸摂ればいいかな？」
「1日2リットル水を飲めば健康でしょ！？」
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塩辛いモノを食べた後に、やたらと喉が渇く。こんな経験ってありますよね？
人間の身体って、体温も、たった数度上下するだけで、低体温症で命を失ったり、たこ焼きより はるかに温い（ぬるい）のに、「高熱じゃあ！」と騒いで解熱剤が必要になるほど絶妙なバランスで成り立っています。
体内の水分量や塩分濃度も同様で、細胞の浸透圧（野菜に塩を振りかけて水が抜けて来る仕組み）の都合で一定に保たれるようになっています。
ですから、塩辛いモノを一気に食すと体内塩分濃度が狂って調整の為に喉が渇きます。（唐辛子辛いものは無関係）
ちなみに、日頃から濃い味が好みで塩分摂取を控えるように言われている方には耳馴染みなのが、“カリウム”だと思います。カリウムは塩分（ナトリウム）と拮抗関係にあって、取り過ぎた塩分を体外に排出する作用があります。
（スイカやバナナ、多くの野菜や海藻などに豊富です／すでに腎臓疾患をお持ちの方は腎臓機能低下で尿量が減るのでカリウム摂取制限があります）
◇夏などに水分を摂りすぎてバテ気味になる理由は、お酒やコーヒーばかりを飲む時の作用と似ていて、以下は全て内臓負担の増加や利尿作用が働きます。
・冷たい水分の摂取
・水分を一気に飲む
・水分を過剰に飲む
・カフェインを含むモノを摂取する（エナジードリンク＝栄養ドリンクもご注意）
・アルコールを含むモノを摂取する
・炭酸水を飲む
汗や尿で、大切な電解質（ミネラルの内の一部）成分まで大量に体外に排出され続けると、
塩分を摂りすぎた逆の状態、つまり「薄〜い体液」になってしまいます。
前述の様に、体液も絶妙なバランスで成り立っているので、今度は電解質を摂取しないと、（電解質点滴／麦茶／塩飴／スポーツドリンク／経口補水液など）
身体が自発的に体液を放出して脱水状態を作り出し、生命維持のために体液を正常濃度にします。
つまり、誤った水分摂取では、水分を摂れば摂るほど脱水してしまうわけです。
お酒やコーヒーも気分転換に活用いただくのは良いのですが、一日中、
「朝はコーヒー！ 昼は緑茶か烏龍茶！ 午後はエナジードリンクとコーヒー！ 夜はビールと酒！」と言う生活では、
わざわざ夏バテや脱水状態を引き起こすようなものです。
（本来の“夏バテ”は秋になってから夏の影響でバテることです）
また、美容と健康に良いと盲信して、「1日2リットルだ！」と、水を飲みまくっている人が結構いますが、摂取方法の誤りから逆効果の人が多いようです。
（内臓負担・冷え・浮腫み・脱水・バテる）
点滴メーカーの大塚製薬が飲む点滴としてポカリ（スエット）を開発しましたので、電解質液を、ポカリで経口摂取するか、点滴で血管からダイレクトに入れるかと言う違い（成分は味覚都合上違います）ですが、当然夏バテで胃腸が弱っていれば吸収率も悪いので、ダイレクトに血管に入れる点滴の方が即効性があり、効果もてきめんです。
覚醒剤使用者が、初めのうちは覚醒剤を溶かした水溶液（金魚の形の醤油差しに入れたことから、その世界の隠語で“金魚”の通称）を経口服用しているのに、より強い刺激を求めて注射器で直接打つのもそうゆう理由です。
緊急を要する脱水などの場合には点滴が医師の判断で行われますし、日頃から電解質不足の自覚があれば、日常的に補給していただければ、バテたり、熱中症での生命の危機が回避できる可能性も高まります。
もちろん“夏バテ”に限って言えば、原因はそれ以外にもたくさんあります。
冷たい飲食によって内臓が冷えれば、その度に全身の免疫力も落ち込み、内臓はダメージ回復に努めて疲労しますし、暑さで寝不足が続いたり、炎天下での作業や運動と、影響は様々に考えられます。
個人的にはスポーツ飲料の糖度過多に嫌悪があり、倍に希釈してクエン酸（疲労物質の分解排出効果はあるが、電解質補助にはならない）を足して飲みますが、
大塚製薬やアクエリアス製造のコカコーラ社では推奨していません。
確かに腸管内吸収率を高めるためにはブドウ糖などの糖分が効果的なのですが、ポカリ500mlの糖質は角砂糖10個を超えていますので、明らかに過剰です。
（もちろんヤクルトやユンケルなどの小さな飲料も過剰な甘さから解るように糖質過多ですが、あれが無糖なら飲む気がしますか？ 糖質は覚醒剤並に常習性があるので購買数は確実に上がります）
最近話題の、“ミネラル麦茶”には電解質が含まれ、且つノンカフェインで無糖と、正に昔の人の知恵ですね。（ただし多くの麦茶の残留農薬は・・・）
または、電解質はしっかり入って糖質が低い“イオンウォーター”と言う製品もあるそうですよ。
アクエリアスにはアミノ酸（タンパク質を構成する成分）やクエン酸が添加されているので、厳密にはポカリスエットとは効果の違いはあり得ます。
有名な話ですが、“ポカリスエット”って、“カルピス（牛のシッコに聴こえちゃう）”並に海外では変な名称と捉えられがちで、「あっ汗を飲むの？！」と驚く人も多いそうです。
（CALPISはやば過ぎて海外では名称変更）
“Sweat（汗）”じゃなくって“Sweet（甘い）”だったら美味しそうなんですけどね（笑）
中国語では「熱中症」を「暑中／Zhòngshǔ」と言います。日本語の「暑中」と同じなので覚えやすいのですが、意味は違いますね（一番暑いころ）
オツカレ！ 最高労働者 小太郎
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塩分不足の症状は？
発汗にともなう塩分不足により痛みを伴う筋肉のけいれん（こむら返りなど）。 脱水の症状としてのどの渇き、尿量の減少、 体温上昇または皮膚の乾燥。 脳循環不全や全身の機能失調によるめまいや吐き気、嘔吐、全身の倦怠感、 脱力感、意識消失、 意識障害、全身のけいれんなどです。
#熱中症#暑中は中国語で熱中症なぢ#日射病#経口補水液#クエン酸#ミネラル補給#脱水状態#浸透圧を知ろう#命の危険#猛暑で倒れる
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仁義ある戦い ―アフガン用水路建設 まかないボランティア日記― | 杉山大二朗 |本
千代田区
小さな悩みも、大きな悩みもふっ飛ばそう！(^O^)／
仁義ある戦い ―アフガン用水路建設 まかないボランティア日記― | 杉山大二朗 |本
https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12808359369.html
仁義ある戦い ―アフガン用水路建設 まかないボランティア日記― | 杉山大二朗 |本 |
現場で見た医師・中村哲。 干ばつと戦乱のアフガニスタンで 全長26㎞の用水路建設に挑んだ 中村哲医師と共に過ごした6年の日々！
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もう随分と昔の映画なので知らない人も多いが、かの「仁義なき戦い」に絡めた題名であると思って間違いないだろう。
菅原文太
仁義なき戦いを紹介するものでは無いので映画の内容は省くが、テーマソングはいまだに有名で、ほとんど誰でも知っているものの、若者には、和田あき子や竹内力が沈黙するとなぜか流れる「怒りや恐怖感を表す効果音楽」とだけ認識されている。
【仁義なき戦いのテーマ】https://open.spotify.com/track/2bdlu1kp5v8pU9e1cyqiRv?si=ypiOUNZdQqC7-fFJu6yYXQ
さて、副題の、「アフガン用水路建設」の部分で察した人も多いと思うが、この著作は、内戦で治安が乱れるアフガニスタンに於いて、銃器ではなく「重機を操る医師」として世界的に有名な中村哲医師を中心として、気温50度を超す乾いた大地で、共に何年間も灌漑工事をおこなった著者たちの物語である。
さらに、「まかないボランティア日記」と続くのは、著者自身料理が得意で、現地でまかない料理担当をしていたことから。
思わず、堺雅人が料理人を演じた「南極料理人」を思い出したが、極寒でも、灼熱の地でも、食事が人の喜びと生命の源になっているのだと改めて感じた。
なぜ、この物語に、「仁義」と言う言葉を用いたのか。
と、その前に、仁義と言う言葉は知っていても意味がわからない人も多いのではないだろうか。
私が所属していた極道組織では、大体はどこの事務所にも立派な「仁義」「任侠」の文字彫刻が飾ってあり、40年ほど前に自身でも意味を調べてみたのだが、すっかり忘れていたので再度調べてみた。
ちなみに、男はつらいよの寅さんで有名な「仁義を切る」は、ヤクザの口上挨拶のことであり、
「おひけえなすって、手前生国と発しますは！愛知は名古屋でございます。名を小太郎、性を安田と申します・・・」のようなものになる。
辞書には以下のような記載がある。
① 仁と義。 「仁」はひろく人や物を愛すること。 「義」は物事のよろしきを得て正しい筋道にかなうこと。 孟子の主要な思想で、儒教で最も重んじる徳目。
まあ、実際に現代のヤクザ者でこの理念を理解し体現している者は、私の知る限りでは居ないようだが、一般人には、もっと少ないかも知れない。
話がすっかり逸れたが、その点、この中村哲医師こそが、それを体現する人物であったことは、一度も会ったことがない我々でも十分に知ることができる。
それでも、異邦人でありながら祖国に多大な恩恵をもたらした中村哲医師を殺害してしまう武装勢力が居るのも事実だ。
（2019年の12月、護衛班やドライバーも全て殺害された）
（今やインド人になり、衰退したインド仏教の復興に粉骨砕身尽力した佐々井秀麗上人も何度となく暗殺されそうになっている。本日現在来日中2023/06/19）
中村哲医師の強固な信念と、優しさと厳しさを併せ持った人柄は有名だが、
「仁義」と言えば、中村哲医師の祖父は、玉井組の親分、玉井金五郎である。
その玉井組の二代目で、芥川賞作家の長男玉井勝則は、ペンネームを火野葦平と言い、のちに玉井金五郎と妻のマンの半生を描いた「花と龍」は、高倉健などを主役に映画化され、村田英雄の同名の主題歌も有名なところだ。
その血筋を引いた中村哲医師を表す言葉として、以下の言葉が紹介されている。
「誰もが行きたがらないところへ行き、誰もがやりたがらないことをする」アメリカの教育者メリー・ライオン女史（内村鑑三が紹介）
そして、中村哲医師のモットーは、結果にこだわるよりも、まず楽しもう。と言うことも書かれていた。
中村哲医師のことを、「優しさと厳しさを併せ持った人柄」と紹介したが、
外国人の誘拐や殺害が次々と起こる中、著者に帰国を勧める中村哲医師に対して、「側で働きたい」と著者が食い下がった際、
（著者と共に働いた日本人ワーカーも誘拐殺害されている）
中村哲医師が著者に伝えた愛ある厳しい言葉は以下である。
「君の気持ちは有り難いが、（中略）敢えて言うが、君は足手まといだ、君はまだ若い。日本でまだ働くこともできる年齢だ。今まで働いてくれたことに感謝する」
上辺の打算的な優しさで発することは無い言葉だ。
なお、著者は現地赴任中に、交通事故に２度遭う被害を受け、極度の頚椎ヘルニアになっても、再び現地を訪れ過酷な任務に就いている。
そんな著者に足手まといの言葉を浴びせるのは、辛かっただろう。
中村哲医師が、渡世の親分であったなら、未来ある若者を助け、自分が最前線の戦いに挑む、仁義ある侠客に違いない。
オツカレ！ 最高労働者 小太郎
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