５月３０日（土）１５時３０分〜焼肉屋鈴輝はなれ堺東店３階マタドールジムにて室内練習！大阪でムエタイ、キックボクシング、ボクシングのミット打ち＆受けサークル第４部！（投稿ID : 1lrvun）

見学は何度でも無料で見に来てOKです！ ※参加費：完全パーソナル：本会員：月額２００００円「月に何回でも通い放題、シャワー使用OK、道具類など置いて帰ってOK、ミット打ち優先、プロからのアドバイスなど特典があります！」 回数で来たい人は1人１回８０００円で上記内容で練習出来ます！ グループレッスン：１人１回３０００円 サンドバッグ打ちやミットは打つだけでなく持つ練習も交代しながらみんなで練習になります！ ※練習時間：金曜日、土曜日、日曜日の１３時３０分〜１７時３０分、平日は予約制で同時間で受付中！ 練習場所：焼肉鈴輝はなれ３階 室内エアコンあり、トイレあり、大中小とサイズが違うサンドバッグ４つあり ※持ち物：各自水分補給と軍手か手袋の２点。 グローブ、道具類は無料で貸します！ ※練習内容：柔軟運動、シャドーボクシング、対人マス、スパー、サンドバッグ、ミット打ち＆ミット受けを交代しながらやる交代制、体の使い方、パンチ、キックの力の通り道の確認、上半身と下半身の連動の仕方、ミットの受け方など細かい部分の練習も知りたい方がいれば説明しながら色々と教えてます！ ※対人マス、スパーは加減をちゃんと出来る人のみ。 基本は顔当てはなし、寸止め。 ※安心安全で楽しく運動するためにルールやマナーは守ってもらいます！ 練習風景をYouTubeにアップしてるのでチェックしてみて下さい！→https://www.youtube.com/channel/UCk1vjHYjHY96yRMUkaf0-6w 動画撮影は打ち方の修正でしてます、顔出し苦手な方はぼかし編集します！Gメールを教えてもらえれば非公開でそれぞれに練習動画も無料サービスで送らせてもらってます！ ※連絡に関しては過去にドタキャンや途中で音信不通になる人がいたので真面目に楽しく体を動かしたいメンバーを探しているため顔合わせするまでに1ヶ月目安で練習希望日時の連絡が全く出来ない人はご遠慮下さい。 練習内容が合う合わないはそれぞれあると思うので初回顔合わせさえして頂ければその後は１ヶ月以上音沙汰がなくてもまた都合の良いタイミングで参加者さん側から連絡して頂き集合日時を決めて練習するという形でやってます！ 定期的に来て頂ける方々には練習予定の連絡をします！ 人との縁はとても大切にしたいと思っておりますので非常識な人はお断りしてます！ 上記内容を理解頂ける方でしたら未経験〜経験者まで問わず誰でも大歓迎！気軽になんでもコメントやメッセージして下さい！ 初回練習後にはライン連絡もしてます！