7/7は地下鉄あびこ駅近くでヨガ教室（投稿ID : e2stt）

七夕の日はあびこのヨガ教室でカラダをスッキリさせませんか！ レッスンは初めての方が参加しても大丈夫！身体がかたいから始める方がほとんど！ 男性こそ、集中力を鍛えてご自身の仕事やライフスタイルに活かしませんか？ 女性の方もダイエットのために始める方が多い中、ヨガを続けていくと効果が出るのは痩せる事だけじゃなく、集中力がついてくる！！やる事が多いあなたに、集中力は大切な事ではないですか？ 集中力が高まる方法は、考えないで動く時。さらに身体的に負荷が多少かかる動きを一定スピードで続けてやる事です！ イメージは、「少し早めのラジオ体操を一定スピードで繰り返す」 それをヨガに置き換えて行うレッスンが15時30分からあります！！ まずは１回チャレンジしてみませんか？ 予約なしでもオッケー！お待ちしています 詳細 7月7日（日）　 15:00開場 15:30スタート16:30終了（60分） おひとりレッスン料1500円税込 レッスン名　「ヨガの基本レッスン~太陽礼拝~」 定員15名　 レンタルマット無料　数に限りあります 持ち物 ヨガマット 水分補給のお水 汗ふきタオル 更衣室がないので、動ける服装に着替えてお越し下さい ホームページhttps://www.abinko-yoga.com/