【4/4】「姿勢」に迫る！肩甲骨ヨガワークショップ（投稿ID : 6wb9t）

※本講座は、新型コロナウイルス感染症が拡大している状況に鑑み、 参加者の皆様の安全を考慮した結果、止む無く中止と致しました。 "姿勢を観る力をつけ、「肩甲骨ヨガ」で 姿勢の改善を実感する2時間のワークショップ 講師：峯岸道子 姿勢の崩れは、事故やケガ、病気によるものを除けば、 長年の体の使い方の癖、生活パターンにより積みあげられます。 それゆえ、姿勢の崩れを自分で認識するのはなかなか困難です。 「姿勢改善の第一歩は、姿勢を観る眼を養うこと」、 と講師である峯岸道子は言います。 では、どういう状態が「姿勢が良いのか？」と問われても 厳密に答えられる方は少ないと思います。""良い姿勢""の 定義を学び、自分が今どんな状態であるかを知ることから、 姿勢の改善は始まります。 本講座では、自分の姿勢をはっきり認識した後で、 日本人に多いと言われる、猫背、巻き肩、 ストレートネック、反り腰にアプローチできる 「肩甲骨ヨガ」を実践します。 本講座をきっかけに自分の姿勢を知り、 改善することで、ヨガやフィットネスで 怪我をすることなく、快適な毎日を過ごしましょう。 --- --- --- 【日時】 4月4日（土） 15:30～17:30 --- --- --- 【会場詳細】 ヨガアカデミー大阪　第２スタジオ 大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F --- --- --- 【参加対象】 姿勢を改善させたい方 生徒さんの姿勢がどんな状態か分かるようになりたいヨガ指導者 ※どなたでもご参加いただけます。 --- --- --- 【受講料】 4,950円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------ お申込み・詳細はこちらから↓ http://shop.yoga-gene.com/program/3511/