ヨガ初めはこれで決まり!新しい1年を新たな気持ちで始めよう! 講師:中井まゆみ 2024年もすぐそこ。そろそろ来年はどんな1年にしようかと考え始める時期ではないでしょうか?ヨガには、サンカルパ瞑想という伝統的な瞑想があり、新年には様々なヨガスタジオで、実施されているため、聞いたことががある、という人も多いはず。 サンカルパとはサンスクリット語で、「意図」や「意志」という意味で、わかりやすくいうと「抱負」や「目標」のこと。 来年1年をどのようにして過ごすのか、叶えたい夢や願望と共に、中井まゆみと1年のヨガ初めを行いませんか?今回は東京・大阪で現地開催! いつも気づいたら何となく1年が終わってしまう…というあなた。1年を心地よく、そして「意識的に」過ごしていくために自分のサンカルパを見つけに来てみましょう! --- --- --- 【講座プログラム】 サンカルパ瞑想 ・サンカルパの決める方法 ・サンカルパを紙に書き出す ・アーサナの実践 ・瞑想の実践 --- --- --- 【参加対象】 ・1年の始まりに自分に決意表明したい方 ・1年を平穏無事に過ごしたい方 ・気持ちよく身体を動かしたい方 その他どなたでもお申込み頂けます。 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/52844/ --- --- --- 【日時】 2025年1月13日(月)10時00分〜12時00分 --- --- --- 【会場】 ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ --- --- --- 【受講料】 4,950円(税込) --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 info@yoga-academy.jp
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 高速電気軌道第6号線(大阪メトロ堺筋線) - 堺筋本町駅 |
| 開催場所 | ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ |
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