3/20【レギュラークラス】ミドルシニア向け筋調整ヨガクラス（投稿ID : 182oqi）

クラス中に身体の変化を即実感！話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験！ 講師：中井まゆみ いつも中井まゆみのレギュラークラスをご参加頂きありがとうございます。2025年より、これまで60分クラスで開催してきました、クラス時間を75分に変更いたします。開催時間をご確認ください。 短時間で効果を出す。というのが変わりません。また、金額の変更もありません。3回セットでお申込み頂くと、1クラスあたり2500円→2200円となります。 スタジオで、毎月中井まゆみのレギュラークラスを受けにきませんか？ ミドル世代に向けての新たな提案！インナーマッスルを鍛えて、細くしなやかな体を手に入れましょう！ ミドルシニアと云われる、40代50代60代。 この年代は、ゆるいヨガも良いですが、実は未来に向けて、ある程度の筋力もつけておきたい世代です。過度な筋トレや激しいヨガをする必要はありません。無理なく続けられて、いつまでも元気に、そして自分の足でしっかり歩き日々を楽しめるように今から鍛えておきましょう。 --- --- --- 【日時】 2026年 3月 20日（金） 9時30分〜 10時45分 --- --- --- 【会場】 Zoom --- --- --- 【参加対象】 身体が超硬い方 「筋調整ヨガ」を一度受けてみたいと思っていた方 肩こり・腰痛をお持ちの方 柔軟性を高めたい方 気持ちよく身体を動かしたい方 ※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。 --- --- --- 【参加費】 2,500円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com --------------------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ https://www.yoga-academy.jp/program/10935/