究極のリラクゼーション【リストラティブヨガ】（投稿ID : 18f7mn）
作成2025年9月5日 15:51
心身の疲労を取り除く 究極のリラクゼーション 【リストラティブヨガ】を体験しませんか？ リストラティブヨガは、通常のヨガのようにポーズをとる感覚ではなくプロップス(クッション)に身を委ね、長い時間ホールドします。 心身の緊張をすべて解放して、 深い呼吸で瞑想状態を作り出し、 脳に休息を与えます。 精神を深く安定させ、極上の心地良さを味わう、 贅沢なヨガをご体験ください🧘♂️ 【日時】毎週(木)19:15〜20:30 【場所】野田コミュニティセンター (大阪市福島区野田５丁目９−８) 【参加費】3300円(保険料•道具類レンタル料込) 山﨑りか080-3542-9219 https://twitter.com/Yoga_Yamazaki
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