【オンラインヨガクラス】 全身メンテナンスヨガ 【6月毎週金曜日 21時～】（投稿ID : j1qiz）

ーーーーーーーーーーーーーーーーー このクラスはオンラインレッスンです。 対面レッスンではありません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週金曜日２１：００〜開催です🧘‍♀️ 6月は12日、19日、26日に開催します！ 自宅で心光寺の本堂のレッスン雰囲気を堪能😍 背景が阿弥陀様という贅沢なオンラインレッスン。 『おうちdeお寺YOGA』を楽しみましょう！ 自分の心体を観察しましょう。 そして、心体のバランスを整えましょう‼️ ご参加お待ちしております❤️ 全身メンテナンスヨガ (60分) このクラスでは1時間かけて、 全身に溜まったコリを解していきます。 週末に向けて軽いカラダを作っていきます。 ヨガのポーズと呼吸法を使って、無理なく全身をくまなくメンテナンスします。 ヨガ初心者の方から身体の硬さが気になる方まで、安心して受講いただけます。 ーーーーーーーーーーーーー こんな方にオススメ ↓↓↓ ・仕事中 長時間同じ姿勢が多い (デスクワークや立ち仕事) ・なんだかわからないけど全身がダルい ・日頃の運動不足を無理なく解消したい ーーーーーーーーーーーーー ご予約は https://reserva.be/shinkouji#main_contents にアクセスお願い致します。 もしくは【こころひかる 予約】で検索🔍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⭐️プロフィール⭐️ 【Sayaka】 保有資格 ： RYT200 シニアヨガ 陰ヨガ アシュタンガヨガ フェイシャルヨガ …他多数所有 運動不足解消のためにヨガを始める。 心と身体のどちらにも作用する効果に魅力を感じて、 ヨガインストラクターになる。 現在は阪神間を中心に大手ジムやヨガスタジオ等で指導中。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 〜詳細〜 ⭐️zoomを利用したグループレッスン ⭐️日程 毎週金曜日開催 ６月１２・１９・２６日（金） ２１：００〜２２：００ ⭐️参加方法（要予約） 必ず参加表明をお願いします。 （当日の１７時ごろまで参加受付可能です） ⭐️レッスン費 1200円 ＊事前支払い ・クレジットカード ・銀行振込み（三井住友銀行） ・PayPal クレジットカード払い以外の方は、 参加予約後、個別にお支払い方法をお伝え致します。 なお、一度、お支払いただきましたレッスン費は返金は致しかねます。 ご了承ください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お得なチケットも販売してます。 チケット→１０回１０８００円（1200円お得） ・有効期限は最終利用から２ヶ月 (例：6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで) 購入場所：ネット・対面受付 購入方法：ネット→クレジット・銀行振込み・Paypal 対面受付→現金・クレジット・交通系電子マネー・Apple Pay・iD・Q U I C Pay チケット購入希望の方は、 メールアドレス（s.terakatsu@gmail.com）にご連絡ください。 購入方法をお教えいたします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⭐️準備物 ○スマホorタブレットorパソコン ・zoomを利用します。 ・スマホ、タブレットはアプリのダウンロード ・イヤホンがあるとより声が聞こえやすいです。 ○ヨガマットやブロック(分厚い本) ○ブランケット ○ヨガベルトorマフラータオルなどあればご用意ください。 ⭐️レッスン参加の流れ お支払い確認後、 zoomの招待メールを送らせていただきます。 前日までにご予約の方は、当日の朝１０時までに メールアドレスに送ります。 . . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ インストラクター : Sayaka LINE https://lin.ee/2VHuBrr インスタグラム https://www.instagram.com/saya_38yg/ #ヨガ #yoga #陰陽バランス #陰陽ヨガ #陰ヨガ #寺ヨガ #大阪寺ヨガ #寺町 #天王寺 #四天王寺前夕陽ヶ丘 #大阪ヨガ #大阪ヨガイベント #ヴィンヤサヨガ #寺巡り #こころひかる #単発受講可能 #月1開催 #ヨガインストラクター #ヨガプラクティス #マインドフルネス #夜ヨガ #習い事 #本堂ヨガ