【1/12】ヨガで出逢う痛みや悩みを解決！シニアヨガ解剖学講座（全4回）（投稿ID : 1d7zvo）

今回、テーマにするのは、新たな角度からのヨガ解剖学。ヨガのクラスの中で出逢う、悩みや痛み。これに特化した解剖学です。 例えば、「チャトランガをしたときに肩が痛い」「あぐらが苦手」「ダウンドッグのときに膝裏が痛い」こんなお悩みを聞いたことはありませんか？もしくは実際に体験したことがある、という方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は4つの部位別に、「ヨガの中で出逢う痛みや悩み」に特化した解剖学を勉強していきます。解剖学を知ると、こんな悩みも解決できてしまう！ありそうでなかった解剖学講座です。 本講座は、1回ずつ単発で受講することも、セットで学ぶことも可能です。コースは全4回**。1クラスあたり8,800円（税込）ですが、4回セットで受講すると35,200円→32,000円（税込）に！**かなりお得に受講できます。 また、アーカイブ受講も可能。全クラス2週間の復習用アーカイブ付きになっています。終わったあともしっかり復習して、次回の講座に備えて下さい。 第3回は、股関節。股関節は「可動性」と「安定性」を兼ね備えた関節です。しかし、動きの癖や硬さがあると腰・膝へ影響が及びやすい部位でもあります。また、股関節も年齢を重ねるとともに痛みが出やすい部位。大切に扱いたい関節です。 ランジのポーズでグラグラする バタコナーサナの膝が浮く あぐらが苦手 ゴムカーサナの上の足が浮く アンジャネヤーサナのとき後ろの足の付け根がつっぱる こんなことで悩んでいる人、または周りで悩んでいる人はいらっしゃいませんか？股関節は、左右差が出やすく、骨格の形（寛骨臼の深さ、大腿骨頸部の角度）で柔軟性が変わる関節でもあります。股関節周りの骨や筋肉を学びつつ、アプローチの方法を学んでいきましょう。 --- --- --- ＜日程＞ 2026年 1月 12日（月） 10時00分〜 13時00分 股関節 --- --- --- ＜会場＞ Zoom or 録画 --- --- --- ＜受講料＞ 8,800円（税込） 4回セットで申込むと35,200円（税込）が32,000円（税込）になります。 --- --- --- ＜参加対象＞ 初めて解剖学を勉強してみたい方 解剖学は苦手だけど挑戦してみたい方 既にヨガのインストラクターとして活動されている方 ヨガを練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 --- --- --- 詳細はこちら↓ https://www.yoga-academy.jp/program/24264/ --- --- --- この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 ヨガジェネレーション yoyaku@yoga-gene.com