180度開脚前屈のテクニックを学ぶヨガ実践講座（投稿ID : gfn6h）

180度開脚前屈。「身体が硬いから」と諦めて いませんか？誰もが憧れるポーズに痛みなく 近づくための効果的なヨガテクニックを学ぶ！ カリスマ講師キャシー・ルイーズ待望の新講座がついに開催！ 講師：キャシー・ルイーズ 【講座プログラム】 180開脚前屈に必要な基礎知識と実践方法 ・180度開脚前屈、できない3つの原因 ・骨盤周辺の筋肉群 ・ももうら周辺の筋肉群 ・上半身と開脚前屈の関係 ・股関節の硬さが招く怪我 ・開脚前屈から繋がる様々なポーズ ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/15913/ --- --- --- 【日時】 2月11日（火） 10:00～13:00 --- --- --- 【会場詳細】 ヨガアカデミー大阪　第１スタジオ 大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F --- --- --- 【受講料】 7,700円 ※事前お振込み制 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com