Rikaさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Rika
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/04/04
- 居住区 ：
- 大阪府大阪市
- 職業 ：
- 主婦（子供あり）
投稿一覧
メンバー
ヨガと瞑想で更年期の不調をサポート。福島区ヨガ
大阪市 福島区
【心と体を整える やさしいヨガ】福島区
ヨガサークルメンバー募集中!!
【日時】毎週火曜日19:15から20:45
【場所】下福島中学校、格技室
(大阪市福島区玉川1-4-11)
【参加費】月謝4400円、ヨガマットレンタル330円
【備考】 駐車場、駐輪場あり。PayPay支払可。
最近疲れやすくなった。
イライラする。
なんとなく不調が続いている。
もしかして更年期⁈
そんなあなたをサポートします。
ヨガで自律神経を整えて
辛い症状を和らげましょう
お悩みに沿った効果的なヨガフロー、ヨガ哲学、瞑想法、呼吸法など、レッスン内容は多岐に渡り、飽きずに楽しめます
続けやすい価格で大好評
ご参加お待ちしています!!
スクール
疲れない体を作る、更年期をサポート。福島区ヨガサークル
大阪市 福島区
毎週金曜日 19:15から20:45
大阪市立野田小学校、多目的室
(大阪市福島区野田５丁目１３−２２)
月謝4400円
ヨガマット レンタル330円/回
最近疲れやすくなった。
イライラする、のぼせる。
なんとなく不調が続いている。
それは、もしかして更年期⁈
そんなあなたをサポートします。
ヨガで自律神経を整えて
辛い症状を和らげましょう
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アットホームな雰囲気でリーズナブルだから
ずっと続けられると大好評!!
一緒にヨガを楽しみませんか？
ご参加お待ちしています
スクール
ヨガと瞑想で健康をサポート。機能改善、ストレス解消
大阪市 福島区
【日時】毎週木曜日 午前10:30から11:45
【場所】野田コミュニティセンター
(大阪府大阪市福島区野田5-9-8)
【参加費】月謝4400円
【連絡先】080-3542-9219 山﨑りか
【対象】50代から80代の男女
シニア向けのやさしいクラスです
運動不足解消、基礎体力アップ、集中力アップ、ストレス解消
認知症予防、機能改善、脳トレ、ヨガ哲学、呼吸法、瞑想
ゆっくり進行するので初めての方も安心
体が硬くても大丈夫
丁寧に指導させていただきます
一緒にヨガを楽しみましょう
スクール
究極のリラクゼーション【リストラティブヨガ】
大阪市 福島区 野田
心身の疲労を取り除く
究極のリラクゼーション
【リストラティブヨガ】を体験しませんか？
リストラティブヨガは、通常のヨガのようにポーズをとる感覚ではなくプロップス(クッション)に身を委ね、長い時間ホールドします。
心身の緊張をすべて解放して、
深い呼吸で瞑想状態を作り出し、
脳に休息を与えます。
精神を深く安定させ、極上の心地良さを味わう、
贅沢なヨガをご体験ください🧘♂️
【日時】毎週(木)19:15〜20:45
【場所】野田コミュニティセンター
(大阪市福島区野田５丁目９−８)
【参加費】1500円(保険料•道具類レンタル料込)
山﨑りか080-3542-9219
https://twitter.com/Yoga_Yamazaki
イベント
チェアヨガ 参加費無料
3/10
大阪市 福島区 玉川
スニーカー、ジーンズ、私服で参加OK。
お昼休みに、自宅で、どこでも簡単にセルフケア。
体が硬くても、股関節や膝、肩や首が痛くても大丈夫。
ゆっくり呼吸しながら、気持ちよく全身ストレッチします。
頑張らない、無理しない、心と身体を優しくほぐしましょう。
2024.3.10(日)福島区民センター
①10:30〜11:00②11:30〜12:00
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